Seniorenratgeber für den Rhein-Neckar-Kreis

Leben und älter werden im Rhein-Neckar-Kreis Aktives Alter Beratung & Information Wohnen im Alter Ausgabe 2024

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Grußwort der 1. Vorsitzenden des Kreisseniorenrates | 1 Liebe Leserin, lieber Leser, der Kreisseniorenrat begrüßt Sie und freut sich mit Ihnen über die Neuauflage des Wegweisers für Senioren im Rhein-Neckar-Kreis. Diesen betrachten wir unter dem Motto „Abenteuer Alter(n)“, das wir beim 5. Kreisseniorentag am 01.10.2024 als Leitgedanken aufgegriffen haben. Das Älterwerden ist ein Abenteuer, das viele von uns auf eine besondere Reise mitnimmt – eine Reise voller Veränderungen, Herausforderungen und Chancen. Doch auf dieser Reise gibt es nicht nur schöne Momente, sondern auch Rückschläge, in denen man helfende Hinweise benötigt. Für diese Situationen soll unser Wegweiser „Leben und Älter werden im Rhein-Neckar-Kreis“ eine wertvolle Unterstützung bieten. Sie finden wichtige Informationen, die Ihnen Orientierung bieten und zeigen, wo Sie Hilfe und Angebote finden können – auch ein vorsorglicher Blick kann sich also lohnen und hilft bei plötzlichen Schwierigkeiten. In dieser Ausgabe haben wir viele Themen in Leichter Sprache aufbereitet, um sicherzustellen, dass die Informationen für alle Menschen verständlich und zugänglich sind. Vom Wohnen und der Pflege über Freizeitaktivitäten bis hin zur Digitalisierung und Smart Home Systeme – unser Wegweiser deckt ein breites Spektrum an Themen ab, die für das Leben im Alter von Bedeutung sind. Der Wegweiser kann nicht für alle Herausforderungen unserer Zeit Lösungen aufzeigen, etwa die aufkommende Einsamkeit, unerwartete Altersarmut oder der Mangel an Fachpersonal, der auch uns im Rhein-Neckar-Kreis betrifft. Aber er kann hilfreich sein, die Angebote und Unterstützungsmöglichkeiten in unserer Region zu finden, damit Sie Ihren Alltag bestmöglich organisieren können. Wir setzen dabei auch auf den Austausch zwischen den Generationen, denn das Abenteuer des Alterns wird durch die Zusammenarbeit zwischen Jung und Alt bereichert. Jede Generation kann voneinander lernen und gemeinsam neue Wege entdecken, um das Leben für alle positiv zu gestalten. Viele von uns befinden sich zwar im Ruhestand, doch das heißt nicht, dass wir uns zurücklehnen müssen. Jetzt haben wir auch die Zeit, Erfahrungen und Engagement einzusetzen – für uns selbst, für unsere Familie, unsere Freunde, die Nachbarschaft und für unsere Gemeinschaft. Allen, die aktiv an der Erstellung dieses Wegweisers mitgewirkt bzw. ihn finanziert haben, sagen wir unseren herzlichen Dank! Ohne Sie wäre dieses Projekt nicht möglich gewesen. Ich wünsche Ihnen viel Freude beim Lesen und hoffe, dass Sie in unserem Wegweiser zahlreiche, wertvolle Informationen finden, die Ihnen helfen, diesen Lebensabschnitt mit Offenheit und Zuversicht zu erleben. In diesem Sinne eine gute Zeit! Elisabeth Sauer Grußwort der 1. Vorsitzenden des Kreisseniorenrates „Das Leben ist eine Reise, nicht ein Ziel.“ Ralph Waldo Emerson

2 | Inhaltsverzeichnis � Grußwort der 1. Vorsitzenden des Kreisseniorenrates ��1 � Grußwort des Landrates ��3 � Der Kreisseniorenrat des Rhein-Neckar-Kreises e. V. stellt sich vor ��5 � Ehrenamtliches Engagement ��7 � Die Stadtseniorenräte stellen sich vor ��8 � Aktiv im Alter ��11 � Beratung und Information ��21 � Wohnen im Alter ��37 � Ambulante und teilstationäre Angebote ��49 � Stationäre Pflege ��66 � Hospiz und Palliativ ��74 � Finanzielle Hilfen ��77 � Gesundheit und Rehabilitation ��83 � Sonstige wichtige Informationen ��88 � Inserentenverzeichnis ��95 � Übersichtskarte Rhein-Neckar-Kreis ��96 � Impressum ��96 Inhaltsverzeichnis Inhaltsverzeichnis der Texte in Leichter Sprache Der Kreis·senioren·rat im Rhein-Neckar-Kreis Seite 6 Bewegung im Alter Seite 14 Infos und Hilfe Seite 20 Senioren-Sicherheits-Berater Seite 30 So wohnen, dass es zum Alter passt Seite 34 Verschiedene Angebote für zu Hause oder in einer Einrichtung Seite 48 Begleitung am Lebensende Seite 72 Geld im Alter Seite 76 Gesetzliche Betreuung Seite 86 Flipping-Book Ihre Broschüre als Flipping-Book: • leicht zu blättern • übersichtlich • auch mobil! Leben und älter werden im Rhein-Neckar-Kreis Aktives Alter Beratung & Information Wohnen im Alter Ausgabe 2024

Grußwort des Landrates | 3 Liebe Bürgerinnen und Bürger, die ältere Generation nimmt auch im Rhein-Neckar- Kreis einen immer größeren Teil der Bevölkerungspyramide ein, und diese Entwicklung wird sich durch den demografischen Wandel weiter verstärken. Älter zu werden, bedeutet aber längst nicht „alt“ zu sein. Vielmehr fühlen sich die meisten Seniorinnen und Senioren noch fit und blicken eigenständig und aktiv in die Zukunft. Sie möchten teilhaben am gesellschaftlichen Leben und sich dort mit ihren vielfältigen Erfahrungen einbringen, ihre Freizeit aber auch genießen. Daher stellt auch die neue Auflage des Seniorenwegweisers „Leben und älter werden im Rhein-Neckar-Kreis“ wieder zahlreiche Möglichkeiten für die Gestaltung eines aktiven und sinnerfüllten Ruhestands aus den Bereichen Freizeit, Kultur, Bildung und Sport vor. Darüber hinaus bietet die neu aufgelegte Broschüre einen guten Überblick über viele Themen, die mit dem Älterwerden zusammenhängen. Ich würde mich freuen, wenn Ihnen dieser vollständig aktualisierte Wegweiser eine gute Orientierung und Hilfe im Alltag bietet. Nutzen Sie die aufgezeigten Möglichkeiten und nehmen Sie die Angebote wahr. Doch während die einen noch aktiv mitten im Leben stehen, benötigen andere ältere und hilfebedürftige Menschen sowie deren Angehörige Pflege und Unterstützung. Im Rhein-Neckar-Kreis gibt es ein flächendeckendes Netz von Hilfseinrichtungen, in denen Seniorinnen und Senioren ambulant betreut oder wohnortnah im vertrauten Umfeld in betreuten Wohnanlagen oder stationären Pflegeeinrichtungen leben können. Die aktualisierte Broschüre soll auch hier eine Orientierungshilfe sein, die Ihnen einen Überblick über Angebote und Dienste im Landkreis verschafft. Ganz herzlich danke ich allen, die zur Erstellung und Überarbeitung des Seniorenwegweisers beigetragen haben. Mein besonderer Dank gilt dem Kreisseniorenrat des Rhein-Neckar-Kreises e.V. mit seiner Vorsitzenden Elisabeth Sauer an der Spitze sowie allen Förderern und Sponsoren, die die Neuauflage des Seniorenwegweisers unterstützt haben. Ich hoffe, dass Ihnen der neu aufgelegte Seniorenwegweiser ein guter Ratgeber sein wird. Viel Freude beim Lesen und weiterhin ein Leben voller Aktivität und Optimismus wünscht Ihnen Stefan Dallinger Landrat des Rhein-Neckar-Kreises Grußwort des Landrates

