Seniorenwegweiser für die Stadt Schwerte

www.schwerte.de Älter werden in Schwerte

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Sehr geehrte Leser*innen, liebe Senior*innen, Sie halten die Neuauflage unserer Broschüre „Älter werden in Schwerte“ in Ihren Händen. Als Nachfolgerin unseres Senior*innenwegweisers kam die Erstauflage mit diesem neuen Titel im Januar 2020 auf den Markt. Wir hatten uns seinerzeit ganz bewusst dafür entschieden, den Namen zu verändern, weil wir den Kreis der Menschen, den wir mit unserer Broschüre zu erreichen beabsichtigen, größer ziehen wollten. Denn auch auf den Seiten der aktualisierten zweiten Auflage stehen neben den Informationen, die den Älteren unter uns Orientierungshilfen für ein aktives Leben geben sollen, ebenso Anregungen, Tipps und Informationen für die Betreuung und Pflege von Angehörigen. Das Thema „Älter werden“ betrifft uns alle. Unsere Eltern altern, Freunde und Angehörige ebenso und jeder einzelne von uns natürlich auch. Umso wichtiger ist es, den engagierten Einsatz gegen eine mögliche Vereinsamung im Alter fortzusetzen und zu verstetigen. Mit dem Runden Tisch zu diesem Thema, den ich 2019 ins Leben gerufen habe, befinden wir uns hier in Schwerte auf einem guten Weg. Das freut mich, denn allein schon 1 Grußwort des Bürgermeisters die demografische Entwicklung ist meines Erachtens ein guter Grund, den Menschen in unserer Stadt Unterstützung in der jetzt vorliegenden Form an die Hand zu geben. Die Broschüre soll dazu beitragen, im Alter ein selbstbestimmtes und glückliches Leben in unserer schönen Stadt führen zu können. An dieser Stelle danke ich allen Kolleg*innen, die dazu beigetragen haben die Broschüre auf den neuesten Stand zu bringen. Ein herzliches Dankeschön geht auch an die Unternehmen und Organisationen, die mit ihrer Anzeige die Finanzierung dieser schönen Broschüre ermöglicht haben. In diesem Sinne wünsche ich Ihnen, liebe Leser*innen ein zufriedenes, erfülltes und aktives Leben! Herzlichst Dimitrios Axourgos Bürgermeister der Stadt Schwerte

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Grußwort des Bürgermeisters 1 In eigener Sache 5 Rat und Hilfe 6 Stadtverwaltung Schwerte 6 Teilhabebüro der Stadt Schwerte 8 Senior*innenangelegenheiten – 8 Ihre Ansprechpartnerin im Rathaus Rentenangelegenheiten 8 Integrationsrat 8 Runder Tisch „Einsamkeit im Alter“ 9 Sozialausschuss (SozA) 9 Wussten Sie schon? … 9 Koordinierungsstelle Ehrenamt 9 Kreisweite Dienste 9 Sozialplanung und Seniorenarbeit im Fachbereich 9 Arbeit und Soziales des Kreises Unna Pflege- und Wohnberatung im Kreis Unna – 10 Ratgeber und Wegweiser bei Pflegebedürftigkeit Pflegeberatung 10 Infotelefon Demenz der Pflegeberatung im Kreis Unna 10 Wohnberatung 10 Aufsuchende Beratung und Begleitung (ABB) 11 Ombudsperson Pflege 11 Ergänzende unabhängige Teilhabeberatung (EUTB®) 11 Allgemeine Sozialberatung 12 Rechtliche Betreuung 12 Regionalbüro Alter, Pflege und Demenz 12 Mobiler Gesundheitskiosk 12 Schuldnerberatung 13 Seniorentelefon 13 Sozialverband Deutschland (SoVD) 13 Verbraucherzentrale NRW 13 Freizeit und Aktivitäten 15 Bildung und Kultur 15 Grete-Meißner-Zentrum 15 „Digitale Teilhabe“ 15 Schwerter Seniorentheater „Die wilden Alten“ 17 Reisen in der Gruppe 17 Urlaub ohne Koffer – Ein Kurzurlaub vor der Haustür 17 Konzertgesellschaft Schwerte e. V. 17 Musikschule im Kultur- und Weiterbildungsbetrieb 17 der Stadt Schwerte (KuWeBe) Naturbühne Hohensyburg e. V. 18 Stadtbücherei im Kultur- und Weiterbildungsbetrieb 18 der Stadt Schwerte (KuWeBe) Volksbühne Ergste 1905 e. V. 18 Volkshochschule im Kultur- und Weiterbildungsbetrieb 18 der Stadt Schwerte (KuWeBe) Sport und Bewegung 18 altersLosradeln 18 Aqua-Jogging im Stadtbad Schwerte – 19 Ganzkörpervergnügen zum Fitwerden Elsebad – Bürgerbad Schwerte 19 Körperliche Bewegung – 19 ein Jungbrunnen für Ihre Gesundheit Sauerländischer Gebirgsverein e. V. 20 Denksport 20 Training gegen Alzheimer 20 Schach dem Vergessen 20 Miteinander Füreinander 20 Alt und Jung am Kinder-Dienst-Tag 20 ayuda-Weltladen – Fairer Handel in Schwerte 20 Begegnungsstätten und Senior*innenclubs 21 Die Börse – Freiwilligenzentrum Schwerte e. V. 21 Ehrenamtskarte NRW 23 Senioren helfen Senioren 23 ZWAR – Aktives Altern – Übergänge gestalten 23 Mobilität 23 Anruf-Sammel-Taxi (AST) 23 Fahrdienstangebot, 24 Kranken- und Behindertenfahrdienst VKU-Tandem 24 VKU – Verkehrsgesellschaft Kreis Unna mbH 24 „60plusAbo“, das günstigste Ticket für alle ab 60 Deutschlandticket 24 Finanzielle-/Pflegehilfen 25 Grundsicherung im Alter und bei Erwerbsminderung 25 Wohngeld 25 Wohnberechtigungsschein (WBS) 26 Befreiung von der Rundfunkbeitragspflicht oder 26 Ermäßigung des Rundfunkbeitrags Hilfe zur Weiterführung des Haushalts 26 Telefongebührenermäßigung 26 Wer ist pflegebedürftig? 26 Hilfe bei Pflege und Pflegebedürftigkeit 27 Pflegeberatung 27 Pflegekurse 27 Gesprächskreis für pflegende Angehörige 27 wir pflegen NRW e. V. 27 Ambulante Pflegedienste 31 Teilstationäre Einrichtungen: Tagespflegehäuser 31 Einrichtungen der Kurzzeitpflege 31 WTG-Behörde (Heimaufsicht) des Kreises Unna 33 Haushaltshilfen und Pflege-/ 33 Betreuungskräfte aus Europa Inhaltsverzeichnis 3

