www.tuttlingen.de 2024/ 2025 4. Auflage ÄLTER WERDEN IN TUTTLINGEN Ein Wegweiser für Seniorinnen und Senioren TUTTLINGEN HÖRBEITRAG Gratis zum Mitnehmen
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1 Liebe Leserin, lieber Leser, ob von Stadt, Kirchen, Vereinen oder freien Trägern – das Angebot, das Senioren in Tuttlingen vorfinden, ist mehr als reichhaltig. Umso wichtiger ist es, den Überblick zu behalten. Der Seniorenwegweiser spielt hier eine wichtige Rolle. Er fasst in übersichtlicher Form zusammen, was für Seniorinnen und Senioren alles geboten wird. Und ich bin sicher: Die meisten Leserinnen und Leser werden über die Vielfalt überrascht sein. Dass mittlerweile bereits die dritte Auflage vergriffen ist und Sie nun die vierte Auflage in Ihren Händen halten, zeigt, wie wichtig und aktuell der Wegweiser ist. Denn der Anteil der Seniorinnen und Senioren an der Gesamtbevölkerung steigt auch in unserer Stadt – eine Entwicklung, die sehr erfreulich ist: Denn sie zeigt, dass Menschen dank besserer medizinischer Versorgung und besserer Lebensverhältnisse älter werden und auch länger aktiv sind. Für die Neuauflage wurde der Wegweiser komplett überarbeitet, auf den aktuellsten Stand gebracht und ergänzt. Schließlich ändert sich auch das Angebot für Senioren ständig, wird erweitert und angepasst. Auch für die Kommunalpolitik ist dies eine wichtige Aufgabe. Denn wie jede Generation haben auch Senioren ihre ganz speziellen Bedürfnisse, auf die es einzugehen gilt. Tuttlingen hat hier schon früh reagiert: Als eine der ersten Städte des Landes richtete sie 1988 das Haus der Senioren als Ort der Begegnung ein und baute ein professionell organisiertes Programm auf. Diese Linie wurde in den folgenden Jahren konsequent fortgesetzt, nicht zuletzt durch das Seniorenbüro im Rathaus, das die zahlreichen Aktivitäten in der Stadt bündelt. Im Laufe der Zeit ist das Angebot für ältere Menschen immer reichhaltiger geworden. In diesem Wegweiser wird es deutlich. Ich danke allen, die zum Gelingen der Broschüre beigetragen haben und wünsche Ihnen eine interessante Lektüre und wertvolle Anregungen. Michael Beck Oberbürgermeister Grußwort des Oberbürgermeisters TUTTLINGEN
Seite Grußwort des Oberbürgermeisters 1 Grußwort des 1. Vorsitzenden des 5 Ortsseniorenrates Tuttlingen e.V. 1. Aktiv und gesund 7 Begegnung, Kultur und Bildung 7 Die Tuttlinger Hallen 7 Das Haus der Senioren 7 Seniorenkino 8 Stadtbibliothek Tuttlingen 8 Volkshochschule 8 Städtische Museen 8 Private Museen 9 Seniorennachmittage der Kirchen 9 Katholische Erwachsenenbildung (keb) 9 Horizonte 9 Kneipp-Verein 10 Inklusive Angebote für alle Menschen 10 Reisen 10 Halbtages- und Tagesreisen des 10 Ortsseniorenrates Tuttlingen e.V. DRK – Betreutes Reisen 10 Angebote der Reise- und 10 Busunternehmen aus der Region speziell für Senioren Sport und Bewegung 11 Badespaß im TuWass 11 Badespaß im Freibad 11 DRK-Bewegungsprogramm 12 ADTV-Tanzschule MAXXDANCE 12 Vereine 12 Sich engagieren 12 Gesund bleiben 12 „Aktiv und gesund – gerne und 12 selbstbestimmt älter werden in Tuttlingen“ Leckere Dips für jeden Tag 13 Seite 2. Rat und Hilfe 14 Beratung für Senioren und Angehörige 14 Seniorenbüro 14 Fachstelle für Pflege und Selbsthilfe 15 des Landkreises Tuttlingen Sozial- und Lebensberatung von 15 Kreisdiakoniestelle und Caritas Schuldnerberatungsstelle 15 Fachstelle Sucht 15 Psychologische Beratungsstelle 15 der Evang. und der Kath. Kirche Behinderten- und Inklusionsbeauftragte 16 für den Landkreis Tuttlingen Beratungsstelle für gehörlose und 16 schwerhörige Menschen IBB-Stelle 16 E rgänzende unabhängige 16 Teilhabeberatung (EUTB) Phönix 17 Polizei 17 Der WEISSE Ring 17 docdirekt.de 17 Sozialverband VdK 17 Baden-Württemberg e.V. Finanzielle Hilfen und Vergünstigungen 18 Leistungen der Krankenversicherung/ 18 Rezeptgebührenbefreiung Leistungen der Pflegeversicherung 18 Leistungen nach dem 18 Sozialgesetzbuch XII (Grundsicherung) Wohngeld 19 Rentenauskunft 19 Rentenbeantragungen 19 Landesblindenhilfe 19 Rundfunk- und 19 Fernsehgebührenbefreiung Schwerbehindertenausweis 19 Vorsorge treffen 20 Patientenverfügung 20 Vorsorgevollmacht 21 Interessensvertretung 21 Der Ortsseniorenrat 21 Der Kreisseniorenrat 21 Inhaltsverzeichnis 2
3 Seite 3. Gut zu wissen 22 Einkaufsbus für Senioren 22 Seniorenpass der Stadt Tuttlingen 22 Seniorennetzwerk Tuttlingen 23 Winterdienst 23 Café am Friedhof 23 Diakonieladen Kaufkultur – 23 das Soziale Kaufhaus in Tuttlingen Lebens.Werk 23 Tafelladen Tuttlingen 24 DRK Kleidershop 24 Fahr- und Begleitdienste 24 Fahrplan- und Tarifauskünfte 25 für den öffentlichen Nahverkehr Freiwillige Führerscheinabgabe 25 4. Rund ums Wohnen 27 Seniorengerechtes Wohnen 27 Betreutes Wohnen 29 Mieterschutz 31 Gartenpflege 31 Wohnraumberatung 31 5. Hilfe und Pflege zuhause 33 Ambulante Pflegedienste 33 Nachbarschaftshilfen und 35 hauswirtschaftliche Versorgung Offener Mittagstisch 37 Essen auf Rädern 37 Hausnotruf 39 Hospizgruppe 39 Palliativversorgung 39 Seite 6. Entlastung und Unterstützung 40 pflegender Angehörige Hilfen für Menschen mit Demenz 40 Tagespflege 41 Kurzzeitpflege/Verhinderungspflege 41 7. Pflegeheime in Tuttlingen 42 8. Abschied nehmen in Würde 43 Im Sterbefall 43 Trauergruppen 43 Inserentenverzeichnis 44 9. Wichtige Telefonnummern 45 TUTTLINGEN Flipping-Book Ihre Broschüre als Flipping-Book: • leicht zu blättern • auch auf dem Smartphone! www.tuttlingen.de 2024/ 2025 4. Auflage ÄLTER WERDEN IN TUTTLINGEN Ein Wegweiser für Seniorinnen und Senioren TUTTLINGEN HÖRBEITRAG Gratis zum Mitnehmen In Zusammenarbeit mit: Stadt Tuttlingen, Rathausstr. 1, 78532 Tuttlingen Redaktion: Verantwortlich für den redaktionellen Inhalt: Stadt Tuttlingen, Abteilung Senioren, Rathausstr. 1, 78532 Tuttlingen Verantwortlich für den Anzeigenteil: mediaprint infoverlag gmbh – Goran Petrasevic Angaben nach Art. 8 Abs. 3 BayPrG: Alleinige Gesellschafterin der mediaprint infoverlag gmbh ist die Media-Print Group GmbH, Paderborn Quellennachweis für Fotos/Abbildungen: Presssestelle der Stadt Tuttlingen Titelfoto oben: © Robert Kneschke · adobestock.com Ansonsten stehen die Bildnachweise in den jeweiligen Fotos. Hinweis: Wir übernehmen keine Garantie für die Vollständigkeit der Angaben in dieser Broschüre. IMPRESSUM Herausgeber: mediaprint infoverlag gmbh Lechstr. 2, 86415 Mering Registergericht Augsburg, HRB 27606 USt-IdNr.: DE 118515205 Geschäftsführung: Ulf Stornebel Tel.: 08233 384-0 Fax: 08233 384-247 info@mediaprint.info 78532257/4. Auflage/2024 Druck: SAXOPRINT GmbH Enderstr. 92 c, 01277 Dresden Papier: Umschlag: 250 g/m2 Bilderdruck, chlor- und säurefrei Inhalt: 115 g/m2 Bilderdruck, chlor- und säurefrei Titel, Umschlaggestaltung sowie Art und Anordnung des Inhalts sind zugunsten des jeweiligen Inhabers dieser Rechte urheberrechtlich geschützt. Nachdruck und Übersetzungen in Print und Online sind – auch auszugsweise – nicht gestattet.