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Der Kreisseniorenrat des Rhein-Neckar-Kreises e. V. stellt sich vor | 5 Wer wir sind Der Kreisseniorenrat Rhein-Neckar-Kreis ist ein eingetragener und gemeinnütziger Verein, der sein Budget auf Antrag als jährliche Fördermittel vom Landratsamt erhält. Wir sind ein unabhängiges, überparteiliches, überkonfessionelles, ehrenamtliches Gremium. Wir beraten, vertreten die Interessen älterer Menschen, verstehen uns als Bindeglied zwischen Politik, Verwaltung und älteren Menschen. Unsere Aufgaben Wir sind ein Ort für Erfahrungsaustausch, für Meinungsbildung zur Stärkung und Sicherung der gesellschaftlichen Teilhabe. Wir transportieren Bedürfnisse, Probleme, Wünsche der Älteren in politische Gremien des Landkreises. Sind Mitgestalter von Entscheidungen auf kommunal- bzw. landkreispolitischer Ebene. Wir setzen uns für die Belange von älteren Menschen in den Gemeinden im Landkreis ein. Durch die Vernetzung und Zusammenarbeit mit Orts- und Stadtseniorenräten und weiteren Seniorenvertretungen können Entwicklungen vor Ort wahrgenommen und weitergegeben werden. Unser Engagement nimmt Themen der demografischen Entwicklung auf, der Lebenslage älterer Menschen, Wohnen im Alter, Altersarmut, Fragen der Gesundheitsversorgung und Prävention, Pflege, generationengerechte Infrastruktur und gesellschaftliche Teilhabe. Kooperationspartner • Unterschiedliche Partner in Netzwerken innerhalb des Landkreises und überregional. • Senioreninitiativen, Orts- und Stadtseniorenräte Veranstaltungen und Projekte • Kreisseniorentag • Neugründungen von Seniorenräten und Seniorenbeiräten • Entwicklung eines kreisweiten Netzwerkes als Informations- und Austauschplattform. Ausblick Für die vielfältigen Aufgaben sind immer Mitgestalter willkommen. Zu erreichen sind wir über die Geschäftsstelle des Kreisseniorenrates Menzer Villa Dilsberger Straße 2, 69151 Neckargemünd Telefon: 06223 8681223 E-Mail: info@kreisseniorenrat-rnk-ev.de Internet: www.kreisseniorenrat-rnk-ev Quelle teilweise: Landkreisnachrichten Baden-Württemberg; Bernd Ebert, Landesseniorenrat e. V., 6. Oktober 2023 Der Kreisseniorenrat des Rhein-Neckar-Kreises e. V. stellt sich vor © Stadt Neckargemünd

6 Der Kreis·senioren·rat im Rhein-Neckar-Kreis Senioren·rat Der Senioren·rat ist ein Verein. In diesem Verein arbeiten Menschen aus einer Stadt oder einem Landkreis ehrenamtlich mit. Sie gründen den Verein selbst, weil sie helfen wollen. Der Senioren·rat hilft:  den Städten  dem Rhein-Neckar-Kreis Der Senioren·rat sagt:  So geht es den Senioren.  Das kann man für die Senioren besser machen. Senioren·beirat Den Senioren·beirat gründet eine Stadt selbst. Dafür fragen die Mitarbeiter von der Stadt die Senioren: Wer möchte im Beirat sein und dort mit·arbeiten? Sie helfen dann ehrenamtlich und beraten die Stadt. Der Bürgermeister leitet den Beirat. Senioren·beauftragter Die Stadt sucht einen Senioren·beauftragen aus. Er oder sie setzt sich dann für die Rechte der Senioren ein. Man kann also sagen: Der Rat, der Beirat und der Beauftragte setzen sich alle für die Senioren im Rhein-Neckar-Kreis ein.

Ehrenamtliches Engagement | 7 Kreis·senioren·rat Der Kreis·senioren·rat ist für den ganzen Rhein-Neckar-Kreis da. Es gibt ihn seit dem Jahr 1990. Alle Mitglieder im Rat arbeiten ehrenamtlich. Jeder kann dabei sein. Erstellt vom Zentrum für Inklusion Weinheim, 2019; Illustrationen: ©Lebenshilfe für Menschen mit geistiger Behinderung Bremen e.V.; Illustrator: Stefan Albers, Atelier Fleetinsel, 2013. Was bedeutet Seniorenrat, Seniorenbeirat, Seniorenbeauftragte? Sie vertreten die Interessen der älteren Menschen in der Gemeinde, der Stadt, im Kreis und auf Landes- und Bundesebene! Ein Seniorenrat wird von Ehrenamtlichen überparteilich, überkonfessionell und eigenständig gegründet. Wegen der Gemeinnützigkeit bietet sich die Rechtsform des eingetragenen Vereins an. Gut ist es, wenn der Seniorenrat beratend in Gremien der Gemeinden und Landratsämter vertreten ist und über die Situation der älteren Menschen berichtet und an Veränderungen mitwirkt. Die Leitung des Vereins übernimmt der Vorstand. Beim Seniorenbeirat geht die Initiative zur Gründung häufig von der Gemeinde aus. Das heißt, dass ein hauptamtlicher Mitarbeiter Kontakte zu den Senioren aufbaut. Hieraus entsteht dann der Beirat mit seinen ehrenamtlichen Mitgliedern, die verschiedene Aufgaben übernehmen und zudem auch beratend in den Gremien vertreten sind. Die Leitung des Beirats hat der Bürgermeister. Die Seniorenbeauftragten sind Einzelpersonen, die von der Gemeinde oder der Stadt dazu berufen werden, sich haupt- oder ehrenamtlich für die Interessen Älterer einzusetzen. Ehrenamtliches Engagement von A bis Z von, für und mit allen Generationen, z. B.: A Asylcafé, Altennachmittag B Besuchsdienst, Bürgerbus, Boule C Computerhilfe, Chorleitung D Digitalbotschafter E Elternbeirat, Erzählcafé F Freiwilligen Agentur, freiwillige Feuerwehr G Gedächtnistrainer, Generationennetzwerk H Heimbeirat, Handyhilfe I Internetpflege, Inklusionsbeirat J Jugendsporttrainer K Kuchen backen, Klimaschutz, Kino für Alle L Lesepate, Leihgroßeltern, lauf. Seniorenbus M Migrationshilfen N Nachbarschaftliches Miteinander O Organisation von Projekten, Orgel spielen P Präventive Hausbesuche, PC-Studio R Repaircafé S Spenden, Skatgruppe, Strickkurse, Smartphone, Schwätz-Bänkle, Spieletreff T Tanzcafé, Tablet V Vereinsvorstand W Wandergruppe, Wohnberatung Bestimmt haben auch Sie, liebe Leserin und Leser, Ideen und Fähigkeiten, die Sie einbringen möchten und können. Auch wenn Sie schon eine Stunde im Monat Zeit finden, schenken Sie große Wirkung. Ihr Engagement wird überall gebraucht, auch in unserem Verein! Sie sind herzlich willkommen! Kreisseniorenrat des Rhein-Neckar-Kreises e. V. Telefon: 06223 8681223 E-Mail: info@kreisseniorenrat-rnk-ev.de Internet: www.kreisseniorenrat-rnk-ev.de Ehrenamtliches Engagement

