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Die fünf Esslinger
Zielgruppe
gemischte Gruppe (max. 15 Personen), Alter 50 – 70 Jahre
Inhalt
Die „fünf Esslinger“ ist ein Einstiegsprogramm für untrainierte Männer und Frauen in der zweiten Lebens-
hälfte. Mit dem Programm werden die wichtigsten Fitnesskomponenten, wie Kraft, Schnelligkeit, Koordination,
Balance und Dehnbarkeit auf einfache Weise und ohne Hilfsmittel trainiert.
Ausschlusskriterien mit Rollstuhl oder Gehbehinderung
Kursleitung
Nada Steinhilber, „Fünf Esslinger“ – Trainerin
Termin
Kursangebot - Start 3x jährlich (nach den Weihnachts-, Oster- und Sommerferien) je 10 Einheiten,
montags 08.30 – 09.30 Uhr
Ort
Kurklinik Bad Sebastiansweiler, Hechinger Straße 26, 72116 Mössingen
Erreichbarkeit
Auto/Bus
Kosten
Nichtmitglieder: 10 Einheiten 53 Euro
Mitglieder des TV Belsen: 10 Einheiten 20 Euro (Jahresbeitrag TV Belsen 100 Euro)
Anbieter
TV Belsen
Information
Janine Fries, Telefon: 07473 956928, E-Mai
DRK Bewegungsprogramm
Zielgruppe
Menschen in der zweiten Lebenshälfte
Inhalt
Gymnastik, Yoga
Ausschlusskriterien Keine
Kursleitung
Ausgebildete Übungsleiterinnen
Termin
Wöchentlich Montag, Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, die genauen Termine bitte telefonisch erfragen
Ort
Rettungswache, Feuerwehrhaus
Erreichbarkeit
Keine Angaben
Kosten
2,50 – 3,00 Euro
Anbieter
Deutsches Rotes Kreuz, Kreisverband Tübingen
Information
Evi Kralewski, Ursula Stöckle, Mo. – Mi. 09.00 – 12.00 Uhr, Telefon: 07071 7000-26,
E-Mail:
ternet:
Mössingen