Basic HTML-Version
112
Rückengymnastik
Zielgruppe
Gemischte Gruppe (10 Personen), ohne Altersbegrenzung
Inhalt
Durch gezielte Lockerung, Kräftigung und Dehnung des Muskel- u. Skelettsystems sowie Entspannungs
übungen lernen Sie, Ihre Körperhaltung und Bewegungsabläufe zu verbessern, Rückenproblemen vorzubeugen
und sich rückenfreundlich im Alltag zu bewegen. Richtiges Heben, Tragen, Sitzen.
Ausschlusskriterien Keine Angaben
Kursleitung
Anette Dißelhorst, Physiotherapeutin
Termin
Dauerangebot, Mittwoch 18.30 – 19.20 Uhr, Donnerstag 19.30 – 21.00 Uhr
Ort
Physiotherapie Uhlandbad, Karlstraße 2/1, 72072 Tübingen
Erreichbarkeit
Nähe Hauptbahnhof (Bus, Bahn), kein Aufzug
Kosten
90 Euro pro 12x (50 Min.), 120 Euro pro 12x (90 Min.)
Anbieter
Physiotherapie im Uhlandbad
Information
Anette Krug-Dißelhorst, Telefon: 07071 31186,
E-Mail:
ternet:
Rundum beweglich
Zielgruppe
Gemischte Gruppe, Alter: 50 – 99 Jahre
Inhalt
Gelenkschonende, wirbelsäulenbetonte Gymnastik und Rückenschule. Leichtes Aufwärmen, Lockerung,
Kräftigung, Dehnung, Haltungsschulung. Bei Interesse und gutem Wetter: Aufwärmphase im Freien
Ausschlusskriterien Keine Angaben
Kursleitung
Andreas Gorlow, Physiotherapeut
Termin
Dienstags 09.15 – 10.15 Uhr, Kursbeginn auf Anfrage
Ort
Dietrich-Bonhoeffer-Kirche WHO, in Tübingen
Erreichbarkeit
Bus 2, 3, 4, 5, 6 Haltestelle Ahornweg
Kosten
4,35 Euro pro Stunde, Preisnachlass: 30 % Bonuskarte, 10 % Vereinsmitglieder
Anbieter
Familien-Bildungsstätte e. V.
Information
Anmeldesekretariat, Telefon: 07071 9304-66,
E-Mail:
ternet:
Tübingen