Zuhause ist es am schönsten! Und wir möchten Sie dabei unterstützen. Seit 2021 beraten und unterstützen wir bereits viele Menschen, damit sie weiterhin unbeschwert in ihrem Zuhause bleiben können. Was unser Team besonders macht: Unser Team besteht aus verschiedenen wundervollen und einfühlsamen Charakteren, mit teilweise 20-jähriger Berufserfahrung und unterschiedlichen Fähigkeiten und Qualifikationen. Jeder Einzelne trägt durch sein liebevolles und empathisches Wesen, sehr zum Wohlbefinden und der Zufriedenheit unserer Kunden bei. Was wir bieten: Wir unterstützen Sie dabei, Ihr optimales Wohlbefinden zu erreichen • Unterstützung bei der Körperpflege (z.B. Duschen, Baden, An-/Auskleiden) • Hilfe bei der Haushaltsführung (Grundreinigung, Fensterputzen, Einkäufe erledigen) Wir helfen Ihnen durch den Pflegedschungel • Unterstützung beim Ausfüllen von Anträgen (z.B. zur Einstufung oder Erhöhung Ihres Pflegegrades) • Auf Wunsch Begleitung beim Gutachten (ggfls. Hilfe beim Widerspruch) • Wir beraten Sie gerne zu verschiedenen Hilfsmitteln und Möglichkeiten, die Ihnen das Leben Zuhause so angenehm wie möglich gestalten Medizinische (Weiter-)Versorgung • Wir helfen Ihnen bei der medizinischen Weiterversorgung in Ihren eigenen vier Wänden (z.B. Wundversorgung, Medikamente, Insulingabe, Injektionen, Infusionen) Beratungseinsätze nach § 37.3 • Verpflichtend bei Pflegegeldbezug Und noch vieles mehr AMBULANTER PFLEGEDIENST ELENA EBERTS Neuhauser Str. 36 78532 Tuttlingen Telefon: 07461/ 900 9680 Fax: 07461/ 900 9815 E-Mail: info@pflegedienst-eberts.de Web: www.pflegedienst-eberts.de PFLEGE MIT HERZ, HAND UND VERSTAND
Liebe Seniorinnen und Senioren! Der Ortsseniorenrat der Stadt Tuttlingen mit seinen nahezu 300 Mitgliedern heißt Sie herzlichst willkommen! Nach den Jahren der Pandemie mit eingeschränktem Programm bietet der Verein in enger Zusammenarbeit mit der städtischen Seniorenarbeit nun wieder ein sehr umfangreiches Programm an. Halb- und Ganztagesausflüge werden in regelmäßigen Abständen angeboten. Dazu gehören Fahrten zu interessanten Plätzen in Baden-Württemberg sowie eine jährliche Stadtrundfahrt durch Tuttlingen. Dabei können sich die Teilnehmen- den über neue Bauprojekte und Veränderungen in der Kreisstadt informieren. Anregungen nehmen wir gerne auf und versuchen diese auch ins Programm aufzunehmen. Bilder von vergangenen Ausflügen finden Sie auf der Homepage des Vereins. Innerhalb des jährlichen Sommerprogramms der städtischen Seniorenarbeit veranstaltet der Ortsseniorenrat einen Waldspaziergang mit anschließender gemüt- licher Einkehr. Hinzu kommen die Stammtische am Dienstag, Donnerstag und Freitag im Haus der Senioren der Stadt Tuttlingen in der Honbergstraße 10. All die Treffen sind stets gut besucht und neue Kontakte werden geknüpft. Neue Bekanntschaften und Freundschaften werden – wenn Sie es möchten – geschlossen. Ein ganz neues Angebot ist der Wunsch Oma-OpaService in Tuttlingen. Wir sind die Anlaufstelle für Eltern, die auf der Suche sind nach einer stundenweise Kinderbetreuung. Ältere Menschen, die Lust haben auf regelmäßige Begegnungen mit Kindern dürfen sich gerne bei uns melden unter Telefon: 07461 99273 oder E-Mail: Oma-Opa-Service@ortsseniorenrat-tut.de. Informieren Sie sich unverbindlich! Die Angebote des Vereins finden Sie integriert im monatlichen Programm der städtischen Seniorenarbeit, erhältlich im Rathaus wie auch im Haus der Senioren. Zudem aktuell auch auf der Homepage www.ortsseniorenrat-tut.de. Sie sehen … Der Tuttlinger Ortsseniorenrat ist ein reger Verein. Es macht Freude, dabei zu sein. Vielleicht haben Sie diese Zeilen neugierig gemacht? Schauen Sie einfach bei uns rein oder sprechen Sie uns an. Nähere Informationen finden Sie auf den Seiten 10 und 21 in dieser Broschüre. Auf ein baldiges Kennenlernen und beste Grüße im Namen des Ortsseniorenrates Tuttlingen. Roland Henke 1. Vorsitzender 5 Grußwort des 1. Vorsitzenden des Ortsseniorenrates Tuttlingen e.V. TUTTLINGEN
6 Gesundheit im Zentrum Apotheker Jürgen Kohler e.K. Ihr kompetenter und freundlicher Partner rund um die Gesundheit! Rathausstraße 2 Telefon 07461 9468-0 78532 Tuttlingen Telefax 07461 9468-88 Montag bis Freitag durchgehend von 8:00 – 18:30 Uhr geöffnet. Samstag 8:30 – 13:00 Uhr. info@rathaus-apotheke-tuttlingen.de www.rathaus-apotheke-tuttlingen.de Online- Shop 24/7 Besuchen Sie unsere Website! Kostenloser Lieferservice. 33 In der Region - für die Region! Als Haus in öffentlicher Trägerschaft des Landkreises Tuttlingen ist es unserem Klinikum Landkreis Tuttlingen eine besondere Verpflichtung, Ihnen wohnortnah eine umfassende medizinische Versorgung anzubieten. Mit dem spezialisierten Zentrum für Altersmedizin sowie dem zertifizierten AltersTraumaZentrum engagiert sich das Klinikum für eine fachgerechte und menschliche Versorgung der Seniorinnen und Senioren. www.klinikum-tut.de Klassische Osteopathie Schmerzursachen beseitigen durch Ganzkörperbehandlung Medizinische Ästhethik Ute Sigel DO www.osteopathie-sigel.de (ROD Mitglied) Termine nach telef. Vereinbarung auch Sa./So. (Termine bitte bei Verhinderung rechtzeitig absagen) Tel. 0 74 61 / 7 73 44, Mobil 01 60 / 2 02 18 93 Behandlung: 78532 Tuttlingen, Kreuzstr. 70. Auch Hausbesuche Klassische Osteopathin. Vollzeitstudium in GB. Heilpraktikerin. Langjährige Berufserfahrung. Im Dienste Ihrer Gesundheit © sewcream · adobestock.com