Gesundheitswesen 35 Defibrillatoren 35 Gehörlosenseelsorge 35 K.I.S.S. – Kontakt- und Informationsstelle für 35 Selbsthilfegruppen des Kreises Unna Klinik für Geriatrie 36 Aktives Gesundheitstraining 36 Schwerbehinderung 36 Sehbehinderung, Blindheit, Gehörlosigkeit 36 Seniorenseelsorge 37 Psychosoziale Beratung 37 Hilfe bei demenziellen Erkrankungen 37 Assistierte Selbsthilfegruppe für Früherkrankte 37 Betreuungsgruppen 38 Betreuungsgruppe Christophorus 38 Infotelefon Demenz 38 Unterstützung im Alltag 38 Was Geht? – Aktives Leben mit Demenz 38 Zu Hause leben mit Demenz 38 Leben und Wohnen im Alter 39 „Aktiv und in Kontakt – Netzwerkbüro 60+“ 39 Alten- und Angehörigenberatung 39 Wohnberatung 41 Einen alten Baum verpflanzt man nicht 41 Hausnotruf 41 Haushaltsnahe Dienstleistungen – 41 Informationen der Verbraucherzentrale Flaschenpost 41 Seniorenservice 43 SeniorenLebenshilfe 43 Sanitätshäuser 43 Gerontotechnik® 43 H.E.L.P. – Hilfe Ehrenamtlicher löst Probleme 43 S.I.G.N.A.L. gGmbH 44 Essen auf Rädern – 365 Tage im Jahr frisch gekocht 44 – ohne langfristige Bindung – zuverlässig und gut! Versorgungsschränke 44 Tafel 44 Gesund und frisch: 44 Der Menüplan des Marienkrankenhauses Schwerte Keller-Basar der Diakonie 45 Wohn- und Pflegeeinrichtungen 45 „Wohngemeinschaft Dr. Wiggermann“ 45 Haus & Grund – Eigentümerschutz – 45 Gemeinschaft Schwerte e. V. Betreutes Wohnen – Sogar Zuhause 48 Wohnen mit Service 48 Besuchskreis 48 Miteinander Füreinander im Quartier 49 Mitte 49 Villigst 49 Ergste 50 Wandhofen 50 Westhofen 50 Holzen 51 Schwerterheide 51 Geisecke 52 Ost 52 Vorsorge für Unfall, Krankheit, Alter und Todesfall 53 Vorsorgevollmacht, Betreuungs- und 53 Patientenverfügung Vorsorgevollmacht 53 Betreuungsverfügung 53 Patientenverfügung 53 Notfallkarte und Notfalldose 54 Notfallkarte 54 Notfalldose 54 Begleitung in der letzten Lebensphase 54 Hospiz Schwerte 54 Die Brücke 54 Trauernde und Angehörige 55 Friedensbank – Bank der Begegnung 55 Todesfall 55 Bestattungsunternehmen 55 Friedhöfe in Schwerte 55 Notruftafel 56 Inserentenverzeichnis 56 4 Flipping-Book Ihre Broschüre als Flipping-Book: • leicht zu blättern • übersichtlich • auch mobil! www.schwerte.de Älter werden in Schwerte

5 © Khunatorn · adobestock.com In eigener Sache Was, wann, wo? Diese APP weiß alles. Wer in Schwerte up to date bleiben will, bekommt jetzt alle Infos mit der kostenfreien Schwerte APP. www.stadtwerke-schwerte.de Ein Service Ihrer Stadtwerke Schwerte freien Schwerte ANDROID APP BEI Selbstverständlich wurden alle Angaben in der Broschüre nach bestem Gewissen recherchiert, dennoch erheben wir keinen Anspruch auf Vollständigkeit. Wenn Sie etwas vermissen, dann lassen Sie uns das wissen. Dem Fehlerteufelchen haben wir den Kampf angesagt, aber wir können nicht ausschließen, dass er an der einen oder anderen Stelle doch zugeschlagen hat. Dies bitten wir zu entschuldigen. Stadt Schwerte – Sozialamt – Rathaus am Stadtpark Am Stadtpark 1, 58239 Schwerte Katarina Spigiel Telefon: 02304 104274 E-Mail: katarina.spigiel@stadt-schwerte.de In Zusammenarbeit mit: Stadt Schwerte, Rathaus am Stadtpark, Sozialamt, Am Stadtpark 1, 58239 Schwerte Redaktion: Verantwortlich für den amtlichen Inhalt: Stadt Schwerte Verantwortlich für den Anzeigenteil: mediaprint infoverlag gmbh – Goran Petrasevic Angaben nach Art. 8 Abs. 3 BayPrG: Alleinige Gesellschafterin der mediaprint infoverlag gmbh ist die Media-Print Group GmbH, Paderborn Quellennachweis für Fotos/Abbildungen: Stadt Schwerte Ansonsten stehen die Bildnachweise bei den jeweiligen Fotos. IMPRESSUM Herausgeber: mediaprint infoverlag gmbh Lechstr. 2, 86415 Mering Registergericht Augsburg, HRB 27606 USt-IdNr.: DE 118515205 Geschäftsführung: Ulf Stornebel Tel.: 08233 384-0 Fax: 08233 384-247 info@mediaprint.info 58212057/8. Auflage/2024 Druck: PASSAVIA Druckservice GmbH & Co. KG Medienstraße 5 b, 94036 Passau Papier: Umschlag: 250 g/m2 Bilderdruck, chlor- und säurefrei Inhalt: 115 g/m2 Bilderdruck, chlor- und säurefrei Titel, Umschlaggestaltung sowie Art und Anordnung des Inhalts sind zugunsten des jeweiligen Inhabers dieser Rechte urheberrechtlich geschützt. Nachdruck und Übersetzungen in Print und Online sind – auch auszugsweise – nicht gestattet.

6 Stadtverwaltung Schwerte Rathaus I (RH I) Rathausstraße 31, 58239 Schwerte Telefon: 02304 104-0 E-Mail: info@stadt-schwerte.de Internet: www.schwerte.de Rathaus II (RH II) Konrad-Zuse-Straße 6, 58239 Schwerte Rathaus am Stadtpark (RHaS) Am Stadtpark 1, 58239 Schwerte Rat und Hilfe „Man muss nicht alles wissen, doch man sollte wissen wo es steht ...“ In diesem Kapitel finden Sie Behörden, Verbände, Institutionen und andere wichtige Ansprechpartner*innen, um Ihre Bedürfnisse bestmöglich abzuwickeln. © Ingo Rous, Stadt Schwerte Allgemeine Öffnungszeiten: Amt für Finanzen (RH II) Montag – Freitag 08:00 – 12:00 Uhr Ordungsamt (RH II) Dienstag 14:00 – 16:00 Rechtsamt (RHI) Donnerstag 14:00 – 17:00 Uhr Schulverwaltungsamt (RH I) Haupt- und Personalamt (RH I) Büro Smart City (Eisenindustriestraße 4) Amt für Gebäudemanagement (RH I) © hkama · adobestock.com

7 Ratsangelegenheiten – nachmittags nur Terminvergabe Bürgerservice (RH I) Dienstag 07:00–12:00 Uhr und 13:00 – 16:00 Uhr Mittwoch vormittags nur Terminvergabe, nachmittags geschlossen Freitag 07:00 – 12:00 Uhr, nachmittags geschlossen Amt für Bürgerdienste und Montag – Freitag 08:00 – 12:00 Uhr und nach Vereinbarung Ratsangelegenheiten – Standesamt (RH I) Amt für Bürgerdienste und Montag – Freitag 08:00 – 12:00 Uhr Ratsangelegenheiten – Dienstag 14:00 – 16:00 Uhr Sitzungsdienst (RH I) Donnerstag 14:00 – 17:00 Uhr Bauordnungsamt (RH I) Termine nach Vereinbarung Beschwerdemanagement (RH I) Montag – Freitag 08:00 – 12:00 Uhr Außerdem erreichbar über beschwerde@stadt-schwerte.de Büro des Bürgermeisters (RH I) Montag – Freitag 08:00 – 12:00 Uhr Montag – Donnerstag 12:30 – 16:00 Uhr Gleichstellungsstelle (RH I) Täglich nach telefonischer Vereinbarung Planungsamt (RH I) Montag – Freitag 08:00 – 12:00 Uhr und nach Vereinbarung Donnerstag 14:00 – 17:00 Uhr Jugendamt (RHaS) Montag und Freitag 08:00 – 12:00 Uhr Dienstag nur nach Vereinbarung Mittwoch 08:00 – 12:00 Uhr und nach Vereinbarung Donnerstag 14:00 – 17:00 Uhr und nach Vereinbarung Sozialamt (RHaS) Montag, Mittwoch und Freitag nur nach Vereinbarung Dienstag 08:00 – 12:00 Uhr und 14:00 – 16:00 Uhr Donnerstag 08:00 – 12:00 Uhr und 14:00 – 17:00 Uhr Feuerwache – nur Verwaltung Montag – Freitag 08:00 – 12:00 Uhr (Lohbachstraße 8) Dienstag und Donnerstag 14:00 – 16.00 Uhr Baubetriebshof – Verwaltung Montag – Freitag 08:00 – 12:00 Uhr (Schützenstraße 67) Montag, Dienstag und Donnerstag 13:00 – 15:00 Uhr Baubetriebshof – Wertstoffhof Montag und Freitag geschlossen (Schützenstraße 67) Dienstag 08:00 – 12:00 Uhr Mittwoch 12:00 – 16:00 Uhr Donnerstag 12:00 – 18:00 Uhr Samstag 08:00 – 13:00 Uhr Büro MitMach Stadt Montag und Freitag geschlossen Dienstag und Mittwoch 09:00 – 13:00 Uhr und 15:00 – 17:00 Uhr Donnerstag 14:00 – 19:00 Uhr und jeden 1. Samstag 10:00 – 12:00 Uhr Schwerte Stadtmarketing – Montag und Freitag 10:00 – 18:00 Uhr Stadt- und Touristinformation Dienstag, Mittwoch, Donnerstag und Samstag 10:00 – 15:00 Uhr (Postplatz 8) Besondere Öffnungszeiten gelten für folgende Ämter und Einrichtungen: Jobcenter Kreis Unna Montag – Freitag 08:00 – 12:00 Uhr (Hüsingstraße 2) und nach Vereinbarung Information (RH I) Montag – Mittwoch 07:00 – 12:00 Uhr und 13:00 – 16:00 Uhr Donnerstag 07:00 – 12:00 Uhr und 13:00 – 17:00 Uhr Freitag 07:00 – 12:00 Uhr Amt für Bürgerdienste und Montag und Donnerstag 07:00 – 12:00 Uhr,