8 | Die Stadtseniorenräte stellen sich vor Stadtseniorenrat Hemsbach Der Stadtseniorenrat Hemsbach hat sich nachstehende Aufgaben und Ziele gesetzt: • die Interessen der Seniorinnen und Senioren in der Stadt öffentlich zur Sprache zu bringen, • als Ansprechpartner für ältere Menschen zur Verfügung zu stehen, ihre Anregungen aufzugreifen und bei Bedarf weiter zu verfolgen, • die Seniorenpolitik der Stadt zu gestalten, • die städtischen Organe in allen Seniorenangelegenheiten zu beraten, • mit allen Stellen/Organisationen zusammen zu arbeiten, die sich um ältere Menschen kümmern • Ideen zur Verbesserung der Lebensverhältnisse der Seniorinnen und Senioren in der Stadt zu entwickeln. Vieles davon wurde schon umgesetzt, einiges ist noch in Arbeit. Kooperationen mit dem Brennessel-Kino, dem Jugendzentrum, der Bürger-Drehscheibe, der Katholischen Öffentlichen Bücherei, der AWO, Vogelnest, sind für alle ein Gewinn. Regelmäßige Angebote in 16 verschiedenen Bereichen beweisen die vielseitigen Aktivitäten, die gerne auch in der Bevölkerung angenommen werden. Mehr dazu gibt es unter www.seniorenrat-hemsbach.de Stadtseniorenrat Hemsbach 1. Sprecher: Karl-Heinz Arnold Multifunktionsraum, Schlossgasse 39 Telefon: 06201 3899854 (AB) E-Mail: seniorenrat@hemsbach.de Seniorenbeirat Ketsch Der Seniorenbeirat der Gemeinde Ketsch hat es sich seit 2012 zur Aufgabe gemacht, die Interessen der älteren Mitbürgerinnen und Mitbürger zu vertreten. Sowohl in internen Treffen, als auch in öffentlichen Sitzungen, werden sowohl Anregungen und Vorschläge aus der Bürgerschaft aufgegriffen, als auch eigene Projekte initiiert. Seien es Angebote zur Mobilität, zur Gesundheitsförderung, gesellige Treffen, kulturelle Angebote oder das PC-Café mit Hilfestellung rund um die EDV: Der Ketscher Seniorenbeirat ist vielfältig aktiv und stets im Einsatz für die Belange der Ketscher Seniorinnen und Senioren. Weitere Informationen zu den Angeboten finden sie unter www.ketsch.de Gemeindeverwaltung Seniorenbüro Michaela Issler-Kremer Hockenheimer Straße 5, 68775 Ketsch Telefon: 06202 606-905 E-Mail: seniorenbuero@ketsch.de Internet: www.ketsch.de Sprechergremium Seniorenbeirat Gerhard Weixler Telefon: 06202 65069 E-Mail: gerhard.weixler@gmx.de Die Stadtseniorenräte stellen sich vor

Die Stadtseniorenräte stellen sich vor | 9 Stadtseniorenrat Wiesloch Der Stadtseniorenrat Wiesloch wurde im Jahr 1992 als Arbeitsgemeinschaft der in der Seniorenarbeit tätigen Organisationen, Vereinigungen und Einrichtungen gegründet. Der Stadtseniorenrat möchte dazu beitragen, dass sich ältere Menschen auch im öffentlichen Leben aktiv beteiligen. Er tritt für deren Interessen innerhalb der Stadt ein und macht sowohl die Öffentlichkeit als auch staatliche und kommunale Behörden und Organisationen auf die Probleme älterer Menschen aufmerksam und arbeitet an deren Lösungen mit. Beispiele für Aktivitäten des Stadtseniorenrates: • Einführung der Rotkreuz-Rettungsdose in Kooperation mit der Bürgerstiftung • Mitarbeit bei der Zusammenstellung eines Ärzteverzeichnisses von Wiesloch • Ehrenamtliche Unterstützung von sozialen Einrichtungen der Stadt und der Bürgerstiftung • Organisation von Vorträgen und Aktionen zu den Themen Gesundheit, Vorsorge, Fitness und Sicherheit für Senioren Stadtseniorenrat Wiesloch 1. Vorsitzende: Erika Schultze 2. Vorsitzende: Petra Jurkewitz E-Mail: stadtseniorenrat-wiesloch@gmx.de Internet: www.stadtseniorenratwiesloch.de Stadtseniorenrat Weinheim Wer wir sind • Wir sind ein gemeinnütziger Verein und arbeiten ehrenamtlich • Wir kümmern uns um Anliegen, Sorgen und Wünsche der älteren Generation • Wir arbeiten eng mit den politisch Verantwortlichen der Stadt sowie sozialen Einrichtungen zusammen Was wir tun und welche Ziele wir verfolgen • Wir informieren, beraten und unterstützen in allen Lebensfragen • Wir bieten unterschiedliche Aktivitäten aus den Bereichen Bildung und Freizeitgestaltung an wie zum Beispiel: Boule, Strickcafé, Gesellschaftsspiele, Lesepatenschaften, Smartphonekurse, Wissensrunde • Wir sensibilisieren die Öffentlichkeit für die Situation der älteren Mitbürger und tragen Probleme beim Gemeinderat vor • Wir wollen Weinheim als seniorenfreundliche Stadt weiterentwickeln Wie wir uns finanzieren • Wir erhalten Zuschüsse von der Stadt • Wir erhalten Spenden Möglichkeiten, sich beim SSR einzubringen • Mitarbeiten im Vorstand • An Projekten beteiligen • Eine Aktivität anbieten oder unterstützen Wo sich Senioren hinwenden können Telefon: 06201 184390 E-Mail: stadtseniorenrat@ssr-weinheim.de Internet: www.ssr-whm.de Stehen auch Sie manchmal Kopf??? Schwirren Ihnen dann auch die Ideen wie Kreisel durch den Kopf??? Sehen Sie auch die Welt so voll Aufregung und Anregung??? Doch wohin damit??? Nehmen Sie zum Kreisseniorenrat Kontakt auf – wir können gemeinsam mit unseren Visionen und Ideen planen und handeln Tel.: 06223 8681223 oder info@kreisseniorenrat-rnk-ev.de

10 | Aktiv im Alter © belahoche - stock.adobe.com Aktiv und zufrieden älter werden Sie möchten im Alter aktiv bleiben, sich umfassend weiterbilden und das tun, was Sie schon immer einmal wollten? Die Volkshochschulen Badische Bergstraße, Bezirk Schwetzingen und Südliche Bergstraße bieten eigene Programme für ältere Menschen an. Freude haben am gemeinsamen Lernen, Neues entdecken und interessante Menschen kennenlernen – das ist vhs! vhs Badische Bergstraße, Luisenstraße 1, 69469 Weinheim Kontakt: Dr. Cristina Ricca, 06201 99630, www.vhs-bb.de Volkshochschule Bezirk Schwetzingen e.V. Mannheimer Straße 29, 68723 Schwetzingen Kontakt: Gundula Sprenger, M.A., 06202 209525, www.vhs-schwetzingen.de vhs ab 60, Volkshochschule Südliche Bergstraße e.V. Ringstraße 1, 69168 Wiesloch Kontakt: Petra Jurkewitz, 06222 929623, www.vhs-sb.de 06221599 2014 ® Wir sorgen für Ihre Mobilität! Fahrzeugumbauten bei Bewegungseinschränkungen. Beratung: 06226 / 92 17 0 www.zawatzky.de