Königstraße 13, 78532 Tuttlingen Telefon: 07461 910996 info@tuttlinger-hallen.de Das Haus der Senioren Das Haus der Senioren ist eine Einrichtung der Stadt Tuttlingen und wurde im Juni 1988 eröffnet. Ziel war und ist es, Angebote zur Freizeitgestaltung, Informationsveranstaltungen, Kontaktmöglichkeiten und Hilfestellungen für ältere Menschen in Tuttlingen zu schaffen. Hier haben Seniorinnen und Senioren die Möglichkeit, eigene Aktivitäten zu entfalten. Durch die offenen Gestaltungsmöglichkeiten und die eigenverantwortliche Mitwirkung vieler Ehrenamtlicher und Bildungsträger von außen wird eine Angebotsvielfalt erreicht, die den Interessen von Einzelpersonen und verschiedener Gruppen entgegenkommt. Für das Haus der Senioren wird monatlich ein Programm erstellt, welches für Sie im Haus selbst, im Rathaus und auf der Homepage der Stadt Tuttlingen bereitliegt. Eine Anmeldung für den Newsletter mit aktuellen Neuigkeiten ist auf der Homepage der Stadt Tuttlingen unter Leben in Tuttlingen, Generationen, Haus der Senioren möglich. Stadt Tuttlingen Haus der Senioren Honbergstraße 10, 78532 Tuttlingen Telefon: 07461 15104 senioren@tuttlingen.de www.tuttlingen.de Die Gesundheit jedes Einzelnen ist kein stabiler Dauerzustand, sondern ein Prozess, den es aktiv zu gestalten und zu beeinflussen gilt. Bewegung und ausgewogene Ernährung sind ideale „Motoren“ mit positiver Gesamtwirkung auf Körper, Geist und Seele. Dabei sollte der Spaß nicht zu kurz kommen. Um durch Aktivität Wohlbefinden zu erhalten, muss jeder seine individuelle Betätigung finden. Begegnung, Kultur und Bildung Die Tuttlinger Hallen In der Stadthalle Tuttlingen und in der Angerhalle im Stadtteil Möhringen haben Sie die Möglichkeit, Kultur in ihrer ganzen Bandbreite zu genießen. Konzert und Theater, Oper, Lesungen, Musicals, Vorträge und mehr sind in der Stadthalle Tuttlingen zu erleben. Und die Welt der Kleinkunst (mit Kabarett, Comedy, A Cappella bis zur Zauberei) wartet in der Angerhalle auf der „Bühne im Anger“ und beim jährlichen Wettbewerb um die „Tuttlinger Krähe“ auf Sie. Auch auf dem Honberg (Festival HonbergSommer im Juli mit Seniorennachmittag, gratis Sonntagsfrühschoppen und großem Biergarten) und im Donaupark (Eventreihe „Sommer im Park“ in den Sommerferien, Eintritt frei) veranstaltet das städtische Unternehmen Tuttlinger Hallen für Tuttlinger und auswärtige Gäste eine Vielzahl von Events. D as gesamte Programmangebot (auch gedruckt als Programmflyer oder über den kostenlosen Newsletter erhältlich) sowie Karten und Abos für alle Veranstaltungen erhalten Sie online unter www.tuttlinger-hallen.de oder bei der Ticketbox: 1. Aktiv und gesund TUTTLINGEN 7
8 1. Aktiv und gesund Seniorenkino Die Stadt Tuttlingen bietet in Kooperation mit den evangelischen und katholischen Gesamtkirchengemeinden und dem Scala-Kino Tuttlingen mehrmals im Jahr Kinonachmittage für Seniorinnen und Senioren an. Aktuelle Flyer erhalten Sie im Rathaus und im Haus der Senioren. Stadt Tuttlingen Seniorenbüro Rathausstraße 1, 78532 Tuttlingen Telefon: 07461 99-330 senioren@tuttlingen.de www.tuttlingen.de Stadtbibliothek Tuttlingen Zwei Etagen mit rund 53.000 Medien laden in der Stadtbibliothek Tuttlingen zum Entdecken und Ausleihen ein. Das Angebot reicht dabei von Büchern, Hörbüchern, CDs und DVDs, Zeitungen und Zeitschriften und Gesellschaftsspielen bis hin zu EReadern. Ergänzt wird das Angebot außerdem von rund 45.000 digitalen Medien, darunter E-Books, E-Audios, E-Magazine sowie Filme zum Streamen. Außerdem stehen PCs mit Microsoft Office und kostenlosem Zugang zum Internet zur Verfügung und es gibt die Möglichkeit zum Drucken, Kopieren und Scannen. In den gesamten Räumlichkeiten der Stadtbibliothek gibt es kostenloses WLAN. Eine Kaffeemaschine und mehrere Sitzgelegenheiten laden zum Verweilen in gemütlicher Atmosphäre ein. Die Nutzung der Angebote vor Ort ist kostenlos. Für die Ausleihe von Medien ist ein gültiger Benutzerausweis erforderlich. Seniorenpassinhaber können über die Gutscheine des Passes den Benutzer- ausweis der Stadtbibliothek kostenfrei erwerben, andernfalls gilt das ermäßigte Jahresentgelt von 10,00 €. Schulstraße 6 Telefon: 07461 161246 info@stadtbibliothek-tuttlingen.de www.stadtbibliothek-tuttlingen.de Volkshochschule Die vhs Tuttlingen bietet in den Bereichen Gesellschaft, Kunstgeschichte, Gesundheit, Sprachen, kreatives Gestalten und EDV besondere Kurse für Seniorinnen und Senioren an. Um zu jeder Zeit weiterhin aktiv am Leben teilzunehmen, digitale Behördengänge zu organisieren oder einfach mit der Verwandtschaft per Smartphone im Kontakt zu bleiben: In den Kursen werden, in altersgerechter Geschwindigkeit, konkrete Anwendungen erklärt, von Videotelefonie bis elektronischer Gesundheitskarte und E-Rezept. In den Sprachkursen wird ohne Eile gelernt und in den Gesundheitskursen auf altersgerechte Anforderungen geachtet. Die Veranstaltungsreihe „Älter werden“ bietet besondere Veranstaltungen zu lebensweltlichen Themen. Die Angebote für Ältere finden meist am Vor- oder Nachmittag bzw. am Wochenende statt. Natürlich sind interessierte Ältere auch in allen anderen Kursen herzlich willkommen: Altersgemischte Lerngruppen sind oft eine großartige Bereicherung für alle Kursteilnehmenden. Immer stärker nachgefragt sind auch unsere Online-Kurse per Videokonferenz, in die man sich ganz einfach vom Laptop oder PC von zuhause aus einklinken kann. Wir informieren Sie gerne. Volkshochschule Tuttlingen Schulstraße 6, 78532 Tuttlingen Telefon: 07461 9691-0 info@vhs-tuttlingen.de www.vhs-tuttlingen.de Städtische Museen Tuttlinger Haus Donaustraße 19, 78532 Tuttlingen Telefon: 07461 15135 info@museen-tuttlingen.de Fruchtkasten Donaustraße 50, 78532 Tuttlingen Telefon: 07461 15135 info@museen-tuttlingen.de Museum im Rathaus Möhringen Hermann-Leiber-Straße 4, 78532 Tuttlingen Stadtteil Möhringen Telefon: 07462 9482-0 Städtische Galerie Rathausstraße 7, 78532 Tuttlingen Telefon: 07461 15551 info@galerie-tuttlingen.de