8 Teilhabebüro der Stadt Schwerte Um Bürger*innen optimierte und damit kürzere Wege anbieten zu können, hat die Stadt Schwerte im Rathaus am Stadtpark im Sozialamt ein Teilhabebüro eingerichtet. Es vernetzt die Aufgabenbereiche Inklusion, Integration, Rentenberatung und Senior*innen und sorgt mit räumlicher Nähe für schnellere Antworten und eine bessere Kommunikation der Bereiche untereinander. Auch aktuelle Broschüren, Flyer und Informationsmaterial zu verschiedensten Themen sind hier kostenlos erhältlich. Senior*innenangelegenheiten – Ihre Ansprechpartnerin im Rathaus Ein wesentliches Ziel der kommunalen Senior*innenarbeit sieht die Stadt Schwerte darin, gemeinsam mit den älteren Menschen für die ältere Generation einzutreten und eine leistungsfähige Unterstützungsstruktur zu entwickeln. Dabei informiert sie über umfassende Angebote und versucht Strukturen zu schaffen, die es ermöglichen, dass ältere Menschen ihre Kompetenzen und Ressourcen selbstbestimmt einbringen. Die Stelle für Senior*innenangelegenheiten organisiert Veranstaltungen und Vorträge zu altersspezifischen Themen und gibt Anstöße für Projekte. Bei Bedarf werden Kontakte zu sozialen Einrichtungen, Diensten und Beratungsstellen hergestellt. Stadt Schwerte – Sozialamt – Rathaus am Stadtpark Katarina Spigiel Am Stadtpark 1, 58239 Schwerte Telefon: 02304 104274 E-Mail: katarina.spigiel@stadt-schwerte.de Rentenangelegenheiten Hier erhalten Sie eine kompetente Beratung in vielen Angelegenheiten der gesetzlichen Rentenversicherung. Anträge auf Kontoklärung, Rehabilitation und Rentenanträge für Versicherungsträger werden hier aufgenommen. Frau Justine Schneider hilft Ihnen bei der Antragstellung Ihrer Altersrente sowie der verschiedenen anderen Rentenarten wie zum Beispiel Erwerbsminderungsrente, Witwen*Witwerrente, Waisen- oder Halbwaisenrente. Stadt Schwerte – Sozialamt – Rathaus am Stadtpark Justine Schneider Am Stadtpark 1, 58239 Schwerte Telefon: 02304 104273 E-Mail: justine.schneider@stadt-schwerte.de Weiterhin erhalten Sie Auskunft auch bei: Auskunfts- und Beratungsstelle der Deutschen Rentenversicherung Hoher Wall 5 (Nähe Thier-Galerie), 44137 Dortmund Telefon: 0800 100048011 Montag – Mittwoch: 08:00 – 16:00 Uhr Donnerstag: 08:00 – 18:00 Uhr Freitag: 08:00 – 13:00 Uhr Versicherungsältester DRV Bund Roland Heiler Gotenstraße 59, 58239 Schwerte Telefon: 02304 43994 Integrationsrat In Schwerte leben Menschen aus einer Vielzahl unterschiedlicher Nationen, mit ebenso vielen Sprachen, Kulturen und Einflüssen. Der Integrationsrat, als kommunale Institution, vertritt auf Grundlage des § 27 der Gemeindeordnung für das Land Nordrhein-Westfalen (GO NRW) die Interessen der Menschen mit Zuwanderungsgeschichte in der kommunalen Politik und wird für die Dauer der Wahlperiode des Rates gewählt. Geschäftsstelle des Integrationsrates: Stadt Schwerte – Sozialamt – Rathaus am Stadtpark Heike Pohl Am Stadtpark 1, 58239 Schwerte Telefon: 02304 104227 E-Mail: heike.pohl@stadt-schwerte.de © Monkey Business · adobestock.com

9 Runder Tisch „Einsamkeit im Alter“ Der Bürgermeister der Stadt Schwerte, Dimitrios Axourgos, fördert mit vielen Aktivitäten das soziale Zusammenleben in unserer Stadt. So entstand das Thema „Einsamkeit im Alter“ und daraus der gleichnamige Runde Tisch. Verwaltung, soziale Träger und das Ehrenamt dieser Stadt haben sich zusammengeschlossen, um etwas gegen die Einsamkeit älterer Menschen zu unternehmen. Eine Lenkungsgruppe koordiniert die Treffen des Runden Tisches und die Aktivitäten in den Stadtteilen. Bei Fragen zum Thema oder wie Sie sich engagieren können, können Sie sich an die nachfolgenden Ansprechpartner*innen wenden! Stadt Schwerte, Senior*innenangelegenheiten Telefon: 02304 104274 E-Mail: katarina.spigiel@stadt-schwerte.de Grete-Meißner-Zentrum Telefon: 02304 939381 E-Mail: grete-meissner-zentrum@ diakonie-schwerte.de Sozialausschuss (SozA) Themen rund um Senior*innen werden im SozA des Rates der Stadt Schwerte behandelt. Dieser entscheidet über die Arbeits- und Grundsatzplanung. Weiter entscheidet er u. a. über Konzepte und Maßnahmen zur Quartiersentwicklung (Wohnraumentwicklung, generationsübergreifende Wohnprojekte, Wohnen im Alter), sowie zur sozialen Infrastruktur. Koordinierungsstelle Ehrenamt Gerne können Sie sich mit allen Fragen, Ideen, Kommentaren und Anregungen das ehrenamtliche Engagement in Schwerte betreffend an den Ehrenamtskoordinator wenden. Stadt Schwerte – MitMachBüro Dr. Christopher Wartenberg Am Markt 11, 58239 Schwerte Telefon: 02304 104267 E-Mail: christopher.wartenberg@stadt-schwerte.de Kreisweite Dienste Sozialplanung und Seniorenarbeit im Fachbereich Arbeit und Soziales des Kreises Unna Aufgabenschwerpunkte sind u. a.:  Planung einer bedarfsgerechten Infrastruktur insbesondere für ältere Menschen  Gesetzliche Pflegebedarfsplanung (Pflegebedarfspläne)  Informationen, Beratung, Öffentlichkeitsarbeit  Erstellung von Ratgebern, Listen und Basisdaten zu Demographie, Pflege etc.  Fachtagungen, Symposien für Geriatrie und Gerontopsychiatrie, Kreisseniorentage  Förderung der Integration von Senior*innen mit Zuwanderungsgeschichte  Koordinierung der seniorenrelevanten Netzwerke und Gremien wie z. B. Kreisseniorenkonferenz  Integrierte Sozialplanung, digitale Sozialberichte Kreis Unna FB Arbeit und Soziales, Produkt Sozialplanung und Seniorenarbeit Friedrich-Ebert-Straße 17, 59425 Unna Hans Zakel (Produktverantwortlicher Sozialplaner) Telefon: 02303 271161 E-Mail: hans.zakel@kreis-unna.de Internet: www.kreis-unna.de > Gesellschaft > Soziales > Seniorenarbeit Wussten Sie schon? ... Der ehemalige Generationenausschuss des Rates der Stadt Schwerte hat beschlossen, speziell für Anliegen der älteren Generation, die niederschwellige, politische Partizipation der Bürger*innen zu stärken. Demnach besteht die Möglichkeit, entsprechende Senior*innenanliegen, die bereits über das Stadium reiner Ideen hinaus gediehen sind, unter der Mailadresse der Stadtverwaltung senioren@stadt-schwerte.de einzureichen. Runder Tisch „Einsamkeit im Alter“

