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DRK Bewegungsprogramm
Zielgruppe
Menschen in der zweiten Lebenshälfte
Inhalt
Gymnastik, Wassergymnastik, Wirbelsäule, Gymnastik für Männer 55+
Ausschlusskriterien Keine Angaben
Kursleitung
Ausgebildete Übungsleiterinnen und Übungsleiter
Termin
Wöchentlich, Montag, Dienstag, Mittwoch, genaue Termine auf Anfrage
Ort
Bürgerhaus und Lehrschwimmbecken Nehren
Erreichbarkeit
Keine Angaben
Kosten
2,50 – 3,00 Euro pro teilgenommener Stunde
Anbieter
Deutsches Rotes Kreuz, Kreisverband Tübingen
Information
Evi Kralewski, Ursula Stöckle , Mo. – Mi. 09.00 – 12.00 Uhr, Telefon: 07071 7000-26,
E-Mail:
ternet:
Nordic-Walking
Zielgruppe
Gemischte Gruppe (ca. 4 – 20 Personen) Alter: bis 80 Jahre
Inhalt
3 Leistungsgruppen, Anfänger werden persönlich betreut, Aufwärmgymnastik, Warmlaufen, Dehnübungen,
Ganzkörpertraining und Bewegungstherapie für 90 % der Muskulatur, ungezwungenes Miteinander.
Ausschlusskriterien Keine Angaben
Kursleitung
Ausgebildete Walking-Betreuer (WLV-Ausbildung)
Termin
Lauftreffzeiten Dienstag/Donnerstag/Samstag 08.30 Uhr
Mittwoch
18.00 Uhr
Samstag
17.00 Uhr
Mittwoch (Winterzeit)
17.00 Uhr
Samstag (Winterzeit)
16.00 Uhr
Ort
Parkplatz Schwanholz, Nehrener Wald
Erreichbarkeit
Zufahrtstraße
Kosten
Mitgliedschaft SV Nehren 80 Euro Jahresbeitrag
Anbieter
SV Nehren
Information
Walter Spaeth, Telefon: 07473 7350, E-Mail:
Gemeinde Nehren