9 Private Museen Chirurgie Museum Asklepios Bahnhofstraße 137, 78532 Tuttlingen chirurgiemuseum@aesculap.de www.chirurgiemuseum-asklepios.de Deutsches Dampflok- und Modelleisenbahnmuseum Bahnbetriebswerk, 78532 Tuttlingen Telefon: 07461 9116827 info@bahnbetriebswerk-tuttlingen.de Seniorennachmittage der Kirchen In Tuttlingen bieten die Kirchengemeinden neben den Gruppen und Kreisen für deren Mitglieder auch besondere Seniorennachmittage für ältere Menschen an. Wenn Sie wissen wollen, welche Angebote es in Ihrer Kirchengemeinde gibt, wenden Sie sich an Ihr zuständiges Pfarramt. S ie finden die Termine der Seniorennachmittage auch im evangelischen Kirchenblatt sowie im katholischen Blick in die Woche. Beide Blätter liegen in den Kirchen zur Mitnahme bereit. Katholische Erwachsenenbildung (keb) Zum Angebot der Katholischen Erwachsenenbildung gehören u. a. aktuelle Vorträge und Seminare, Tagesfahrten und Gesundheitskurse. Zum Teil sind diese speziell auf Senioren abgestimmt, wie z. B. Bewegung und Entspannung, Gymnastik für Frauen 55plus, Tanz einfach mit, Feldenkrais, Seniorenyoga und Waldyoga. Die Angebote des halbjährlich erscheinenden Programms richten sich an Menschen aller Konfessionen und Weltanschauungen. Katholische Erwachsenenbildung Uhlandstraße 3, 78532 Tuttlingen Telefon: 07461 965980-20 info@keb-tuttlingen.de www.keb-tuttlingen.de Horizonte Die Evangelische Erwachsenenbildung „Horizonte“ in Tuttlingen bietet Veranstaltungen und Vorträge zu wichtigen und aktuellen Themen an. Das Programm richtet sich an interessierte Menschen aller Konfessionen und Weltanschauungen. Es ist nicht altersgebunden. Die Veranstaltungen der Evangelischen Erwachsenenbildung finden Sie im evangelischen Gemeindeblatt und auf der Homepage der Evangelischen Kirchengemeinde Tuttlingen. Evangelische Kirchengemeinde Tuttlingen Gartenstraße 1, 78532 Tuttlingen Telefon: 07461 9275-22 erwachsenenbildung@kirchenbezirk-tuttlingen.de www.ev-kirche-tuttlingen.de TUTTLINGEN
10 Kneipp-Verein Der Kneipp-Verein bietet Vorträge, Wanderungen und Ausflüge, die sich mit den Themen Gesundheit und Wellness an den fünf Säulen der Lehre von Sebastian Kneipp orientieren, also Wasseranwendungen, Bewegung, Ernährung, Heilpflanzen und Lebensordnung. Die meisten Veranstaltungen finden im Haus der Senioren statt und werden durch eine halbjährlich erscheinende Broschüre und in der Tageszeitung angekündigt. Der Verein organisiert auch eine Wandergruppe, die sich dienstags trifft. Kneipp-Verein Tuttlingen e.V. Telefon: 07461 9662299 oder 5161 kneipptut@gmx.de Inklusive Angebote für alle Menschen Die inklusive Projektarbeit der Stiftung Liebenau hat sich zum Ziel gesetzt, die gesellschaftliche Teilhabe der Menschen mit Unterstützungsbedarf in der Stadt und im Landkreis Tuttlingen zu fördern. Wir bieten inklusive sportliche, kreative und kulturelle Kurse, Tagesausflüge und Kurzurlaube an. Inklusion soll bei verschiedenen Veranstaltungen und Angeboten erlebbar werden. Gemeinsam mit verschiedenen Kooperationspartnern der Stadt und des Landkreises finden interessante Angebote statt. Liebenau Teilhabe gemeinnützige GmbH Stadtkirchstraße 17, 78532 Tuttlingen Telefon: 07461 1600216 tut-inklusiv@stiftung-liebenau.de www.stiftung-liebenau.de Reisen Reiseveranstalter, Wohlfahrtsverbände und Kirchengemeinden bieten inzwischen Ausflüge und Reisen an, welche die speziellen Bedürfnisse der Seniorinnen und Senioren berücksichtigen. Sehr beliebt sind Themen- oder Eventreisen. Viele Reisen können direkt vor der Haustür beginnen. Der Transfer von zu Hause kann problemlos dazu gebucht werden. Reiseziele innerhalb Deutschlands sind dabei am beliebtesten. Aber auch Reisen ins benachbarte Ausland sind sehr gefragt und wer die weite Welt bereisen will, kann ebenfalls etwas finden: Spezialisierte Anbieter organisieren Senioren-Flugreisen in die ganze Welt. Hier finden Sie Reiseangebote für Senioren in unserer Nähe: Halbtages- und Tagesreisen des Ortsseniorenrates Tuttlingen e.V. Wer eher in der Gegend bleiben will, für den bietet der Ortsseniorenrat Tuttlingen e.V. Tages- und Halbtagesfahrten in modernen Reisebussen kostengünstig an. Ausgeschrieben werden die Tages- und Halbtagesfahrten im monatlich erscheinenden Programm der städtischen Seniorenarbeit, welches Sie im Rathaus oder im Haus der Senioren selbst mitnehmen können. Ortsseniorenrat Geschäftsstelle im Haus der Senioren Honbergstraße 10, 78532 Tuttlingen Telefon: 07461 15104 oder 99395 www.ortsseniorenrat-tut.de DRK – Betreutes Reisen Bei der Auswahl des Reiseangebotes wird auf die besonderen Bedürfnisse der Mitreisenden eingegangen. Ein weiteres Extra ist die umfangreiche und sichere Organisation der Reise. Die Teilnehmer werden mit Gepäck an einer Sammelstelle abgeholt und wieder nach Hause gebracht. Ein Mitarbeiterteam gewährleistet die umfassende Betreuung und kümmert sich um alle kleinen und größeren Probleme während der gesamten Reise. Die Reisenden sollten mindestens eingeschränkt gehfähig sein, aber auch Reisende mit Gehhilfen, Rollatoren und mit Rollstuhl sind willkommen. Die Unterbringung ist in der Regel behindertengerecht. Voll- oder Halbpension sowie das Angebot an Einzel- oder Doppelzimmern sind je nach Rahmenangebot unterschiedlich. Kreisverband Tuttlingen Obere Wiesen 7, 78549 Spaichingen Telefon: 07424 501019 msd@drk-tut.de www.drk-tut.de Angebote der Reise- und Busunternehmen aus der Region speziell für Senioren Lassen Sie sich in Ihrem Reisebüro oder Busunternehmen persönlich beraten. Es gibt vielfältige Angebote bei verschiedenen Busunternehmen in der Region. 1. Aktiv und gesund