10 Pflege- und Wohnberatung im Kreis Unna – Ratgeber und Wegweiser bei Pflegebedürftigkeit Die meisten Menschen möchten so lange wie möglich selbstbestimmt in ihrer vertrauten Umgebung leben. Manchmal stehen diesem Wunsch Krankheit, Behinderung oder Pflegebedürftigkeit entgegen. Die Pflege- und Wohnberatung im Kreis Unna sucht in dieser Situation gemeinsam mit Ihnen nach Lösungen. Ziele der Beratungsangebote sind, die Selbstständigkeit zu erhalten, die häusliche Pflege zu stärken und pflegende Angehörige zu entlasten. Die Beratung ist kostenlos, anbieter- und kostenträgerunabhängig. Die Pflegeberatung ist auch anerkannter Pflegestützpunkt des Landes NRW. Pflege- und Wohnberatung im Kreis Unna Severinshaus Nordenmauer 18, 59174 Kamen Telefon: 0800 27200200 (kostenfreie Rufnummer) oder 02307 2899060 Telefax: 02307 2899066 E-Mail: pwb@kreis-unna.de Montag – Freitag 09:00 – 12:30 Uhr Donnerstag 14:00 – 17:00 Uhr Pflegeberatung  informiert über Pflegegrade, Leistungen der Pflegeversicherung und andere Sozialleistungen  gibt Hilfestellung bei der Antragstellung  bietet Vorbereitung auf das Begutachtungsverfahren durch den Medizinischen Dienst  bietet unabhängige Informationen zu den verschiedenen Betreuungs- und Pflegeangeboten im Kreis Unna  unterstützt pflegende Angehörige und zeigt Entlastungsmöglichkeiten auf  informiert zum Thema „Vereinbarkeit von Berufstätigkeit und Pflege“  berät Menschen mit Demenz und ihre Angehörigen zum Krankheitsbild, zu Anlaufstellen für Diagnose und Behandlung, zu Betreuungsangeboten und zu den Leistungen der Pflegeversicherung – siehe Infotelefon Demenz. Die Pflegeberatung ist auch anerkannter Pflegestützpunkt des Landes NRW. © Daisy Daisy · adobestock.com Pflegeberatung in Schwerte: Gesundheitsamt Kleppingstraße 4, 58239 Schwerte Telefon: 02304 2407014 Die Beratung ist kostenlos nach vorheriger Terminvereinbarung unter 0800 27200200 Infotelefon Demenz der Pflegeberatung im Kreis Unna Eine Demenz- oder Alzheimererkrankung verändert das Leben der Erkrankten und auch ihrer Angehörigen. Menschen mit Demenz benötigen mehr Hilfe im Alltag; im Laufe der Erkrankung verändern sie sich in ihrer Persönlichkeit. Sowohl die Erkrankten als auch ihr persönliches Umfeld, insbesondere Freunde und Angehörige, fühlen sich dadurch verunsichert und wünschen sich Beratung und Unterstützung. Beim Infotelefon erhalten Angehörige, Erkrankte und Interessierte kompetente Informationen und individuelle Beratung. Infotelefon Demenz: 02307 2899062 Montag – Freitag 09:00 – 12:30 Uhr Donnerstag 14:00 – 17:00 Uhr Wohnberatung Die Wohnberatung unterstützt sowohl ältere und behinderte Menschen als auch Personen, die beim Neu- oder Umbau für die Zukunft vorsorgen möchten. Ziel dabei ist, möglichst selbstständig in den eigenen vier Wänden leben zu können. Gemeinsam mit Ihnen werden dabei Vorschläge für eine barrierefreie Gestaltung und Anpassung der Wohnung erarbeitet. Hierbei findet auch das Thema Demenz Berücksichtigung.

11 © Jacob Lund · adobestock.com Beratungsschwerpunkte sind u. a.  Auswahl von Hilfsmitteln und Alltagshilfen (z. B. Haltegriffe, Lichtsignalklingeln)  Einsatz von technischen Hilfen (z. B. Treppenlifte, Hebebühnen)  Ausstattungsveränderungen in der Wohnung (z. B. Orientierungshilfen, Möbelerhöhungen)  Neuorganisation (z. B. Verlegung des Schlafzimmers ins Erdgeschoss, Ausbau von Gästetoiletten zu Bädern)  Neu- und Umbauten (z. B. barrierefreier Umbau des Badezimmers, Türverbreiterungen)  Wohnungssuche (z. B. betreutes Wohnen, Wohngemeinschaften) Bei bautechnisch komplexen Sachverhalten oder bei Denkmalschutz wird ein*e Bautechniker*in des Kreises kostenlos hinzugezogen. Auf Wunsch werden darüber hinaus fachliche Stellungnahmen für die Kostenträger geschrieben. Ökumenische Zentrale gGmbH für Altenhilfe Iris Lehmann, Carolin Temme Schützenstraße 10, 58239 Schwerte Telefon: 02304 939391 oder 02304 939393 Montag 09:00 – 10:00 Uhr und nach Vereinbarung Aufsuchende Beratung und Begleitung (ABB) Die aufsuchende Beratung und Begleitung ergänzt die Pflege- und Wohnberatung und richtet sich an Menschen, die sich die benötigten Hilfen nicht selbst organisieren können. Häufig sind dies Personen, die keine oder wenig Unterstützung durch Angehörige, Freund*innen oder Nachbar*innen erhalten. Gemeinsam mit den Ratsuchenden wird nach individuellen Möglichkeiten gesucht, um ein eigenständiges Leben in der gewohnten häuslichen Umgebung zu ermöglichen. Sie ist behilflich bei der  Antragstellung, z. B. Grundsicherung, Sozialhilfe, Hilfe zur Pflege, Schwerbehindertenausweis, Pflegeversicherung, Wohngeld, Eingliederungshilfe  Vermittlung geeigneter Hilfsangebote, z. B. Hausnotruf, Essen auf Rädern, Pflegedienste, Haushaltshilfen  Vermittlung von freiwillig Engagierten  Koordination der einzelnen Hilfen Die Begleitung erfolgt in der Regel durch Hausbesuche und endet, wenn die häusliche Versorgung sichergestellt ist. Ökumenische Zentrale gGmbH für Altenhilfe Maria Donat, Carolin Temme Schützenstraße 10, 58239 Schwerte Telefon: 02304 939393 Montag 09:00 – 10:00 Uhr und nach Vereinbarung Ombudsperson Pflege Die Ombudsperson Pflege vermittelt und schlichtet bei Problemen zwischen Anbietern von Pflegedienstleistungen, den Pflegebedürftigen und ihren Angehörigen. Sie soll möglichst gute, nachhaltige und unkomplizierte Lösungen für Probleme, Sorgen und Nöte finden. Arbeit und Soziales Ombudsperson Pflege Telefon: 0151 23475866 E-Mail: omb-sued@kreis-unna.de Ergänzende unabhängige Teilhabeberatung (EUTB®) Die Ergänzende unabhängige Teilhabeberatung (EUTB)® unterstützt und berät Menschen mit Behinderung, von Behinderung bedrohte Menschen, sowie chronisch Erkrankte und deren Angehörige zu allen Fragen rund um die Themen Rehabilitation und Teilhabe. Die EUTB® berät kostenlos, unabhängig und auf Augenhöhe. EUTB® – Teilhabe-Wegweiser im Kreis Unna Lohbachstraße 12 (im Technologiezentrum) 58239 Schwerte Telefon: 02304 945310 E-Mail: info@eutb-kreis-unna.de Internet: www.eutb-kreis-unna.de

