Im Urlaub faul am Strand oder doch lieber in Dauer-Action? Lange Zeit galt die Antwort auf diese Frage als reine Geschmackssache. Eine Studie hat jetzt bewiesen: Wenn Sie langanhaltend erholt sein wollen, sollten Sie sich für abwechslungsreiche Aktivitäte
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Fleisch, Salate, Soßen, Brot: Beim Grillen ist der Tisch meist reichlich gedeckt. So treffen Sie die richtige Wahl – beim Einkauf, bei der Zubereitung und nicht zuletzt am Grillabend selbst.
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Endlich: Sie sind auf dem Weg in den heiß ersehnten Urlaub. Wenn sich Ihnen im Flugzeug beim Essen aber nur die Wahl zwischen Hühnchen und Rind bietet, ist die Vorfreude schnell getrübt. Wie Sie auch auf Flügen nicht auf vegetarisches und veganes Essen ve
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Endlich ist es so weit: Der Frühsommer steht vor der Tür und mit ihm die Spargel- und Erdbeersaison. So gut, wie in diesen Gerichten, haben die köstlichen Stangen und süßen, roten Beeren noch nie geschmeckt!
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Immer nur Müsliriegel, Äpfel, Kekse und Hartwurst? Das war einmal. Längst müssen Sie auch beim Outdoorvergnügen nicht auf echte Leckereien verzichten. Hier erfahren Sie, worauf es ankommt, damit die Nahrungsaufnahme auch unterwegs zum Genuss wird.
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Familie, Beruf, Beziehung. Fühlen Sie sich auch von immer mehr Aufgaben, die Sie alle perfekt erledigen wollen, unter Druck gesetzt? Schalten Sie doch mal einen Gang zurück. Es wird Ihnen guttun.
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Kein Smartphone, kein Laptop! Kein Facebook, sogar keine SMS. Geht das? Unser Autorin Alexandra Arendt hat das Experiment gewagt – und war nach einer Woche verwundert, was dabei herausgekommen ist.
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Sexy, spaßig, superschnell – in den 90er-Jahren gehörten sie zum Frühling wie Maiglöckchen und Muttertag: Die Inlineskates! In den letzten Jahren sind sie aber in Vergessenheit geraten. Zu Unrecht! Denn Inlineskaten bringt Spaß und einen tollen Body.
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Aufstehen, Frühstück zubereiten, Tasche packen, noch eben eine Waschmaschine anschalten und dann noch dafür sorgen, dass man ansehnlich aussieht – ein ganz normaler Morgen? Diese Szenen kennt man nur zu gut.
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Eine gesündere Sportart als Radfahren werden Sie kaum finden. Es schont die Gelenke, verbessert die Ausdauer und hilft beim Abnehmen. Und: Wer durch schöne Landschaften braust, lässt allen Stress hinter sich. Hier lesen Sie, wie Sie im Sattel Ihr Glück fi
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