11 Sport und Bewegung Badespaß im TuWass Wer das Wellness-Erlebnis zwischendurch in den Alltag integrieren will, ist im TuWass an der richtigen Adresse: Thermalwasser mit Heilwasser-Zertifikat, Dampfgrotte und Sauna bieten Ruhe und Entspannung. Im Schwimmerbecken lässt sich die Ausdauer trainieren und zahlreiche Kursangebote laden zur Bewegung ein. TuWass Freizeit- und Thermalbad Tuttlingen Mühlenweg 1-5, 78532 Tuttlingen Telefon: 07461 9665566 www.tuwass.de TUTTLINGEN Badespaß im Freibad Bei einem Besuch im Freibad erwartet die Badegäste eine der modernsten Anlagen der Region mit Edelstahlbecken, mehreren Rutschen, Strömungskanal und einer großzügigen Liegelandschaft. Freibad Tuttlingen Badstraße 4, 78532 Tuttlingen Telefon: 07461 72405 www.freibad-tuttlingen.de © Freizeit- und Thermalbad TuWass © Freizeit- und Thermalbad TuWass © Freizeit- und Thermalbad TuWass © Das Freibad Tuttlingen © Das Freibad Tuttlingen
DRK-Bewegungsprogramm Seniorengymnastik & -tanz Das Deutsche Rote Kreuz lädt Sie unter qualifizierter Leitung ein zu wöchentlichen Gymnastik- und Tanzgruppen an verschiedenen Orten. Aktivierender Hausbesuch Der aktivierende Hausbesuch ist ein niederschwelliges Angebot für Menschen, die aufgrund eingeschränkter Mobilität ihr Zuhause nicht mehr verlassen können. Qualifizierte Übungsleiter/innen besuchen einmal wöchentlich für 1 Stunde die Teilnehmenden zuhause. Neben Übungen, die die Muskulatur stärken, die Beweglichkeit erhalten und damit Stürze verhindern helfen, kommt das Gespräch nicht zu kurz. Deutsches Rotes Kreuz Kreisverband Tuttlingen e.V. Eckenerstraße 1, 78532 Tuttlingen Telefon: 07461 1787-19 www.drk-tut.de ADTV-Tanzschule MAXXDANCE Bleiben Sie fit und aktiv, denn Tanzen und Sport ist die beste Medizin für Körper, Geist und Seele. Wir bieten Sportkurse für Senioren und Junggebliebene sowie Tanz- und Bewegungskurse – auch ganz ohne Tanzpartner! ADTV-Tanzschule MAXXDANCE Bismarckstraße 6, 78532 Tuttlingen Telefon: 07461 9115411 www.maxxdance.de Vereine Unter www.tuttlingen.de und dem Suchbegriff „Leben in Tuttlingen“, Kategorie „Sport, Freizeit und Vereine“ finden Sie eine Übersicht nach verschiedenen Bereichen. Sich engagieren Geben und nehmen, helfen und Hilfe bekommen, Wissen weitergeben, austauschen, einfach füreinander da sein … 12 1. Aktiv und gesund Viele Einrichtungen in Tuttlingen sind auf die Unterstützung durch Ehrenamtliche angewiesen und bieten unterschiedliche Möglichkeiten an, um sich zu engagieren. Kirchliche Einrichtungen, wie die Caritas und die Diakonie, alle Pflegeheime in Tuttlingen, Vereine, die Abteilung Senioren der Stadt Tuttlingen u. a. freuen sich über ehrenamtliche Helferinnen und Helfer. Seien Sie mutig und gehen Sie direkt auf die Einrichtungen und Institutionen zu, um Ihre ehrenamtliche Hilfe anzubieten. Auch auf den Internetseiten der einzelnen Institutionen werden Sie schnell fündig, wenn Sie eine ehrenamtliche Tätigkeit suchen. Viele Menschen werden es Ihnen danken und Sie tun auch etwas Gutes für sich selbst! Infos erteilt auch das Seniorenbüro der Stadt Tuttlingen Rathausstraße 1, 78532 Tuttlingen Telefon: 07461 99395 senioren@tuttlingen.de www.tuttlingen.de Gesund bleiben „Aktiv und gesund – gerne und selbstbestimmt älter werden in Tuttlingen“ D ie Seniorenarbeit der Stadt Tuttlingen hat sich zum Ziel gesetzt, für die Senioren*innen in Tuttlingen gesundheitsfördernde Angebote aufzubauen, die es den Senioren*innen ermöglicht aktiv und gesund – gerne und selbstbestimmt in Tuttlingen älter zu werden. D abei steht die Stärkung der Alltagsfähigkeiten im Vordergrund, die jeder im Rahmen seiner Individualität erhalten oder erhöhen kann. Damit ältere Menschen die Möglichkeit haben, präventiv und selbstbestimmt etwas für ihre Gesundheit und ihr allgemeines Wohlbefinden zu tun, werden verschiedene Veranstaltungen und Kurse angeboten. Die Kurse und Angebote beinhalten die Themen: Bewegung Wohnen Ehrenamtliches Engagement Soziale Teilhabe Ernährung
TUTTLINGEN 13 Grünkerncreme 50 g Grünkernmehl 120 ml Gemüsebrühe 1 Zwiebel 1 Knoblauchzehe 1 Bund frische Kräuter 30 g weiche Butter Salz, Pfeffer, Paprikapulver etwas Zitronensaft Zubereitung: Das Grünkernmehl in der Gemüsebrühe aufkochen und auf der ausgeschalteten Herdplatte nachquellen lassen. Knoblauch und Zwiebel fein hacken und in der Butter kurz andünsten (nicht bräunen), dann in den Grünkernbrei rühren. K räuter waschen und fein hacken. Ebenfalls unterrühren. D en Aufstrich mit Gewürzen und Zitronensaft pikant abschmecken. Hält sich im Kühlschrank etwa 3 Tage. Curry-Dip 200 g Frischkäse 150 g Naturjoghurt 1 EL Aprikosenmarmelade 2 TL Currypulver 1 TL Senf Salz, Pfeffer etwas Zitronensaft Zubereitung: Alle Zutaten verrühren und abschmecken. Informationen erhalten Sie bei der Stadt Tuttlingen Seniorenbüro Rathausstraße 1, 78532 Tuttlingen Telefon: 07461 99-330 und 99-395 senioren@tuttlingen.de www.tuttlingen.de Stadt Tuttlingen Haus der Senioren Honbergstraße 10, 78532 Tuttlingen Telefon: 07461 15104 senioren@tuttlingen.de www.tuttlingen.de Leckere Dips für jeden Tag G esundheit ist kein Produkt des Zufalls. Gesunde Ernährung und Genuss müssen sich nicht widersprechen. H ier haben wir Ihnen drei Rezepte zusammengestellt, die sich in kleineren Mengen auch gut für kleine Haushalte eignen und zudem lecker und gesund sind. Joghurt mit roter Beete 1 kleine Knoblauchzehe gehackt oder gepresst 1 EL getr. Minze oder 1 kleine Handvoll frische Minzeblätter gehackt 2-3 EL Olivenöl 1-2 rote Beete roh oder gekocht, geschält und gerieben Salz, Pfeffer 500 g griech. Joghurt natur Zubereitung: K noblauch mit Minze, Öl, roter Beete und 1 TL Salz mischen und 5 Minuten ziehen lassen. Joghurt unterheben und den Dip mit Salz und Pfeffer abschmecken. Nochmals durchziehen lassen. V or dem Servieren mit etwas Öl beträufeln und mit gehackter Minze bestreuen. © https://unsplash.com/de/fotos/drei-schalen-marmeladen-tktUuZ2YBKk