12 Allgemeine Sozialberatung Der Sozialdienst katholischer Frauen bietet in schwierigen Lebenssituationen Beratung, Unterstützung und Hilfe. Die Hilfsangebote und Beratungen sind kostenlos und unabhängig von Religion, Nationalität, Familienstand, Alter und Geschlecht. Zudem ist die Beratung vertraulich – die Mitarbeiter*innen unterliegen der Schweigepflicht. Sozialdienst kath. Frauen e. V. Schwerte Michael Kebekus Goethestraße 22, 58239 Schwerte Telefon: 02304 16761 E-Mail: skf@skf-schwerte.de Donnerstag 09:00 – 11:00 Uhr offene Sprechstunde und nach Vereinbarung Rechtliche Betreuung Das Wesen der rechtlichen Betreuung besteht darin, dass für eine volljährige Person ein*e Betreuer*in bestellt wird, der*die in einem genau festgelegten Umfang für diese handelt. Das Selbstbestimmungsrecht des betroffenen Menschen soll dabei bewahrt bleiben, soweit dies möglich und zuträglich ist. Zielgruppe der Betreuung sind Erwachsene, die aufgrund einer psychischen Krankheit oder einer körperlichen, geistigen oder seelischen Behinderung ihre Angelegenheiten ganz oder teilweise nicht besorgen können. Sie können jedoch auch bereits „in guten Tagen“ mit einer Betreuungsverfügung Vorgaben für den Fall der Notwendigkeit einer rechtlichen Betreuung machen oder eine Betreuung durch eine Vollmacht gänzlich verhindern. Für den Bereich der Gesundheitsfürsorge empfiehlt sich, in einer Patientenverfügung den eigenen Willen hinsichtlich einer zukünftigen medizinischen Behandlung niederzulegen. Wenn Sie selbst Interesse daran haben, eine Betreuung ehrenamtlich zu übernehmen oder sich zur Betreuungsverfügung, Vollmacht und Patientenverfügung beraten lassen möchten, wenden Sie sich bitte an eine der nachgenannten Stellen. Kreis Unna Betreuungsstelle Klaus Hellwig Massener Straße 35, 59423 Unna Telefon: 02303 271251 Telefax: 02303 273551 E-Mail: klaus.hellwig@kreis-unna.de Betreuungsverbund Diakonie e. V. Kötterbachstraße 16, 58239 Schwerte Valerie Bozkurt Telefon: 02304 939339 E-Mail: bozkurt@betreuungsverbund-diakonie.de Harry Fink Telefon: 02304 939339 E-Mail: fink@betreuungsverbund-diakonie.de Amtsgericht Schwerte Hagener Straße 40, 58239 Schwerte Telefon: 02304 2408034 oder 02304 2408037 Regionalbüro Alter, Pflege und Demenz Gefördert vom Ministerium für Arbeit, Gesundheit und Soziales des Landes Nordrhein-Westfalen und den Landesverbänden der gesetzlichen und privaten Pflegekassen wurden als gemeinsame Initiative zwölf Regionalbüros Alter, Pflege und Demenz eingerichtet. Sie arbeiten als landesweites Netzwerk und haben das Ziel, die Strukturentwicklung in den Bereichen Alter, Pflege und Demenz zu fördern, um die Lebenssituation von Menschen mit unterschiedlichem Pflegebedarf und pflegenden Angehörigen zu verbessern. Schwerpunkt der Arbeit ist die Information, Beratung, Begleitung, Qualifikation sowie die Vernetzung von haupt- und ehrenamtlichen Akteur*innen vor Ort. Regionalbüro Dortmund Kleppingstraße 26, 44122 Dortmund Telefon: 0231 5025694 E-Mail: dortmund@rb-apd.de Internet: www.alter-pflege-demenz-nrw.de Mobiler Gesundheitskiosk Bietet Beratungen in Ihrem Wohnort zu Fragen rund um das Thema Gesundheit an und besucht Sie auch zu Hause, wenn Sie nicht mobil sind. Sie erhalten Unterstützung bei der Suche nach zuverlässigen Gesundheitsinformationen, sowie nach Leistungsanbietern, möglichst in Ihrem Wohnumfeld, damit professionelle Fachkräfte sich um Ihre gesundheitlichen Beschwerden und Sorgen kümmern. Die Mitarbeiter*innen unterstützen Sie individuell und begleiten Sie bei der Umsetzung ärztlich verordneter Maßnahmen. Befunde und Arztbriefe werden Ihnen in einfacher Sprache erklärt. Sie erhalten Informationen über die Maßnahmen, die Ihre Gesundheit langfristig aufrechterhalten oder verbessern können.

13 Zur Problemlösung arbeitet der mobile Gesundheitskiosk mit vielen Kooperationspartner*innen zusammen. Gesundheitsamt Kreis Unna Mobiler Gesundheitskiosk Jacques Tagne Mambou Platanenallee 16, 59425 Unna Telefon: 02303 273553 E-Mail: gesundheitskiosk@kreis-unna.de Schuldnerberatung Die Schuldnerberatung versteht sich als Hilfsangebot mit dem Ziel, die verschiedenartigen Folgeprobleme von Überschuldung zu beseitigen und zu mindern. Seit 1999 ist die Schuldnerberatung auch anerkannte Insolvenzberatungsstelle, d. h. Schwerter Bürger*innen können mit Hilfe der Schuldnerberatung das Insolvenzverfahren beantragen und haben somit die Möglichkeit, von ihren Restschulden befreit zu werden. AWO Arbeiterwohlfahrt Ruhr – Lippe – Ems Britta Rentrop Telefon: 02307 92488239 E-Mail: rentrop@awo-rle.de Ute Juskowski Telefon: 02307 92488292 E-Mail: juskowski@awo-rle.de Vorherige Terminabsprache notwendig Sprechstunden im Haus der Diakonie Schwerte Kötterbachstraße 16, 58239 Schwerte Seniorentelefon Sie haben Fragen und wissen nicht, wohin Sie sich wenden können? Sie haben Sorgen und möchten mit einem anderen Menschen sprechen? Ehrenamtliche Mitarbeiter*innen des bundesweit erreichbaren Berliner Seniorentelefons helfen Ihnen – auch anonym. Seniorentelefon Telefon: 030 2796444 Montag und Mittwoch 12:00 – 14:00 Uhr Freitag und Sonntag 14:00 – 16:00 Uhr (auch an Feiertagen, die auf einen Sonntag fallen) Sozialverband Deutschland (SoVD) Der Verband berät die Mitglieder an insgesamt 19 Standorten in NRW. Ob Rente, Pflege, Hilfsmittel oder Merkzeichen im Behindertenausweis – viele Menschen haben Fragen oder fühlen sich beim Ausfüllen von Anträgen oder der Interpretation von amtlichen Bescheiden überfordert. Hier hilft der SoVD vor Ort mit seinen Jurist*innen weiter. Der Verband bietet zudem die Möglichkeit, sich aktiv vor Ort ehrenamtlich zu engagieren und das Vereinsleben mitzugestalten. Die zahlreichen Kreisverbände des SoVD NRW bieten gemeinsame Ausflüge, gesellige Treffen und Möglichkeiten zum Austausch über soziale Themen an. Die Mitgliedschaft im SoVD kostet monatlich 6,90 Euro. SoVD-Sozialberatungszentrum Hagen Bergstraße 128-130, 58095 Hagen Telefon: 02331 28005 E-Mail: hagen-mk@sovd-nrw.de Internet: www.sovd-hagen.de SoVD-Sozialberatungszentrum Dortmund Kampstraße 32-34, 44137 Dortmund Telefon: 0231 147046 E-Mail: dortmund@sovd-nrw.de Internet: www.sovd-dortmund.de Verbraucherzentrale NRW Anbieterunabhängige Anlaufstelle für viele Verbraucherthemen im Herzen von Schwerte. Beratung erfolgt persönlich, telefonisch und online. In vielen Fällen auch rechtliche Vertretung gegenüber Anbietern und Unterstützung bei der Problemlösung. Informationen über das vielfältige Angebot auch auf der Internetseite zu finden. Verbraucherzentrale NRW Beratungsstelle Schwerte Hannah Pick Westwall 4, 58239 Schwerte Telefon: 02304 942260 Telefax: 02304 9422611 E-Mail: schwerte@verbraucherzentrale.nrw Internet: www.verbraucherzentrale.nrw/schwerte Montag und Freitag 09:00 – 14:00 Uhr Mittwoch 09:00 – 13:00 Uhr und 14:30 – 18:00 Uhr Donnerstag 09:00 – 13:00 Uhr und 14:30 – 18:00 Uhr