Aktiv im Alter | 11 Ehrenamtliches Engagement Die neu gewonnene Freizeit nutzen viele, um sich ehrenamtlich zu engagieren. Je nach persönlicher Interessenlage kann ein Ehrenamt sehr unterschiedlich gestaltet sein. Ob als Mitglied im örtlichen Seniorenrat, als Nachbarschaftshilfe, als Lesepate in einer Kindereinrichtung, Digitalpartner oder Begleiter in einer Senioreneinrichtung – jeder findet garantiert eine passende Aufgabe für sich. So profitieren Kommunen und Unternehmer sowie Anfänger und Neugierige aus allen Bereichen des Lebens von der jahrelangen Erfahrung der älteren Generation. Mit einer ehrenamtlichen Tätigkeit gestalten Senioren ihr kommunales Umfeld aktiv mit. Aktiv im Alter Volkshochschulen im Rhein-Neckar-Kreis Das Angebot der Volkshochschule, die laufend neue spezielle Kurse für Senioren entwickelt, ist umfangreich: Gesundheitsvorsorge, Sprach- und Computerkurse, Kreativkreise, Besichtigungen und Exkursionen gehören zum Spektrum. Ein Beispiel dafür sind spezielle Englischkurse, in denen Sie die Weltsprache langsam, Ihrem Wissensniveau entsprechend und vor allem mit Gleichgesinnten erlernen. Oder gehören auch Sie zu den Menschen, denen der Computer fremd ist, die aber gerne das kleine Computer-ABC lernen möchten? Im entsprechenden Kurs lernen Sie, wie Sie Computer, Smartphone & Co bedienen, um das gewünschte Ziel zu erreichen. Informieren Sie sich doch einfach im Internet oder direkt bei der Volkshochschule in Ihrer Umgebung – mit Sicherheit ist auch für Sie ein verlockender Kurs dabei! Beitrittsantrag für Mitglieder zum Kreisseniorenrat des Rhein-Neckar-Kreises e. V. hiermit beantragen wir / beantrage ich, Name Straße, Nr. PLZ, Ort Telefon Straße, Nr. E-Mail für mich persönlich für die Firma / Institution: Stadt / Gemeinde Seniorenvertretung: vertreten durch: Name Straße, Nr. PLZ, Ort die kostenfreie Mitgliedschaft als Mitglied des Kreisseniorenrates des Rhein-Neckar-Kreises e. V. Ort, Datum Unterschrift Beitrittsantrag für fördernde Mitglieder zum Kreisseniorenrat des Rhein-Neckar-Kreises e. V. hiermit beantragen wir / beantrage ich, Name Straße, Nr. PLZ, Ort Telefon Straße, Nr. E-Mail für mich persönlich für die Firma / Institution: Stadt / Gemeinde Seniorenvertretung: vertreten durch: Name Straße, Nr. PLZ, Ort die kostenpflichtige Mitgliedschaft als förderndes Mitglied des Kreisseniorenrates des Rhein-Neckar-Kreises e. V. Ort, Datum Unterschrift

12 | Aktiv im Alter Institution Anschrift Telefon/E-Mail/Internet VHS Dossenheim e. V. Gerhard-Hauptmann-Straße 7 69221 Dossenheim 06221 864555 vhs@vhs-dossenheim.de www.vhs-dossenheim.de VHS Eberbach- Neckargemünd e. V. Geschäftsstelle Eberbach: Bussemerstraße 2 a 69412 Eberbach 06271 946210 info@vhs-eb-ng.de www.vhs-eb-ng.de Geschäftsstelle Neckargemünd: Hauptstraße 56 69151 Neckargemünd 06223 74181 info@vhs-eb-ng.de www.vhs-eb-ng.de VHS Edingen-Neckarhausen Rathaus Schloss Neckarhausen Hauptstraße 389 68535 Edingen-Neckarhausen 06203 808-250 vhs@edingen-neckarhausen.de www.vhs-en.de VHS Heddesheim Unterdorfstraße 2 68542 Heddesheim 06203 101267 vhs@heddesheim.de www.vhs-heddesheim.de VHS Hockenheim e. V. Arndtstraße 2/2 68766 Hockenheim 06205 213810 info@vhs-hockenheim.de www.vhs-hockenheim.de VHS Ladenburg- Ilvesheim e. V. Geschäftsstelle Ladenburg: Hauptstraße 39 68526 Ladenburg 06203 923200 anmeldung@vhs-ladenburg.de www.vhs-ladenburg.de VHS Schriesheim/ Wilhelmsfeld Obere Schulgasse 9 69198 Schriesheim 06203 692699 info@vhs-schriesheim.de www.vhs-schriesheim.de VHS Bezirk Schwetzingen e. V. Mannheimer Straße 29 68723 Schwetzingen 06202 2095-0 info@vhs-schwetzingen.de www.vhs-schwetzingen.de VHS Sinsheim e. V. Muthstraße 16 a 74889 Sinsheim 07261 65770 info@vhs-sinsheim.de www.vhs-sinsheim.de VHS Badische Bergstraße Luisenstraße 1 69469 Weinheim 06201 99630 info@vhs-bb.de www.vhs-bb.de VHS Südliche Bergstraße e. V. Ringstraße 1 69168 Wiesloch 06222 9296-0 info@vhs-sb.de www.vhs-sb.de vhs Heidelberg e. V. Bergheimer Straße 76 69115 Heidelberg 06221 911911 info@vhs-hd.de www.vhs-hd.de

Aktiv im Alter | 13 Fragen Sie bei Ihrer örtlichen Seniorenvertretung oder Volkshochschule nach Kursen oder Vorträgen rund um das Thema Digitalisierung. Es gibt viele interessante Angebote. Büchereien und Bibliotheken Beim Lesen haben ältere Menschen ganz eigene Bedürfnisse, für welche die örtliche Bibliothek auch bestens eingerichtet ist: Wenn Sie mit den Augen Schwierigkeiten haben, gibt es Romane im Großdruck, außerdem Hörbücher, Sachliteratur, Hobby- und Fachzeitschriften sowie regionale und internationale Zeitungen. Wenn Sie mit den Medien der neuen Zeit Schritt halten wollen, stehen CD-ROMs zur Verfügung. Auch ein öffentlicher Zugang ins Internet ist gewährleistet. Viele Bibliotheken laden außerdem regelmäßig zu Veranstaltungen und Ausstellungen ein. Vielleicht kommt auch ein Besuch zusammen mit dem Enkelkind infrage. Woher sollen die Kinder denn wissen, wie Schneewittchen vergiftet wurde, wie die sieben Geißlein dem bösen Wolf entkamen oder warum Aschenputtel einen Schuh verloren hat? Antworten auf diese Fragen finden sie in den Märchenbüchern der Gebrüder Grimm. Ein Besuch in der Bücherei mit Oma und Opa stößt bei den Kleinen meist auf helle Begeisterung. Metropol-Card: Gemeinsamer Bibliotheksausweis bietet Zugang zu über 1,9 Millionen physischer Medien in 46 Bibliotheken mit 84 Ausleihstellen in der Metropolregion. www.metropol-card.net Digitalisierung In vielen Lebensbereichen hat die Digitalisierung bereits Einzug gehalten. Auch die künstliche Intelligenz (KI) schreitet mit großen Schritten voran und wird von immer mehr Menschen, auch ohne es bewusst wahrzunehmen z. B. in Hörgeräten, genutzt. Die rasante Entwicklung schafft in vielen Bereichen eine Erleichterung für Bürgerinnen und Bürger, kann aber schnell überfordernd wirken. Um die Vorteile und Erleichterungen durch die Digitalisierung zu nutzen, machen sich viele Ehrenamtliche und Organisationen stark und vermitteln ihr Wissen an interessierte Bürgerinnen und Bürger. Nachfolgend einige interessante Links zu Stellen, bei denen Sie sich zu diesem Thema informieren und hoffentlich begeistern und einen Gewinn für Ihr Leben erzielen können. • LFK Medienanstalt für Baden-Württemberg: www.lfk.de/medienkompetenz/netzwerke/ netzwerk-senioren-im-internet • Netzwerk Senioren im Internet: www.netzwerk-sii-bw.de • Landesmedienzentrum Baden-Württemberg: www.lmz-bw.de • Land Baden-Württemberg: www.fortbildung-bw.de/fuer-anbieter/ buendnis-fuer-lebenslanges-lernen • Volkshochschulverband Baden-Württemberg: www.vhs-bw.de • www.digital-mobil-im-alter.de • BAGSO – Bundesarbeitsgemeinschaft der Seniorenvertretungen e. V. www.bagso.de

14 Bewegung im Alter Wenn man sich viel bewegt, dann kann man im Alter länger gesund bleiben. Bewegung hilft:  damit die Gelenke nicht wehtun.  damit das Herz gesund bleibt.  damit die Muskeln stark bleiben.  damit man zufrieden ist.  damit man im Kopf fit bleibt. Am besten macht man regelmäßig ein wenig Sport. Es gibt viele Angebote, damit man sich im Alter bewegen kann. Zum Beispiel von:  Sportvereinen  Volkshochschulen  anderen Einrichtungen Sie können nachfragen, welcher Sport am besten zu Ihnen passt. Mehr Infos gibt es bei den Sportvereinen im Rhein-Neckar-Kreis. Infos und Hilfe Im Rhein-Neckar-Kreis gibt es viele Beratungs·stellen. Dort bekommen Sie Infos von den Mitarbeitern. Wenn Sie Hilfe brauchen, dann bekommen Sie die auch.

