5 FIT UND AKTIV Senioren, die über 60-Jährigen, stellen auch in Rudolstadt den Großteil der Bevölkerung. Die Menschen leben länger und werden älter. Bis ins hohe Alter sind sie aktiv und wollen am gesellschaftlichen Leben teilhaben. Ältere Menschen sind heute in der Regel gesünder und wollen im Alter vor allem den Hobbys nachgehen, die sie während ihrer Berufstätigkeit so nicht ausüben konnten. Sie wollen reisen, aktiv Sport treiben und gesellig sein, denn soziale Kontakte werden im Alter immer wichtiger. All diese Gegebenheiten und Bedürfnisse müssen in Gesellschaft und Politik besonders berücksichtigt werden. Einrichtungen, Institutionen und Organisationen, die diesen Bedürfnissen älterer Menschen Rechnung tragen, werden daher immer wichtiger. Entsprechend bieten Kommunen, soziale Träger und Organisationen sowie Kirchen mit der Einrichtung von Begegnungsstätten, Veranstaltungen und den unterschiedlichsten Angeboten Möglichkeiten zur Aktivität und zum sozialen Austausch. Eine Vielzahl von Begegnungsstätten unterschiedlicher Träger bieten Angebote der Begegnung und der Pflege sozialer Kontakte. Während es im Stadtgebiet von Rudolstadt bereits mehrere solcher Begegnungsstätten gibt, besteht im ländlichen Raum Verbesserungsbedarf. Zunehmend ist zu beobachten, dass viele Senioren mit Eintritt in das Rentenalter noch einmal das Bedürfnis verspüren, sich gezielt weiterzubilden. So erfreuen sich z. B. die Seniorenseminare der Universität Jena zunehmender Beliebtheit. Der Mensch lernt bis ins hohe Alter, und so sind die vielfältigen Angebote, ob in der Kreisvolkshochschule (KVHS) oder in den Begegnungsstätten, wichtig. Wer kennt nicht die Sprichwörter „Wer rastet, der rostet“ oder „In einem starken Körper wohnt ein starker Geist“? Im Kleinkind- / Kindesalter ist die motorische Entwicklung ausschlaggebend für die geistige Entwicklung. Im Seniorenalter bedeutet Bewegung, auch geistig fit zu bleiben. Bewegung ist wichtig für die Erhaltung der geistigen Leistungsfähigkeit. Bewegung stärkt aber auch das Immunsystem und hilft uns, Krankheiten zu widerstehen. @ Saalemaxx @ Alexander Stemplewitz @ oneinchpunch AdobeStock
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