14 Tagen und Übernachten in gehobenem Ambiente Nähere Informationen unter: belegungsmanagement@ akademie-schwerte.de oder 02304 477-505 www.akademie-schwerte.de Träger: © Robert Kneschke · adobestock.com

15 Freizeit und Aktivitäten „Wer rastet, der rostet…“ Dieser allbekannte Satz spricht nicht nur für die körperliche Aktivität, auch der Geist sollte regelmäßig gefordert werden. Um Ihren neuen Lebensabschnitt aktiv zu gestalten, werden Ihnen in Schwerte eine Vielzahl von Möglichkeiten geboten, welche Sie in diesem Kapitel wiederfinden. Grete-Meißner-Zentrum Jens Möller Schützenstraße 10, 58239 Schwerte Telefon: 02304 939380 E-Mail: grete-meissner-zentrum@diakonie-schwerte.de Internet: www.diakonie-schwerte.de „Digitale Teilhabe“ Mit Whats App in Verbindung bleiben; mehr Sicherheit für Smartphone, Tablet und Co. Die digitale Technologie hat großen Einfluss darauf, wie wir in Kontakt bleiben, Anträge stellen oder Rechnungen bezahlen. Im Netzwerkbüro erhalten Sie Informationen rund um die digitale Welt und können IT-Kurse belegen. Netzwerkbüro 60+ im Grete-Meißner-Zentrum Jens Möller Schützenstraße 10, 58239 Schwerte Telefon: 02304 939381 E-Mail: j.moeller@diakonie-schwerte.de Regelmäßige Angebote, laufender Einstieg möglich Bildung und Kultur Viele haben erst im Alter die Zeit und innere Ruhe kulturelle Angebote wahrzunehmen oder sich bereits lang ersehntes Wissen anzueignen. Speziell für Senior*innen gibt es hier interessante Angebote. Grete-Meißner-Zentrum Einerseits streben ältere Menschen Tätigkeiten an, die ihnen Spaß und Freude machen, oder sie suchen Möglichkeiten ihre freie Zeit sinn- und genussvoll zu gestalten. Andererseits fragen sie nach Rat und Hilfe in schwierigen Lebenslagen. Für all diese Wünsche und Fragen für Menschen ab 55 plus ist das Grete-Meißner-Zentrum das geeignete Forum. Ein offenes Haus, barrierefrei und in zentraler Lage. Ob Sie Zeit in der Gesellschaft anderer verbringen möchten, Betreuung benötigen oder vorbeugend etwas für Körper, Geist und Seele tun wollen. Das breit gefächerte Angebot orientiert sich an Ihren Interessen. Auch Personen in der nachberuflichen Phase finden hier Gelegenheiten, sich aktiv als Unterstützende zu engagieren. © Kzenon · adobestock.com

LUST AUF ENTSPANNUNG? Dann kommen Sie in das Solebad Wischlingen. Im Solebecken können Sie bei einer sprudelnden Unterwasser-Massage alle Sorgen hinter sich lassen. Das ganzjährig beheizte Außenbecken, so- wie das Nichtschwimmerbecken mit Breitwasserrutsche sorgen für eine nötige Abkühlung im Sommer. Von Mai bis August erweitert sich der Außenbereich noch durch eine große Liegewiese, welche hinter dem Wellenbecken mit Sandstrand sowie dem Springerbecken liegt. Für alle Wellnessbegeisterten findet sich im Solebad Wischlingen eine großartige Saunalandschaft mit einem 12.000 m2 großen idyllischen Saunagarten und dem gemütlichen Innenbereich. In elf verschiedenen Saunen, einer Infrarotkabine sowie in den verschiedenen Ruhebereichen können Sie sich wunderbar Erholen. Entspannen Sie sich bei einer angenehmen Wohlfühl-Temperatur in unserer Salzgrotte. Während der 40-minütigen Sitzung tun Sie gleichzeitig etwas für die eigene Gesundheit. Ein Ultraschall-Vernebler erzeugt einen feinen Sole-Nebel, der Ihre Atemwege und Haut mit wertvollen Mineralien und Spurenelemente aus dem Salz versorgt. Ganz neu: Für alle sportlich motivierten Badegäste gibt es ein 25-Meter- Becken mit 5 Bahnen, Startblöcken und Sprungturm sowie ein separates Lehrschwimmbecken mit höhenverstellbarem Boden. Wir freuen uns auf Ihren Besuch! Diese und weitere Informationen finden Sie auf unserer Internetseite! Einfach den QR-Code scannen! Höfkerstraße 12 | 44149 Dortmund | 0231 917071-0 | www.wischlingen.de LUST AUF ENTSPANNUNG? Dann kommen Sie in das Solebad Wischlingen. Im Solebecken können Sie bei einer sprudelnden Unterwasser-Massage alle Sorgen hinter sich lassen. Das ganzjährig beheizte Außenbecken, so- wie das Nichtschwimmerbecken mit Breitwasserrutsche sorgen für eine nötige Abkühlung im Sommer. Von Mai bis August erweitert sich der Außenbereich noch durch eine große Liegewiese, welche hinter dem Wellenbecken mit Sandstrand sowie dem Springerbecken liegt. Für alle Wellnessbegeisterten findet sich im Solebad Wischlingen eine großartige Saunalandschaft mit einem 12.000 m2 großen idyllischen Saunagarten und dem gemütlichen Innenbereich. In elf verschiedenen Saunen, einer Infrarotkabine sowie in den verschiedenen Ruhebereichen können Sie sich wunderbar Erholen. Entspannen Sie sich bei einer angenehmen Wohlfühl-Temperatur in unserer Salzgrotte. Während der 40-minütigen Sitzung tun Sie gleichzeitig etwas für die eigene Gesundheit. Ein Ultraschall-Vernebler erzeugt einen feinen Sole-Nebel, der Ihre Atemwege und Haut mit wertvollen Mineralien und Spurenelemente aus dem Salz versorgt. Ganz neu: Für alle sportlich motivierten Badegäste gibt es ein 25-Meter- Becken mit 5 Bahnen, Startblöcken und Sprungturm sowie ein separates Lehrschwimmbecken mit höhenverstellbarem Boden. Wir freuen uns auf Ihren Besuch! Diese und weitere Informationen finden Sie auf unserer Internetseite! Einfach den QR-Code scannen! fkerstraße 12 | 44149 Dortmund | 0231 917071-0 | www.wischlingen.de