Aktiv im Alter | 15 Senioren widerstandsfähig gegen die Widrigkeiten des Alters zu machen, indem die Gesundheitsressourcen durch Sport gestärkt werden. Seniorensport vermittelt Lebensqualität und befriedigt das Bedürfnis nach sozialem Eingebundensein, was wiederum Einsamkeit im Alter vorbeugt. Die Vereine leisten mit ihren gut ausgebildeten Übungsleiterinnen und Übungsleitern somit einen wertvollen Beitrag für die Gesundheit, Fitness und Selbstständigkeit sowie für das psychische Wohlbefinden der älteren Generation. Der Kreisseniorenrat des Rhein-Neckar-Kreises e.V. möchte die älteren Menschen motivieren und unterstützen, die enormen Chancen von Bewegung und Sport verstärkt zu nutzen. Dr. Christoph Rott, Ressortleiter Seniorensport im Sportkreis Heidelberg Sportkreis Heidelberg e. V. Harbigweg 5, 69124 Heidelberg Telefon: 06221 432050 E-Mail: info@sportkreis-heidelberg.de Internet: www.sportkreis-heidelberg.de Sportkreis Sinsheim e. V. Brucknerstraße 5, 74915 Waibstadt Telefon: 07263 910823 E-Mail: vorsitzender@sportkreis-sinsheim.de Internet: sportkreis-sinsheim.de Sportkreis Mannheim e. V. Theodor-Heuß-Anlage 25 a, 68161 Mannheim E-Mail: info@sportkreis-ma.de Internet: www.sportkreis-ma.de Unter dem Motto „Fit bis ins Alter“ bieten auch die DRK-Kreisverbände Rhein-Neckar/Heidelberg und Mannheim Bewegungsprogramme wie z. B. Gymnastik und Wassergymnastik an. Weitere Auskünfte erhalten Sie vom DRK-Kreisverband Heidelberg Telefon: 06221 401155 (Herr Reichenbach) E-Mail: sozialedienste@drk-rn-heidelberg.de und vom Sport und Bewegung Bewegung und Gesundheit im Alter – eine sehr enge Verbindung Bewegung ist Leben! Präziser und deutlicher kann man die Bedeutung von Bewegung nicht beschreiben. Neuere langfristig angelegte Studien zeigen, dass diejenigen Menschen, die mindestens 2,5 Stunden pro Woche moderat körperlich aktiv sind, ein um 30% geringeres Sterberisiko haben als diejenigen, deren Lebensstil durch weitgehende Bewegungsarmut gekennzeichnet ist. Der herausragende Stellenwert von Bewegung im Alter für die Erhaltung der Gesundheit und Fitness ist heute wissenschaftlich überzeugend belegt. Nahezu alle Krankheiten und Funktionseinbußen, die charakteristisch für die Lebensphase Alter sind, lassen sich durch Bewegung präventiv und rehabilitativ beeinflussen. Aussagen wie „Es ist das Alter“ sind unangebracht. Trotz dieser eindeutigen Erkenntnisse beklagt die WHO, dass sich auch in Deutschland die Menschen aller Altersgruppen viel zu wenig bewegen, was zu weitgehend vermeidbaren Erkrankungen insbesondere des Herz-Kreislauf-Systems und des Stoffwechsels (Diabetes mellitus Typ 2) führt und jährlich Behandlungskosten in Milliardenhöhe verursacht. Es besteht also dringender Handlungsbedarf für mehr körperlicher Aktivität (Bewegung im Alltag und Sport) auch im Alter, um ein hohes Gesundheitspotenzial auszuschöpfen und enorme Summen an unnötigen Krankheitskosten einzusparen. Bewegung im Alltag kann zwar alleine oder mit anderen erfolgen, aber der organisierte Sport mit seiner Expertise für Bewegung – auch im Alter – bietet hier wesentlich bessere und effektivere Möglichkeiten. Viele Vereine der Sportkreise der Region verfügen über ein qualifiziertes Seniorensportangebot oder sind dabei es aufzubauen. Der Badische Turnerbund vergibt z. B. das Gütesiegel „Seniorenfreundlicher Turn- und Sportverein“. Die Angebote dienen zwei Zielen. Einerseits sollen die Krankheitsrisiken im Alter geringgehalten sowie die Auswirkungen von alterstypischen Erkrankungen reduziert werden. Andererseits wird angestrebt, die

16 | Aktiv im Alter Mehr unter www.bergbahn-heidelberg.de Mit dem Panoramaticket vom Kornmarkt über die Molkenkur bis hoch zum Königstuhl. Gerne auch mit Zwischenstopp am Schloss. Inklusive Eintritt für den Schlosshof, den Fasskeller und das Deutsche Apothekenmuseum. Einfach einsteigen und die grandiose Aussicht genießen. Einmal mit der Bergbahn zur berühmtesten Ruine der Welt. Und noch viel höher. von einer der beliebtesten Sehenswürdigkeiten Deutschlands Informationen und Anmeldung: www.rnv-online.de/mobilitaetstraining Mobil bleiben und sicher ankommen – mit unserem Mobilitätstraining für Senioren und mobilitätseingeschränkte Personen! Ihre Volksbank eG Neckar Odenwald Main Tauber Gerade in der heutigen Zeit braucht die Welt wieder mehr Zuversicht. Deshalb unterstützen wir alle, die trotz Herausforderungen den Mut finden, die Zukunft in die Hand zu nehmen: Ideenhaber und Anpacker, Familien und Pläneschmieder, Mitbestimmer, Unternehmer und Alltagshelden. Gemeinsam schauen wir nach vorn und sagen: Morgen kann kommen. Wir machen den Weg frei. Zusammenhalten ist immer noch die beste Zukunftsstrategie. Morgen kann kommen. Wir machen den Weg frei. ihre-vb.de

