Familie, Beruf, Beziehung. Fühlen Sie sich auch von immer mehr Aufgaben, die Sie alle perfekt erledigen wollen, unter Druck gesetzt? Schalten Sie doch mal einen Gang zurück. Es wird Ihnen guttun. WEITERLESEN
Aufstehen, Frühstück zubereiten, Tasche packen, noch eben eine Waschmaschine anschalten und dann noch dafür sorgen, dass man ansehnlich aussieht – ein ganz normaler Morgen? Diese Szenen kennt man nur zu gut. WEITERLESEN
Die Qualität unseres Bindegewebes – und damit die Straffheit unserer Haut – ist zu etwa 70 Prozent genetisch bedingt. Doch die restlichen 30 Prozent haben wir selbst in der Hand – die Natur ist dabei unsere beste Verbündete. WEITERLESEN
Seit dem 18.02.2015 ist es wieder so weit: Die Fastenzeit hat für alle Christen begonnen. Ganze 40 Tage lang wird verzichtet. Beginn der Fastenzeit ist alljährlich Aschermittwoch. Fasten meint im Allgemeinen den bewussten Verzicht auf Dinge, wie Süßes ode WEITERLESEN
Für eine schöne Haut braucht es mehr als eine gute Creme: Eine basenbetonte Ernährung und viel Wasser helfen, Ihre Haut zum Strahlen zu bringen. WEITERLESEN
Jeder weiß, wie die Deutschen ins neue Jahr feiern. Bei uns gibt es Raketen, Sekt, Bleigießen und allerhand zu Essen. Doch wie feiern nahe und ferne Nachbarn? Wir haben Ihnen einen kleinen Überblick zusammengestellt. WEITERLESEN
Mit einer ausgewogenen Ernährung und Lebensmitteln, die gezielt das Immunsystem stärken, kommen Sie gesünder durch den Winter und aktivieren Ihre Selbstheilungskräfte. WEITERLESEN
Essen Sie gern Süßes? Sie müssen deshalb kein schlechtes Gewissen haben, wenn Sie auf Süßstoffe & Co. setzen. WEITERLESEN
Es ist ganz natürlich, dass die Wohnung mit zunehmendem Alter aus verschiedenen Gründen eine wachsende Bedeutung für die eigene Lebensqualität bekommt. In den letzten Jahren ist der Trend zum selbstbestimmten Wohnen immer deutlicher geworden. WEITERLESEN
Auch wenn sich heutzutage dank einer gesunden Ernährung und ausreichend Bewegung viele Menschen bis ins hohe Alter einer exzellenten Gesundheit erfreuen, gehen mit dem natürlichen Alterungsprozess zumeist auch gesundheitliche Veränderungen einher. WEITERLESEN