17 Schwerter Seniorentheater „Die wilden Alten“ Die über 60-jährigen Laienspieler*innen des Schwerter Seniorentheaters „Die wilden Alten“ bringen kurze Geschichten, Sketche, literarische Texte, Lieder und Gedichte mit viel Spielfreude auf die Bühne. In einem selbstentwickelten Biographie-Theaterstück fügen sie Erlebnisse und Episoden aus ihrem eigenen Leben zu einer Art Collage zusammen und geben Einblicke in ihre Lebenserfahrungen. Schwerter Seniorentheater Auftrittsanfragen über: Brigitte Fritz Grünstraße 78a, 58239 Schwerte Telefon: 02304 940017 E-Mail: brigittefritz@gmx.de Reisen in der Gruppe Einmal im Jahr besteht die Möglichkeit für reisefreudige Senior*innen mit dem Grete-Meißner-Zentrum einen interessanten Urlaub zu erleben. Diese Gruppenreise wird von zwei erfahrenen Reiseleiter*innen begleitet. Sie organisieren vor Ort Ausflüge und bieten ein Programm an. Grete-Meißner-Zentrum Marion Tschirch Schützenstraße 10, 58239 Schwerte Telefon: 02304 939383 Internet: www.diakonie-schwerte.de Urlaub ohne Koffer – Ein Kurzurlaub vor der Haustür Gerade im Alter werden Fernreisen anstrengender und sind für Viele nicht mehr so gut machbar. Die Lust auf eine kleine Auszeit, die Freude mit anderen in Kontakt zu kommen und Neues zu erleben bleibt jedoch. Das Angebot „Urlaub ohne Koffer“ von der katholischen Kirche St. Marien Schwerte bietet Senior*innen zweimal im Jahr (April/Mai und November) die Möglichkeit für drei Tage Urlaub zu machen. Teilnehmer*innen werden von zu Hause abgeholt und abends wieder zurückgebracht. Kath. Kirchengemeinde Schwerte Pfarrer Guido Bartels Goethestraße 22, 58239 Schwerte E-Mail: guido.bartels@schwerterkirchen.de Telefon: 02304 16418 Sozialdienst katholischer Frauen e. V. Susanne Hantschel Goethestraße 22, 58239 Schwerte Telefon: 02304 16761 oder 0178 1063748 E-Mail: skf@skf-schwerte.de Internet: www.skf-schwerte.de telefonisch i.d.R. montags und dienstags vormittags Konzertgesellschaft Schwerte e. V. Das Konzertprogrammheft liegt zum Jahresanfang im Rathaus I, in der VHS, in der Rohrmeisterei, den Vorverkaufsstellen, der Volksbank, sowie in vielen Geschäften der Stadt Schwerte aus und kann kostenlos mitgenommen werden. Es enthält eine Vielzahl von Informationen über die kommenden Konzerte. In Schwerte gibt es 4 Vorverkaufsstellen in denen Sie verbilligte Karten erhalten können. Konzertgesellschaft Schwerte e. V. Dr. Wolfgang Schröder Telefon: 02304 219610 E-Mail: w.schroeder@kgs-schwerte.de oder Rita Kauermann Telefon: 02304 81392 E-Mail: r.kauermann@kgs-schwerte.de Internet: www.kgs-schwerte.de Musikschule im Kultur- und Weiterbildungsbetrieb der Stadt Schwerte (KuWeBe) Haben Sie schon immer davon geträumt ein Instrument zu erlernen, vorhandene Kenntnisse zu vertiefen oder einfach nur mit anderen zu musizieren? Dann kommen Sie zur Musikschule im KuWeBe! Gruppenmusizieren, Unterricht auf fast allen gängigen Instrumenten und der gemischte Senioren-Chor „Cantiamo“ warten nur auf Sie. Musikschule im Kultur- und Weiterbildungsbetrieb der Stadt Schwerte Westenort 18, 58239 Schwerte Telefon: 02304 104842 E-Mail: musikschule@kuwebe.de Internet: www.kuwebe.de/musikschule.html

18 Naturbühne Hohensyburg e. V. Theaterspektakel für die ganze Familie, Schauspiel, Musical, Jugendstücke & Theater für die Kleinsten, für jeden Geschmack ist etwas dabei. Über das Angebot zum Mitspielen, können Sie sich zu jeder Zeit auf unserer Homepage informieren. Naturbühne Hohensyburg e. V. Debora Widemann Syburger Dorfstraße 60, 44265 Dortmund Postfach 34 01 27, 44242 Dortmund Telefon: 0172 2412680 E-Mail: info@naturbuehne.de Internet: www.naturbuehne.de Kartenvorverkauf: www.naturbuehne.de/tickets Stadtbücherei im Kultur- und Weiterbildungsbetrieb der Stadt Schwerte (KuWeBe) Die Stadtbücherei in der zweiten Etage des City Centers bietet Ihnen einen entspannten Aufenthalt in gemütlicher Atmosphäre. Lernräume und Arbeitsplätze können kostenlos genutzt werden. Aktuelle Romane, Bestseller und Hörbücher, Spielfilme auf DVD und Blu-ray, Tageszeitungen und ein großes Zeitschriftensortiment, sowie Ratgeber sind im Angebot. Ein kleines Veranstaltungsprogramm, z. B. Autor*innenlesungen, Kunstausstellungen oder Stricktreff, runden das Angebot ab. Informationen dazu finden Sie in der Tagespresse und auf Facebook unter Stadtbücherei Schwerte im KuWeBe. Stadtbücherei Schwerte im Kultur- und Weiterbildungsbetrieb Anja Stock Hagener Straße 7, 58239 Schwerte Telefon: 02304 104880 E-Mail: anja.stock@kuwebe.de Internet: www.kuwebe.de/stadtbuecherei.html Volksbühne Ergste 1905 e. V. Die Volksbühne Ergste 1905 e. V. ist längst dem gleichnamigen Ortsteil entwachsen – dank ihres Könnens und ihrer Beliebtheit. Trotzdem hat sie sich dem ursprünglichen Gedanken verwahrt eine Laienspielgruppe zu sein. Volksbühne Ergste 1905 e. V. Rainer Hartmann Lichtenböcken 43, 58093 Hagen Telefon: 02334 51665 Programm! Auftritte mehrmals jährlich. Internet: www.volksbuehne-ergste.de Volkshochschule im Kultur- und Weiterbildungsbetrieb der Stadt Schwerte (KuWeBe) Die VHS als kommunales Weiterbildungszentrum bietet ein breites und interessantes Angebot auch für Senior*innen an. Alle Angebote finden Sie im Programmheft und Internet. Volkshochschule im Kultur- und Weiterbildungsbetrieb der Stadt Schwerte City-Centrum Marco Dafov Am Markt 11, 58239 Schwerte Telefon: 02304 104832 oder 02304 104850 Telefax: 02304 104877 E-Mail: vhs@kuwebe.de Internet: www.kuwebe.de Sport und Bewegung Bleiben Sie fit! Hierfür ist das „A und O“ eine regelmäßige Bewegung. Schnuppern Sie einfach mal rein, sicherlich ist auch für Sie etwas Passendes dabei! altersLosradeln Ehrenamtliche Rikscha-Fahrten für Menschen, die nicht mehr selber in die Pedale treten können. Für eine Mitfahrt melden Sie sich bei den untenstehenden Ansprechpartner*innen, ebenso wenn Sie als Pilot*in mitmachen möchten. altersLosradeln Initiatorin Simone Rynk Telefon: 0157 50638947 Grete-Meißner-Zentrum Jens Möller Schützenstraße 10, 58239 Schwerte Telefon: 02304 939381 © adobestock.com

19 Aqua-Jogging im Stadtbad Schwerte – Ganzkörpervergnügen zum Fitwerden Bei gelenk- und rückenschonendem Ganzkörpertraining, im 3,85 m tiefen Becken des Stadtbades, bei bester Stimmung die Ausdauer verbessern, den Stoffwechsel aktivieren, die Muskulatur kräftigen und die Fettverbrennung anregen. Tipp: Informieren Sie sich bei Ihrer Krankenkasse über Zuschüsse für Präventionskurse. Stadtbad Schwerte Wittekindstraße 10, 58239 Schwerte Telefon: 02304 16042 E-Mail: info@stadtbad-schwerte.de Mittwoch 19:45 – 20:30 Uhr Sonntag 15:45 – 16:30 Uhr Elsebad – Bürgerbad Schwerte Der Elsetaler Sommer beginnt mit dem jährlichen Anbadefest Ende April. Bis zum Abbaden ist das Elsebad zuverlässig – das heißt bei jedem Wetter (Beckensperrung nur bei Gewitter) – geöffnet. Darüber hinaus gibt es Kurse und ein abwechslungsreiches Veranstaltungsangebot, z. B. mit Openair-Kino, Operettenbühne, u.v.m.. Informieren Sie sich! Elsebad Am Winkelstück 113 (Nähe Bhf. Ergste) 58239 Schwerte Telefon: 02304 78783 Internet: www.elsebad.de Tägliche Badezeit 09:30 – 19:30 Uhr, werktags ab 07:00 Uhr, ab 18:30 Uhr gilt der Abendtarif (Freitags vor den Kinovorstellungen bis 21:00 Uhr). Körperliche Bewegung – ein Jungbrunnen für Ihre Gesundheit Ausdauertraining ist in jedem Alter ein guter Einstieg in aktive Bewegung und hat positive Auswirkungen auf Ihre Gesundheit. Allein durch Gehen, Walking oder Laufen können Sie Krankheiten vorbeugen. Nur wenn Sie Ihre Muskeln, Gelenke und den gesamten Körper trainieren, bleiben Sie vital und gesund. Beim Sport schüttet Ihr Körper Glückshormone aus, die für mehr Entspannung und Lebensfreude sorgen. Besonders effektiv ist der Sport in der Gruppe, denn in der Gemeinschaft wird viel gelacht, eine wichtige Voraussetzung für Lebensqualität. Anbieter*innen der Sport-, Gymnastik- und Tanzgruppen halten ein breites Angebotsspektrum vor. Sogar wenn Sie oder Ihre Angehörigen an einer Demenz erkrankt sind, müssen Sie nicht auf das gewohnte Training verzichten. Die jeweiligen Organisationen geben konkrete Auskunft zum jeweiligen Leistungsspektrum: Behinderten-Sportgemeinschaft Schwerte e. V. Detlef Bartsch Telefon: 02301 5719 E-Mail: detlef.bartsch@dokom.net Internet: Startseite (bsgschwerte.de) Grete-Meißner-Zentrum Jens Möller Schützenstraße 10, 58239 Schwerte Telefon: 02304 939380 E-Mail: grete-meissner-zentrum@ diakonie-schwerte.de Internet: www.diakonie-schwerte.de © Thomas Wild, Elsebad © Ingo Rous, Stadt Schwerte