Aktiv im Alter | 17 Begegnungsstätten und Treffs mit regelmäßigen Öffnungszeiten Das Utopia eines entspannten Nachmittags – in geselliger und vertrauter Runde bei einer Tasse Kaffee zusammen sitzen, gemeinsam lachen, reden und sich erinnern. Von freien Verbänden, Kirchengemeinden und Senioreneinrichtungen wird eine Vielzahl solcher Veranstaltungen und Aktivitäten speziell für Senioren angeboten. Oft finden sich hier neben Gemütlichkeit auch Partner für Spiel und Sport. Wann haben Sie zum Beispiel das letzte Mal eine spannende Partie Schach gespielt? Treffpunkte/Begegnungsstätten Nachfolgend finden Sie eine Auswahl der vielfältigen Angebote. Für weitere Informationen wenden Sie sich bitte an die jeweiligen Gemeindeverwaltungen im Rhein-Neckar-Kreis. » Brühl Kommunale Altenbegegnungsstätte Brühl-Rohrhof, Ev. Gemeindezentrum Hockenheimer Straße 3, 68782 Brühl Dienstag ab 14.00 Uhr Telefon: 06202 73300 Forum älterwerden Kath. Pfarrzentrum Hauptstraße 17, 68782 Brühl Mittwoch ab 14.30 Uhr, 1x monatlich Telefon: 06202 7601820 Pfarramt Altentreff Ev. Kirchengemeinde Brühl u. Rohrhof im Ev. Gemeindezentrum Hockenheimer Straße 3, 68782 Brühl Mittwoch 14.00 – 16.00 Uhr Telefon: 06202 71533 u. 71881 » Dossenheim Seniorenbegegnungsstätte Dossenheim Pfarrgasse 5 a, 69221 Dossenheim Montag – Donnerstag 09.30 – 17.00 Uhr Freitag 09.30 – 14.00 Uhr und nach Vereinbarung Telefon: 06221 861730 DRK-Kreisverband Mannheim Telefon: 0621 3218130 (Gesundheitsprogramm) E-Mail: mark.franken@drk-mannheim.de Telefon: 0621 3218520 E-Mail: gesundheitsfoerderung@drk-mannheim.de Auch die Krankenkassen bieten vielfältige Angebote u. a. Reha-Sport. Informieren Sie sich bei Ihrer Krankenkasse nach deren Angeboten. Seniorenreisen Urlaub – die weite Welt lockt: Längst ist Reisen kein Privileg der Reichen, Schönen und Jungen mehr, sondern ein Stück Lebensqualität für jedermann. Auch für ältere Menschen ist es mittlerweile ganz selbstverständlich, mit dem eigenen Auto, mit dem Bus oder der Bahn in den Urlaub zu fahren. Die Angebote spezieller Seniorenreisen erweitern und verbessern sich ständig, egal ob Drei-Tages-Trip nach Paris oder Badeurlaub in der Türkei. Auch von Flugreisen wird Senioren schon lange nicht mehr abgeraten. Hier gilt das Motto: „Wer Treppen steigen kann, darf auch fliegen.“ Allerdings reist besonders im Alter die Gesundheit immer mit – bei falscher Planung können schon die Reisevorbereitungen für Sie viel Stress und Aufregung bedeuten. Das sollte Sie allerdings auf keinen Fall vom Reisen abhalten! Durch eine vernünftige zeitliche Planung der vor der Reise zu erledigenden Dinge können unnötige Belastungen spielend vermieden werden. Selbst chronische Erkrankungen sind heutzutage kein Hindernis mehr für einen entspannten Urlaubstrip: So gibt es zum Beispiel Angebote mit ärztlicher Begleitung und permanenter medizinischer Versorgung, wie Dialyse-Kreuzfahrten. Auch gibt es Angebote mit einem umfassenden Pflegeservice. Neben gemeinnützigen Organisationen führen inzwischen auch viele private Reiseveranstalter betreute Seniorenreisen durch. Betreute Seniorenreisen führt u. a. die nachfolgende Institution durch: AWO Kreisverband Rhein-Neckar e. V. Durchführung von eintägigen Reisen durch die Ortsvereine Burggasse 22, 69469 Weinheim Telefon: 06201 4853-0 Internet: www.awo-rhein-neckar.de

18 | Aktiv im Alter » Hirschberg-Leutershausen „Alte Villa“ Hirschberg Bahnhofstraße 37, 69493 Hirschberg Dienstag und Donnerstag 14.00 – 17.00 Uhr Telefon: 06201 59824 und 0151 23439769 » Ketsch Haus der Begegnung Kolpingstraße 5, 68775 Ketsch 1x monatlich Seniorennachmittag Telefon: 06202 606905 E-Mail: seniorenbuero@ketsch.de Seniorenwohnanlage, Gemeinschaftsraum Gassenäckerstraße 4 a, 68775 Ketsch PC-CAFÉ Freitag 14.30 – 16.30 Uhr Telefon: 06202 606905 E-Mail: seniorenbuero@ketsch.de » Ladenburg Löwenscheuer Cronbergergasse 5, 68526 Ladenburg AWO OV Ladenburg e. V. Dienstag ab 14.00 Uhr, 1 – 2 mal monatlich Donnerstag 10.00 – 11.00 Uhr monatlich Donnerstag ab 10.00 Uhr monatlich Ganztagesausflug Termine anfragen: E-Mail: s.barembruch@gmx.de Internet: www.awo-rhein-neckar.de/ awo-ladenburg » Laudenbach AWO-Begegnungsstätte im Georg-Bickel-Haus Weimarer Straße 3, 69514 Laudenbach Monatliche Veranstaltungen Dienstags vormittags sowie Donnerstags nachmittags Vierteljährliche Halbtagsfahrten Termine und Kontakt: E-Mail: info@laudenbach.de Internet: www.awo-laudenbach.de » Edingen-Neckarhausen Seniorenbegegnungsstätte Edingen Hauptstraße 72, 68535 Edingen-Neckarhausen Dienstag 13.30 – 16.30 Uhr Telefon: 06203 808235 Seniorenbegegnungsstätte Neckarhausen Fichtenstraße 13, 68535 Edingen-Neckarhausen Mittwoch 14.00 – 17.00 Uhr Telefon: 06203 808292 » Eppelheim Seniorentreff kommunal Schulstraße 4, 69214 Eppelheim Mittwoch 14.30 – 16.30 Uhr Telefon: 06221 764148 E-Mail: info@eppelheim.de Ev. Gemeindehaus Hauptstraße 56, 69214 Eppelheim Donnerstag 14.30 – 16.00 Uhr Telefon: 06221 760027 Pfarrbüro Internet: www.ekieppelheim.de Kath. Gemeindezentrum Blumenstraße 33, 69214 Eppelheim Dienstag 14.00 – 17.00 Uhr Telefon: 06221 7500090 » Heddesheim Scheunengalerie * Café * Seniorentreff Johann-Alles-Straße 2, 68542 Heddesheim Montag, Dienstag, Donnerstag, Freitag 14.00 – 17.00 Uhr Mittwoch 12.45 – 17.00 Uhr Telefon: 06203 4039697 E-Mail: scheunengalerie.heddesheim@gmx.de » Hemsbach AWO OV Hemsbach e. V. Kooperation mit Stadtseniorenrat Hemsbach Schlossgasse 39, 69502 Hemsbach Multifunktionsraum Frühstück jeden ungeraden Monat Letzter Dienstag 09.00 – 12.00 Uhr Technik-Sprechstunde Donnerstag 10.00 – 12.00 Uhr Halbstagsfahrten in Kooperation mit AWO OV Laudenbach Telefon: 06201 7837242 Internet: www.awo-hemsbach.de

Aktiv im Alter | 19 » Schwetzingen Johann-Peter-Hebel-Haus/HildaCafé Hildastraße 4 a, 68723 Schwetzingen Montag und Donnerstag 15.00 – 17.00 Uhr Telefon: 06202 928214 Internet: www.diakonieverein-schwetzingen.de » Sinsheim Haus der Kirche Werderstraße 7, 74889 Sinsheim Mittwoch 14.00 – 17.00 Uhr Telefon: 07261 4714 E-Mai: sinsheim@kbz.ekiba.de Internet: www.eki-sinsheim.de » Waldangelloch Dorftreff Waldangelloch Brückenstraße 2, 74889 Sinsheim Waldangelloch Aktiv e.V. Montag 14.30 Uhr, Dienstag ab 18.30 Uhr und jeden letzten Dienstag im Monat Nachmittag, Donnerstag frei für Vorträge Internet: https://waldangelloch-aktiv.com » Walldorf Ev. Kirchengemeinde Seniorenkreis Schulstraße 4, 69190 Walldorf 14-tägig mittwochs ab 14.30 Uhr Telefon: 06227 4932 und 4951 » Wiesloch Spätlese e. V. – gemeinsam für Baiertal Telefon: 06222 2364 E-Mail: stefan.weisbarth@gmx.de Veranstaltungsort und Termine bitte anfragen. » Rhein-Neckar-Kreis AWO Kreisverband Rhein-Neckar e. V. Projekt: Sicher und beschützt im Alter Verschiedene Angebote, Kaffeeklatsch fer umme und mehr Kontakt: 06201 4853-421 E-Mail: arbeiterwohlfahrt@awo-rhein-neckar.de » Mühlhausen Café Mulin Treffpunkt mit Secondhand-Laden Schulstraße 1, 69242 Mühlhausen Dienstag und Mittwoch 14:00 – 18:00 Uhr Donnerstag 09.00 – 13.00 Uhr E-Mail: café.mulin@gmx.de » Neckarbischofsheim Café des Generationen Netzwerks Neckarbischofsheim Hauptstraße 15, 74924 Neckarbischofsheim Telefon: 0151 51759082 Donnerstag 15.00 – 17.00 Uhr » Neckargemünd Café Gemeinsam im Martin-Luther-Haus An der Friedensbrücke 2, 69151 Neckargemünd Jeden 3. Donnerstag 15.00 – 16.30 Uhr Telefon: 0179 3297147 E-Mail: office@ai-am.de PC-Studio Villa Menzer Dilsbergerstraße 2, 69151 Neckargemünd Donnerstag 15.00 – 17.00 Uhr (außer Ferienzeit) Telefon: 06223 868 1223 E-Mail: info@kreisseniorenrat-rnk-ev.de » Oftersheim Seniorentreff Oftersheim/ Cafeteria Siegwald-Kehder-Haus Mannheimer Straße 19, 68723 Oftersheim Montag 15.00 – 17.00 Uhr (an Feiertagen geschlossen) Telefon: 06202 597-114 » Reilingen Gemeindetreff Franz-Riegler-Haus Alte Friedhofstraße 14, 68799 Reilingen Dienstag und Donnerstag ab 14.00 Uhr Telefon: 06205 9520 E-Mail: post@reilingen.de