14 2. Rat und Hilfe Die aufgeführten Stellen beraten Sie oder Ihre Angehörigen bei verschiedenen persönlichen Problemen und unterliegen der Schweigepflicht. Die Beratungen sind kostenfrei. Beratung für Senioren und Angehörige Seniorenbüro Das Seniorenbüro unterstützt und erweitert die Möglichkeiten zur aktiven Lebensgestaltung und gesellschaftlichen Teilhabe von älteren Menschen und fördert das bürgerschaftliche Engagement. Die Mitarbeiterinnen des Seniorenbüros besuchen Sie auch gerne zuhause, wenn dies nötig sein sollte. Stadt Tuttlingen Seniorenbüro Rathausstraße 1, 78532 Tuttlingen Telefon: 07461 99-330 und 99-395 senioren@tuttlingen.de www.tuttlingen.de
15 TUTTLINGEN Fachstelle für Pflege und Selbsthilfe des Landkreises Tuttlingen Der Pflegestützpunkt berät zu folgenden Themen: Leistungen der gesetzlichen Pflegeversicherung Tages-, Verhinderungs-, Kurzzeitpflege Wohnformen im Alter Finanzierungsmöglichkeiten Angebote für pflegende Angehörige Zusätzliche Betreuungsangebote Unterstützung im Alltag durch Einzelhelferinnen und Einzelhelfer Unterstützungsmöglichkeiten für Demenzkranke und ihre Angehörigen Die Selbsthilfekontaktstelle informiert, berät und vermittelt Menschen, die an Selbsthilfegruppen interessiert sind hilft bei der Gründung von neuen Selbsthilfegruppen unterstützt bestehende Selbsthilfegruppen arbeitet mit Fachleuten und Einrichtungen im Sozial- und Gesundheitswesen zusammen Beratungsstelle „Wegweiser Technik“ Beratungen zum barrierefreien Wohnen Beratung zu Hilfsmitteln diverse Finanzierungsmöglichkeiten Ausstellungsräume im Gesundheitszentrum Spaichingen „Zukunft – zuhause!“ Fachstelle für Pflege und Selbsthilfe Gartenstraße 22, 78532 Tuttlingen Telefon: 07461 926-4610 fps@landkreis-tuttlingen.de Sozial- und Lebensberatung von Kreisdiakoniestelle und Caritas Die Sozial- und Lebensberatung des Caritas-Diakonie-Centrums in Tuttlingen versteht sich als zentrale Anlaufstelle für Menschen mit persönlichen Problemen, sozialrechtlichen Fragen oder in finanziellen Notlagen. Gemeinsam mit den Betroffenen werden Unterstützungsmöglichkeiten aufgezeigt, neue Lebensperspektiven entwickelt und mögliche Lösungswege erarbeitet. D ie Angebote der Sozial- und Lebensberatung richten sich an Menschen aller Altersgruppen, Nationalitäten und Konfessionen. Caritas-Diakonie-Centrum im Mehrgenerationenhaus Bergstraße 14, 78532 Tuttlingen Telefon: 07461 969717-0 tuttlingen@caritas-schwarzwald-alb-donau.de www.caritas-schwarzwald-alb-donau.de www.diakonie-tuttlingen.de Schuldnerberatungsstelle Die Schuldnerberatung ist eine kostenlose Anlaufstelle für überschuldete Menschen. Auch bei ersten Anzeichen einer Schuldenproblematik können Sie sich dort Rat und Unterstützung holen. Datenschutz und Schweigepflicht sind gegeben. Kreisdiakoniestelle Bergstraße 14, 78532 Tuttlingen Telefon: 07461 969717-0 Schuldnerberatung des Landratsamtes Tuttlingen Bahnhofstraße 100, 78532 Tuttlingen Telefon: 07461 926-4018 Fachstelle Sucht Die Fachstelle Sucht berät bei allen Fragen zu Suchtprävention und Gesundheitsförderung, Suchtmittelkonsum und Suchterkrankung. Die Mitarbeiter/innen begleiten Betroffene, Angehörige, Arbeitgeber und Vorgesetzte und unterliegen der Schweigepflicht. Fachstelle Sucht Freiburgstraße 44, 78532 Tuttlingen Telefon: 07461 966480 www.bw-lv.de Psychologische Beratungsstelle der Evang. und der Kath. Kirche Ein Team von Beraterinnen und Beratern mit psychologischen, pädagogischen und sozialpädagogischen Berufen und therapeutischen Zusatzausbildungen berät Einzelne und Paare bei Fragen der persönlichen Lebensgestaltung, sowie der Partnerschaft und Familie und begleitet in Krisen-, Trennungs- und Scheidungssituationen. Psychologische Beratungsstelle Bogenstraße 2, 78532 Tuttlingen Telefon: 07461 6047 www.psychberatungsstelle.de
16 2. Rat und Hilfe Behinderten- und Inklusionsbeauftragte für den Landkreis Tuttlingen Aufgaben sind die Interessenvertretung von Menschen mit Behinderung: Ansprechpartner/in von Betroffenen und Angehörigen, Wegweiserfunktion, Beschwerdestelle. N etzwerk- und Gremienarbeit, inklusive Projekte und Veranstaltungen. Beratung der Kommunen, einschließlich Stellungnahmen zu barrierefreien Bauten. Landratsamt Tuttlingen Behinderten- und Inklusionsbeauftragte Bahnhofstraße 100, 78532 Tuttlingen Telefon: 07461 926-4047 behindertenbeauftragte@landkreis-tuttlingen.de Beratungsstelle für gehörlose und schwerhörige Menschen Vorherige Terminvereinbarung notwendig Bergstraße 14 im Caritas-Diakonie-Centrum 78532 Tuttlingen Telefon: 0741 260610 Telefax: 0741 260620 Mobil: 0175 7205464 kristina.brack@stiftung-st-franziskus.de www.stiftung-st-franziskus.de IBB-Stelle IBB steht für Informations-, Beratungs- und Beschwerdestelle für Menschen mit psychischen Erkrankungen und deren Angehörige. Die Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter der IBB-Stelle sind selbst Betroffene, Angehörige, Personen mit professionellem Hintergrund