20 Schwerter Turnerschaft 1868 e. V. 1. Vorsitzende der Turnerschaft Doris Barthelmey Gotenstraße 30a, 58239 Schwerte Telefon: 02304 44979 E-Mail: doris@barthelmey-online.de Internet: www.schwerter-turnerschaft.de SG Eintracht Ergste 1884 e. V. Frau Gerres Telefon: 02304 74666 E-Mail: sge@sge-ergste.de Internet: www.sge-ergste.de Sauerländischer Gebirgsverein e. V. „...bemüht sich, das Wandern zu pflegen, zu fördern und echte Freizeitgestaltung zu ermöglichen, das Bewusstsein für die lebendige Tradition unseres Raumes wach zu halten, dem Menschen den Blick für die Notwendigkeit einer sinnvoll geordneten Natur zu schärfen und setzt sich deshalb für die Belange des Umweltschutzes, einer aktiven Landschaftspflege und einer entsprechenden Landschaftsplanung ein.“ Sehen Sie sich den Veranstaltungsplan an, so erkennen Sie, wie sich diese Ziele im Programm widerspiegeln. Also, Vielseitigkeit ist Trumpf. Sauerländischer Gebirgsverein e. V. Markus Berghoff Intückenweg 38, 44289 Dortmund Telefon: 0231 22016446 oder 0170 8685225 Internet: www.sgv-schwerte.de Denksport Training gegen Alzheimer Wer sein Gehirn regelmäßig fordert, tut aktiv etwas für seine geistige Leistungsfähigkeit und seine mentale Gesundheit. In den Kursen für Gedächtnistraining entwickeln Sie unter fachlicher Anleitung kognitive Strategien zur Alltagsbewältigung. Gemeinsam mit anderen wirken Sie dem geistigen Abbau entgegen. Grete-Meißner-Zentrum Dr. Arno Weißgerber Schützenstraße 10, 58239 Schwerte Telefon: 02304 939380 Internet: www.diakonie-schwerte.de Schach dem Vergessen Das „königliche Spiel“ bringt bekanntermaßen nicht nur Spaß und Zeitvertreib. Unstrittig ist auch, dass regelmäßiges Schachspielen die grauen Zellen wieder farbig werden lässt. Unter dem Gesichtspunkt der mentalen Fitness treffen sich Senior*innen regelmäßig zum Schachspielen und trainieren. Grete-Meißner-Zentrum Dr. Arno Weißgerber Schützenstraße 10, 58239 Schwerte Telefon: 02304 939380 Internet: www.diakonie-schwerte.de Schachfreunde Schwerte 1951 Vereinsheim: BSG Schwerter Profil Eisenindustriestraße 1, 58239 Schwerte Internet: www.schachfreunde-schwerte.de Miteinander Füreinander Hier wird Ihnen eine Vielzahl von Möglichkeiten geboten sich im Alter aktiv einzubringen und sich mit Gleichaltrigen auszutauschen. Alt und Jung am Kinder-Dienst-Tag Ein Angebot der Diakonie versetzt Sie in die Rolle einer Gast-Omi oder eines Gast-Opas. Eltern lassen ihre bis zu 3-jährigen Kinder einmal wöchentlich von zuverlässigen Großeltern betreuen. Vielleicht entwickelt sich hieraus eine dauerhafte Beziehung auch zu den Eltern des Kindes, die Ihnen Ihrerseits mal zur Hand gehen können. Diakonie Schwerte Sandra Jahnke Kötterbachstraße 16, 58239 Schwerte Telefon: 02304 939323 E-Mail: soziale-dienste@diakonie-schwerte.de Dienstag 09:00 – 13:00 Uhr ayuda-Weltladen – Fairer Handel in Schwerte Der ehrenamtlich geführte ayuda-Weltladen verkauft seit über 25 Jahren Produkte aus fairem Handel. Die Produzenten aus den benachteiligten Ländern der Südhalbkugel werden dafür angemessen entlohnt. Wir bieten Lebensmittel an wie Kaffee, Tee, Schokolade, Süßigkeiten und vieles mehr. Außerdem Kunsthandwerk, Lederwaren, Schmuck, Tücher usw.

21 ayuda-Weltladen e. V. Haselackstraße 7, 58239 Schwerte Telefon: 02304 22388 E-Mail: ayuda-weltladen@gmx.de Internet: www.ayuda-weltladen.de Montag – Freitag 10:00 – 18:00 Uhr Samstag 10:00 – 14:00 Uhr Begegnungsstätten und Senior*innenclubs Das Alter hat viele Gesichter. Deshalb ist eine genaue Betrachtung der Anliegen und Wünsche Älterer so wichtig. Dies versuchen die Begegnungsstätten und Senior*innenclubs. Sie sind ein unverzichtbarer Bestandteil der sozialen Arbeit für ältere Menschen. Suchen Sie sich eine Begegnungsstätte passend nach Ihrem Wohnquartier und Ihren Interessen aus. Nähere Informationen erhalten Sie unter der Rubrik Miteinander im Quartier (Seite 49). Grete-Meißner-Zentrum Jens Möller Schützenstraße 10, 58239 Schwerte Telefon: 02304 939380 E-Mail: grete-meissner-zentrum@ diakonie-schwerte.de Internet: www.diakonie-schwerte.de Stadtverband der Evangelischen Frauenhilfe (Planungsgremium, Ansprechpartnerinnen) Pfarrerin Claudia Bitter Telefon: 02304 9117714 Dorothe Müller Telefon: 0178 8487366 Ansprechpartnerin für die Senior*innenarbeit der evangelischen Kirchengemeinde Schwerte: Pfarrerin Claudia Bitter Telefon: 02304 9117714 E-Mail: claudia.bitter@ evangelische-kirche-schwerte.de Ansprechpartnerin für die Senior*innenarbeit der evangelischen Kirche Schwerte Westhofen: Pfastorin Gunhild Krumme Telefon: 02304 968268 E-Mail: gunhild.krumme@web.de Ansprechpartnerin für die Senior*innenarbeit der evangelischen Kirche Schwerte Ergste: Julia Ducke Telefon: 0162 2309940 E-Mail: julia.ducke@ev-kirche-ergste.de Ansprechpartnerin für die Senior*innenarbeit der katholischen Kirchengemeinde Schwerte: Pfarrer Guido Bartels Telefon: 02304 16418 E-Mail: guido.bartels@schwerterkirchen.de Städtische Seniorenbegegnungsstätten Stadt Schwerte, Senior*innenangelegenheiten Katarina Spigiel Telefon: 02304 104274 E-Mail: katarina.spigiel@stadt-schwerte.de Die Börse – Freiwilligenzentrum Schwerte e. V. Wollen Sie nicht schon lange Ihr sicherlich reiches Erfahrungswissen aus Beruf und Leben einbringen, um gemeinsam mit anderen Menschen oder Einrichtungen zu helfen? Viele Initiativen, Einrichtungen, aber auch jüngere und ältere Menschen sind auf die Hilfe von Freiwilligen angewiesen. Die Börse – das Freiwilligenzentrum Schwerte e. V. – steht zur unverbindlichen Beratung über die vielfältigen Möglichkeiten in unserer Stadt zur Verfügung. Die Börse – Freiwilligenzentrum Schwerte e. V. Am Markt 11, 58239 Schwerte Telefon: 02304 257094 (Anrufbeantworter) E-Mail: die-boerse@schwerte.de Internet: www.freiwilligenzentrum.schwerte.de Beratung nach Vereinbarung © oneinchpunch · adobestock.com

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