20 Pflege·stützpunkte Ein Pflege·stützpunkt ist ein Büro, bei dem man Infos über das Thema Pflege bekommt. Im Rhein-Neckar-Kreis gibt es 12 Büros. Die Mitarbeiter vom Pflege·stützpunkt beraten:  Menschen, die Pflege bekommen.  Menschen, die bald Pflege brauchen.  ihre Familien. Infos gibt es zu diesen Themen:  Was steht über Pflege im Gesetz.  Was bezahlt die Pflegekasse oder das Sozialamt.  Welche Angebote gibt es im Rhein-Neckar-Kreis.  Wie stellt man einen Antrag für Hilfe. Der Pflege·stützpunkt hat auch Infos für:  Selbsthilfe·gruppen  Ehrenamtliche Infos und Hilfe Im Rhein-Neckar-Kreis gibt es viele Beratungs·stellen. Dort bekommen Sie Infos von den Mitarbeitern. Wenn Sie Hilfe brauchen, dann bekommen Sie die auch.

Beratung und Information | 21 Im Rhein-Neckar-Kreis gibt es viele Beratungsstellen, an die Sie sich wenden können. U. a. werden die Bürgermeisterämter, die Wohlfahrtsverbände, der VdK Sie bei Fragen und Problemen unterstützen oder die notwendigen Verbindungen herstellen. Pflegestützpunkt Im Pflegestützpunkt Rhein-Neckar-Kreis erhalten Pflegebedürftige und von Pflegebedürftigkeit bedrohte Personen sowie ihre Angehörigen kostenlos und neutral Informationen rund um das Thema Pflege. Die Pflegestützpunkte bieten neben Informationen rund um gesetzliche und kommunale Leistungen auch Auskünfte über regionale Betreuungsangebote, geben Hilfestellung bei der Inanspruchnahme der Leistungen und stellen bei Bedarf den Kontakt zu diesen Stellen her. Für eine umfassende Beratung wird eine Terminvereinbarung empfohlen. Bei Bedarf sind auch Hausbesuche möglich. Zentrale Telefon: 06221 5220 E-Mail: pflegestuetzpunkte@rhein-neckar-kreis.de Beratungsstandorte des Pflegestützpunktes für gesetzlich Versicherte » Hockenheim Obere Hauptstraße 7, 68766 Hockenheim Regionale Zuständigkeit: Altlußheim, Brühl, Eppelheim, Ketsch, Neulußheim, Hockenheim, Reilingen, Oftersheim, Plankstadt, Schwetzingen Herr Bitz Telefon: 06221 522-2625 E-Mail: k.bitz@rhein-neckar-kreis.de Frau Hoffmann Telefon: 06221 522-2623 E-Mail: s.hoffmann2@rhein-neckar-kreis.de Frau Piuma Telefon: 06221 522-2629 E-Mail: g.piuma@rhein-neckar-kreis.de » Neckargemünd Bahnhofstraße 54, 69151 Neckargemünd Regionale Zuständigkeit: Bammental, Eberbach, Gaiberg, Heddesbach, Heiligkreuzsteinach, Lobbach, Mauer, Neckargemünd, Reichartshausen, Schönau, Schönbrunn, Spechbach, Wiesenbach Frau Steinbrenner Telefon: 06221 522 2624 E-Mail: u.steinbrenner@rhein-neckar-kreis.de Frau Weber Telefon: 06221 522 2738 E-Mail: c.weber@rhein-neckar-kreis.de Frau Hahn Telefon: 06221 522 2737 E-Mail: n.hahn@rhein-neckar-kreis.de Beratung und Information

www.ev-heimstiftung.de Selbstbestimmt, gut umsorgt und voller Leben - 7 mal ganz in Ihrer Nähe DIAKONISCH - INNOVATIV - PROFESSIONELL www.karriere-ehs.de Haus am Seeweg Muckensturmer Str. 44 68542 Heddesheim Tel.: 06203 954 26-0 Seniorenzentrum am Turm Riedweg 2 69493 Hirschberg Tel.: 06201 25938-0 Mobile Dienste Hirschberg Riedweg 2 69493 Hirschberg Tel.: 06201 25938-12 Dr. Ulla-Schirmer-Haus Nußlocher Straße 40 69181 Leimen Tel.: 06224 7009-0 Generationenzentrum St. Ilgen Theodor-Heuss-Straße 20 69181 Leimen Tel.: 06224 928 90-0 Mobile Dienste Leimen Turmgasse 18 69181 Leimen Tel.: 06224 9020282 Haus Rheinblick Hauptstraße 96 69226 Nußloch Tel.: 06224 9903-0

Beratung und Information | 23 Wir empfehlen eine Terminvereinbarung! Versicherte der Privaten Pflegeversicherung wenden sich an Compass Private Pflegeberatung GmbH Zentrale: Gustav-Heinemann-Ufer 74 c, 50968 Köln Telefon: 0800 101 88 00 (bundesweit gebührenfrei) E-Mail: info@compass-pflegeberatung.de www.compass-pflegeberatung.de Sozialverband Der Sozialverband VdK ist die größte gemeinnützige Interessenorganisation aller Sozialversicherten und Menschen mit Behinderungen in Deutschland. Die Kernkompetenz ist das Sozialrecht. Die Beratung umfasst die Rechtsgebiete aller gesetzlichen Sozialversicherungen. Ebenso werden die Mitglieder sowohl im Schwerbehinderten- und sozialen Entschädigungsrecht als auch in der Grundsicherung für Arbeitssuchende und im Alter vertreten. Die hauptamtlichen Juristen vertreten in Widerspruchs- oder Klageverfahren vor den Sozialgerichten. Internet: www.vdk.de VdK Bezirksverband Nordbaden Rohrbacher Straße 53, 69115 Heidelberg Telefon: 06221 13110 E-Mail: bv-nordbaden@vdk.de VdK Kreisverband Mannheim Schwetzinger Straße 158, 68165 Mannheim Telefon: 0621 40049990 E-Mail: kv-mannheim@vdk.de VdK Kreisverband in Wiesloch Baiertaler Straße 6, 69168 Wiesloch Telefon: 06222 381547 E-Mail: kv-heidelberg@vdk.de » Sinsheim Muthstraße 4, 74889 Sinsheim Regionale Zuständigkeit: Angelbachtal, Epfenbach, Eschelbronn, Helmstadt-Bargen, Meckesheim, Neckarbischofsheim, Neidenstein, Sinsheim, Waibstadt, Zuzenhausen Herr Speth Telefon: 06221 522 2622 E-Mail: a.speth@rhein-neckar-kreis.de Herr Falk Telefon: 06221 522 2736 E-Mail: c.falk@rhein-neckar.kreis.de » Weinheim Dürrestraße 2, 69469 Weinheim Regionale Zuständigkeit: Dossenheim, Edingen-Neckarhausen, Heddesheim, Hemsbach, Hirschberg, Ilvesheim, Ladenburg, Laudenbach, Schriesheim, Weinheim, Wilhelmsfeld Frau Palzer Telefon: 06221 522 2620 E-Mail: i.palzer@rhein-neckar-kreis.de Herr Lackner Telefon: 06221 522 2699 E-Mail: m.lackner@rhein-neckar-kreis.de Frau Kurz Telefon: 06221 522 2735 E-Mail: b.kurz@rhein-neckar-kreis.de » Wiesloch Schwetzinger Straße 59, 69168 Wiesloch Regionale Zuständigkeit: Dielheim, Leimen, Malsch, Mühlhausen, Nußloch, Rauenberg, Sandhausen, St. Leon-Rot, Walldorf, Wiesloch Frau Minchola Martinez de Herzog Telefon: 06221 522 2966 E-Mail: j.minchola@rhein-neckar-kreis.de Frau Revermann Telefon: 06221 522 2734 E-Mail: d.revermann@rhein-neckar-kreis.de Frau Thomas Telefon: 06221 522 2626 E-Mail: i.thomas@rhein-neckar-kreis.de