und Patientenfürsprecher. Somit können Anfragen und Anliegen auf Augenhöhe und aus den verschiedenen Blickwinkeln und Erfahrungen gemeinsam mit den Anfragenden besprochen und Lösungen gesucht werden. Die IBB-Stelle arbeitet unabhängig. IBB-Stelle im Landkreis Tuttlingen Gartenstraße 22, 78532 Tuttlingen Telefon: 07461 1509180 team@ibb-tut.de Ergänzende unabhängige Teilhabeberatung (EUTB) Menschen mit Behinderung haben ein Recht auf ein selbstständiges Leben und die Möglichkeit der Teilhabe in allen Bereichen der Gesellschaft. Die EUTB ist eine Beratungsstelle für alle Menschen jeden Alters mit Behinderung, von Behinderung bedrohten Menschen und deren Angehörigen. Wir beraten und unterstützen Sie kostenlos in allen Fragen der Rehabilitation und Teilhabe. EUTB Tuttlingen Donaustraße 14, 78532 Tuttlingen Telefon: 07461 9697749 beratung@eutb-tuttlingen.de
TUTTLINGEN 17 Phönix Phönix bietet von sexuellen Übergriffen betroffenen Menschen aller Altersgruppen Hilfe und Beratung an. Dabei spielt es keine Rolle, ob der Übergriff erst vor Kurzem oder bereits vor vielen Jahren stattgefunden hat. Phönix Wilhelmstraße 4, 78532 Tuttlingen Telefon: 07461 770550 anlaufstelle@phoenix-tuttlingen.de www.phönix.de Polizei Vorsicht vor Telefonbetrügern!! Auch im Landkreis Tuttlingen werden ältere Menschen immer häufiger Opfer von dreisten Betrügern. Diese geben sich am Telefon als Verwandte, Polizeibeamte, Staatsanwälte; andere Amtspersonen oder Ärzte aus und gaukeln den angerufenen alten Menschen eine drastische Notsituation vor. Die Betrüger gehen dabei rhetorisch geschickt vor, setzen die Angerufenen enorm unter Druck und wollen stets, dass schnell Bargeld, Schmuck oder andere Wertgegenstände ausgehändigt werden. Nicht selten werden die Angerufenen über eine Stunde am Telefon gehalten. Die Polizei rät: Machen Sie am Telefon nie Auskünfte zu Ihren Vermögenverhältnissen! Die Polizei verwahrt niemals Geld, Schmuck oder Wertgegenstände für Sie! Lassen Sie sich von den Anrufern nicht unter Druck setzen und beenden Sie das Gespräch! Werden Sie misstrauisch bei Forderungen nach • schnellen Entscheidungen • H erausgabe von persönlichen Daten, Bargeld, Schmuck oder Wertgegenständen! Verständigen Sie sofort die Polizei über Notruf 110! Benutzen Sie um die Polizei anzurufen NIE die Rückruftaste! Für alle Vorbeugungsfragen steht Ihnen Ihre Polizei vor Ort kostenlos und kompetent zur Verfügung. Wenden Sie sich bei Fragen rund um die Sicherheit zu Hause an die Kriminalpolizeiliche Beratungsstelle des Polizeipräsidiums Konstanz. Polizeipräsidium Konstanz – Referat Prävention Stockacher Straße 158, 78532 Tuttlingen Telefon: 07461 941-151 oder 941-150 konstanz.pp.praevention@polizei.bwl.de Der WEISSE Ring Der WEISSE Ring hilft überall in Deutschland Menschen, die Opfer von Kriminalität und Gewalt geworden sind und kümmert sich auch um die Angehörigen. WEISSER Ring e.V. – Opferhilfe Telefon: 0175 5866425 schoch.wolfgang@mail.weisser-ring.de docdirekt.de Sind Sie akut krank und erreichen Sie Ihren Arzt nicht? docdirekt steht allen Patienten in Baden-Württemberg, die gesetzlich krankenversichert sind, offen. Die Krankenkassen übernehmen – wie bei jedem anderen Arztbesuch auch – das Honorar für die Teleärzte. Per Videotelefonie über die Apps oder den Webzugang oder alternativ via Telefon bekommen Patienten eine kompetente medizinische Fernbehandlung von erfahrenen Ärzten. docdirekt.de Telefon: 116 117 Montag – Freitag von 9:00 bis 19:00 Uhr Sozialverband VdK Baden-Württemberg e.V. Der Mensch steht bei uns im Mittelpunkt. Wir stehen fest auf drei Säulen: Wir beraten kompetent im Sozialrecht. Wir stehen für eine Sozialpolitik, die alle mitnimmt. Wir leben eine Solidargemeinschaft mit großem Herz. www.vdk.de/bawue Ortsverband Tuttlingen ov-tuttlingen@vdk.de
© adobestock.com 2. Rat und Hilfe 18 Finanzielle Hilfen und Vergünstigungen Leistungen der Krankenversicherung/ Rezeptgebührenbefreiung Bei Ihrer Krankenkasse können Sie Zuschüsse zu den Kosten häuslicher Krankenpflege, Hilfsmittel (Sehhilfen, Hörgeräte), Heilmittel (Bäder, Massagen) und Zahnersatz beantragen. Versicherte mit geringem Einkommen können auf Antrag von vielen Zuzahlungen befreit werden. Leistungen der Pflegeversicherung Pflegebedürftig im Sinne des Pflegeversicherungsgesetzes (SGB XI) sind Personen, die wegen einer körperlichen, geistigen oder seelischen Erkrankung oder Behinderung für die gewöhnlichen und regelmäßig wiederkehrenden Verrichtungen des täglichen Lebens auf Dauer, voraussichtlich für mindestens sechs Monate, in erheblichem oder höherem Maße der Hilfe bedürfen. F ür die Pflegeversicherung ist die Krankenkasse zuständig, deren medizinischer Dienst über eine Einstufung in verschiedene Pflegegrade entscheidet. Welche Leistungen ein Pflegebedürftiger erhält, ist von dessen Eingruppierung/Einstufung in einen Pflegegrad abhängig. Zuschüsse werden zur häuslichen Pflege, teilstationären Tages- und Nachtpflege, Kurzzeitpflege, vollstationären Pflege und Betreuungsleistungen gewährt. Leistungen nach dem Sozialgesetzbuch XII (Grundsicherung) Sie können Grundsicherung erhalten, wenn Sie die für den Rentenbeginn maßgebliche Altersgrenze erreicht haben oder wegen einer bestehenden Erwerbsminderung auf Dauer Ihren Lebensunterhalt nicht alleine bestreiten können. Um Grundsicherung zu erhalten müssen Sie einen Antrag stellen. Die Grundsicherung kann beim Landratsamt beantragt werden. Landratsamt Tuttlingen Bahnhofstraße 100, 78532 Tuttlingen Telefon: 07461 9260 info@landkreis-tuttlingen.de www.landkreis-tuttlingen.de
