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DRK Bewegungsprogramm
Zielgruppe
Menschen in der zweiten Lebenshälfte
Inhalt
Gymnastik
Ausschlusskriterien Keine Angaben
Kursleitung
Ausgebildete Übungsleiterin
Termin
Wöchentlich Mittwoch 9.15 – 10.15 Uhr
Ort
Katholisches Gemeindehaus
Erreichbarkeit
Keine Angaben
Kosten
2,50 Euro pro teilgenommene Stunde
Anbieter
Deutsches Rotes Kreuz, Kreisverband Tübingen
Information
Evi Kralewski, Ursula Stöckle, Mo. – Mi. 9.00 – 12.00 Uhr, Telefon: 07071 7000-26,
E-Mail:
ternet:
Fit in den Tag – ein Kurs für nicht mehr ganz junge Teilnehmer
Zielgruppe
Weibliche Gruppe, Alter: 50 – 75 Jahre
Inhalt
Ausdauertraining, Koordinationsübungen, Muskelkräftigung, Rückenschulung, Beckenbodentraining, Gehirn-
jogging... Oh, je, das klingt so streng. Von wegen – wir versuchen, die Stunde abwechslungsreich, ansprechend,
vielseitig und vergnüglich zu gestalten. Wir versprechen: der Humor kommt nicht zu kurz! Im ausgeschriebenen
Programm der VHS steht zu lesen: „Ziel ist es, eine physisch und psychisch positive Grundstimmung für die kom-
menden Tage aufzubauen“. Ich glaube, das gelingt.
Ausschlusskriterien Keine Angaben
Kursleitung
Kerstin Kohl-Opitz, Physiotherapeutin, Knie-Hüftsportleiterin, Pilates-Trainerin, Fortbildungen im Bereich
Gesundheitssport, Sport für Ältere
Termin
Dienstag 8.00 – 9.00 Uhr
Ort
„Alte Sporthalle“, Kirchfeldstraße, 72138 Kirchentellinsfurt
Kosten
90 Euro für 20 Termine
Anbieter
Kerstin Kohl-Opitz, selbständig
Information
Kerstin Kohl-Opitz, Telefon: 07121 677491, E-Mail:
Kirchentellinsfurt