24 | Beratung und Information Seniorenbüros und Beratungsstellen der Gemeinden Ort Anschrift Kontakt Altlußheim Rathausplatz 1 Ansprechpartner der Gemeinde für Seniorenfragen: Frau Schmidt, Tel. 06205-3943-11 Bammental Hauptstraße 71 Ansprechpartnerin der Gemeinde für Seniorenfragen: Christina Lenz, Tel. 06223 9530-30 Brühl Hauptstraße 1 Ansprechpartner der Gemeinde für Seniorenfragen: Marion Thüning, Tel. 06202 2003-67 Isabelle Benkart, Tel. 06202 2003-68 Dielheim Hauptstraße 37 Beratung durch ehrenamtliche Seniorenbeauftragte: Melitta Grün, im Rathaus Dielheim, Tel. 06222 7810 Dossenheim Rathausplatz 1 Ansprechpartnerin der Gemeinde für Seniorenfragen: Frau Tabea Dürr Seniorenbüro, Tel. 06221 861730 Mittwoch 09.30 – 11.30 Uhr Donnerstags 14.30 – 17.30 Uhr Eberbach Leopoldplatz 1 Generationen und Inklusion: Nikolaus Kilian, Tel. 06271 87388 E-Mail: generationen@eberbach.de Edingen- Neckarhausen Hauptstraße 60 Bürger-und Ordnungsamt – Sozialberatung Frau Lena Weber, Tel. 06203 808 235 Eppelheim Schulstraße 2 Seniorenbeauftragte im Sekretariat der Bürgermeisterin: Frau Seppich, Tel. 06221 794 101 E-Mail: m.seppich@eppelheim.de Heddesbach Hauptstraße 2 Frau Annemarie Backfisch, Tel. 06272 2539 E-Mail: annemariebackfisch@web.de Heddesheim Fritz-Kessler-Platz Bürgerservice – Sozialberatung Tel. 06203 101-242 E-Mail: andreas.boehm@heddesheim.de Internet: www.heddesheim.de Heiligkreuzsteinach Silberne Bergstraße 3 Christine Krämer Tel. 06220 9220-10 Hemsbach Schlossgasse 41 Stadtseniorenrat Geschäftsstelle Schlossgasse 39 Donnerstag 15.00 – 16.00 Uhr Tel. 06201 3899854 (AB) E-Mail: seniorenrat@hemsbach.de Internet: www.seniorenrat-hemsbach.de Hirschberg Großsachsener Straße 14 Familienbüro, Tel. 06201 598-24 Seniorenbeauftragte Claudia Werheid, Tel. 0151 23439769 Hockenheim Rathausstraße 1 Seniorenbeauftragte Kerstin Berger Tel. 06205 211503 E-Mail: seniorenbüro@hockenheim.de Ilvesheim Schloßstraße 9 Seniorenbüro Ilvesheim Elke Urbanski, Tel. 0621 49660-17 E-Mail: elke.urbanski@ilvesheim.de Ketsch Hockenheimer Straße 5 Seniorenbüro: Michaela Issler-Kremer, Tel. 06202 606-905 Ladenburg Hauptstraße 7 Seniorenbüro Rathaus Ladenburg Carola Bach, Tel. 06203 70141

Beratung und Information | 25 Ort Anschrift Kontakt Laudenbach Untere Straße 2 Ansprechpartner der Gemeinde für Seniorenfragen: Jens Roser, Tel. 06201 700262 Leimen Rathausstraße 1-3 Kommunaler Pflege- und Beratungsstützpunkt Leimen-Sandhausen: Alexander Kiss, Tel. 06224 704406 Seniorenbeirat: www.leimen.de/de/leben-wohnen/ senioren/seniorenbeirat Lobbach Hauptstraße 52 Ansprechpartnerin der Gemeinde für Seniorenfragen: Marianne Fehringer, Tel. 06226 92791-40 Malsch Kirchberg 10 Ansprechpartner der Gemeinde für Seniorenfragen: Birgit Metzger, Tel. 07253 925214 Mühlhausen Schulstraße 6 Ehrenamtliche Seniorenbeauftragte der Gemeinde: Frau Klaudia Garbus, Tel. 0162 3023456 Neckargemünd Bahnhofstraße 54 Seniorenbeauftragte: Melanie Tharakan, Tel. 06223 804-100 Nußloch Sinsheimer Straße 19 Gemeindesozialdienst: Frank Koven-Sturm, Tel. 06224 901-142 Oftersheim Mannheimer Straße 49 Seniorenbüro der Gemeinde Oftersheim: Tel. 06202 597-114 Plankstadt Schwetzinger Straße 28 Seniorenbüro Plankstadt, Andrea Konietzny, Tel. 06202 2006-11 Anneliese Strottner, Tel. 06202 2006-18 Rauenberg Wieslocher Straße 21 Seniorenbeauftragter Norbert Menges Kontakt über Rathaus. Tel. 06222 619-23 Sandhausen Bahnhofstraße 10 Weberstraße 4, 69181 Leimen-St. Ilgen Kontakt: Kommunaler Pflege- und Beratungsstützpunkt Leimen-Sandhausen: Alexander Kiss, Tel. 06224 70 44 06 Dienstag 14:30 – 18:30 Uhr und nach Vereinbarung St. Leon-Rot Rathausstraße 2 Beratung im Seniorenbüro: Angelika Adelfang, Tel. 06227 538-107 Schönbrunn Herdestraße 2 Herdestraße 2, 69436 Schönbrunn Kontakt: Beratung im Bürgerbüro: Sylvia Münch, Tel. 06272 9300-11 Schriesheim Friedrichstraße 28 – 30 Ansprechpartner in der Gemeinde für Seniorenfragen: Frau Stangl, Tel. 06203 602108 Schönau Rathausstraße28 Seniorenbeirat der Stadt Schönau Ansprechpartner: Werner Ditter Stadtverwaltung Schönau, Tel. 06228 207-13 Schwetzingen Hebelstraße 1 Generationenbüro, Schlossplatz 4 Daniela Gellert, Tel. 06202 950679-3 Monika Emmert, Tel. 06202 950679-4 Sinsheim Wilhelmstraße 14 – 18 Eva-Maria Auwärter, Tel. 07261 404267 E-Mail: familie@sinsheim.de Walldorf Nußlocher Straße 45 Nußlocher Straße 45, 69190 Walldorf Kontakt: IAV-Stelle der Stadt Walldorf Andrea Münch, Tel. 06227 351168 E-Mail: andrea.muench@walldorf.de

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