TUTTLINGEN 19 A nträge auf Blindengeld und weitere Auskünfte erhalten Sie beim Landratsamt Tuttlingen Bahnhofstraße 100, 78532 Tuttlingen Telefon: 07461 926-4044 Rundfunk- und Fernsehgebührenbefreiung Empfänger von Sozialhilfe, Grundsicherung, Arbeitslosengeld II und teilweise auch Behinderte können auf Antrag von den Rundfunk- und Fernsehgebühren befreit werden. Diese muss bei ARD, ZDF Deutschlandradio, Beitragsservice, 50656 Köln, beantragt werden. Anträge erhalten Sie beim Landratsamt Tuttlingen Bahnhofstraße 100, 78532 Tuttlingen Telefon: 07461 926-0 Schwerbehindertenausweis Das Versorgungsamt stellt auf Antrag das Vorliegen von Behinderungen und den Grad der Behinderung sowie weitere gesundheitliche Merkmale fest. Ein Schwerbehindertenausweis wird erteilt, wenn der Grad der Behinderung mindestens 50 % beträgt. Auf der Homepage des Landratsamtes können Sie einen Antrag als PDF-Datei (Service und Verwaltung – Formulare und Merkblätter – Kategorie: Schwerbehinderung) herunterladen. Infos und Anträge aufFeststellung einer Schwerbehinderung erhalten Sie beim Landratsamt Tuttlingen Versorgungsamt, Gebäude C Bahnhofstraße 80, 78532 Tuttlingen Telefon: 07461 926-4300 Wertmarken für den öffentlichen Personennahverkehr: Inhaber*innen eines Schwerbehindertenausweises mit dem Merkzeichen G, aG, BL oder H können Wertmarken für den öffentlichen Personennahverkehr beim Landratsamt/Versorgungsamt beantragen. Landratsamt Tuttlingen Versorgungsamt, Gebäude C Bahnhofstraße 80, 78532 Tuttlingen Telefon: 07461 926-4300 versorgungsamt@landkreis-tuttlingen.de Wohngeld Sie erhalten Wohngeld, wenn Sie nicht über ausreichendes Einkommen verfügen, um Ihren Wohnraum zu bezahlen. Wohngeld wird als Mietzuschuss (für MieterInnen) oder als Lastenzuschuss (für selbstnutzende EigentümerInnen) geleistet. Die Höhe orientiert sich an der Haushaltgröße, dem Einkommen und der Miete/Belastung bzw. den Mietobergrenzen, die von der Mietstufe abhängig sind. Das Sachgebet Soziales ist Ansprechpartner für alle Fragen rund um das Wohngeld. Stadt Tuttlingen Sozialabteilung Rathausstraße 1, 78532 Tuttlingen Telefon: 07461 99-411, -250, -418 oder -198 Rentenauskunft Zuständig für die Rentenauskunft ist die Deutsche Rentenversicherung. Allgemeine Auskünfte erhalten Sie unter der Telefonnummer 07721 99150 von Montag bis Mittwoch von 8 bis 16 Uhr, Donnerstag 8 bis 18 Uhr und Freitag von 8 bis 12 Uhr. Hier erhalten Sie auch einen Termin für eine persönliche Rentenberatung in Tuttlingen. Rentenbeantragungen Unterstützung bei der Antragstellung der Rente erhalten Sie nicht nur bei der Deutschen Rentenversicherung, sondern auch bei Ihrer Gemeinde. Die Geschäftsstelle Möhringen bearbeitet unter der Telefonnummer 07462 9482-0 Anliegen von Möhringer und Eßlinger Bürgern. Anliegen von Tuttlinger und Nendinger Bürgern werden von dem Sachgebiet Soziales im Rathaus Tuttlingen unter der Telefonnummer 07461 99-194 bearbeitet. Landesblindenhilfe Z um Ausgleich blindheitsbedingter Nachteile haben blinde und hochgradig sehschwache Menschen, unabhängig von ihrem Einkommen und Vermögen, Anspruch auf die Landesblindenhilfe in Form von Blindengeld. Ist das Einkommen und Vermögen der Anspruchsberechtigten gering, kann zusätzlich zur Landesblindenhilfe ein ergänzender Anspruch auf Blindenhilfe nach dem Sozialgesetzbuch (SGB XII) bestehen.
© nmann77 · adobestock.com 20 2. Rat und Hilfe Vorsorge treffen Wenn Sie durch Unfall, Krankheit oder Alter in die Lage kommen, wichtige Fragen nicht mehr selbst beantworten zu können, ist es gut einen Vertrauten zu haben, der Ihre Interessen rechtskräftig vertritt. Jeder kann und sollte schon in gesunden Tagen vorausschauend für die Wechselfälle des Lebens entscheiden und rechtzeitig Vorsorge treffen. Patientenverfügung Mit einer Patientenverfügung kann man seinen Willen im Hinblick auf zukünftige medizinische Behandlungen äußern und festlegen. Ärztliche Maßnahmen bedürfen stets der Einwilligung des Patienten. Dies gilt auch für lebenserhaltende Maßnahmen. Viele Menschen lehnen eine Lebensverlängerung in bestimmten Situationen ab. Um sicher zu sein, dass diese Wünsche im Ernstfall beachtet werden, empfiehlt sich die Erstellung einer schriftlichen Patientenverfügung. Darin wird individuell festgelegt, in welchen konkreten Krankheitssituationen keine Maßnahmen zur Lebensverlängerung mehr gewünscht werden. D ie Patientenverfügung kommt zur Anwendung, wenn die betroffene Person nicht mehr in der Lage ist, ihre Vorstellungen und Wünsche zu äußern (z. B. dauernde Bewusstlosigkeit, Wachkoma, geistiger Abbau, Demenz). Die Patientenverfügung bedarf keiner besonderen Form. Sie kann, muss aber nicht, handschriftlich abgefasst sein. Sie sollte die Personalien und Anschrift enthalten und mit Datum und Unterschrift versehen sein. Rechtlich erforderlich ist aber weder eine Unterschrift von Zeugen noch eine notarielle Beglaubigung.
TUTTLINGEN 21 Vorsorgevollmacht Durch eine Vorsorgevollmacht kann der Betroffene eine oder mehrere Personen seines Vertrauens bestimmen, die bereit sind, im Bedarfsfall die erforderlichen Angelegenheiten zu regeln. Voraussetzung ist, dass der Vollmachtgeber geschäftsfähig ist und eine rechtsverbindliche Vollmacht erteilen kann. Der Bevollmächtigte muss bereit und geeignet sein, die Bevollmächtigung im Sinne des Vollmachtgebers auszuüben. Es ist zu beachten, dass nur Personen, zu denen ein entsprechendes Vertrauensverhältnis besteht, als Bevollmächtigte eingesetzt werden sollten. Eine Vollmacht darf jederzeit vom Vollmachtgeber widerrufen werden. Die Vorsorgevollmacht kann auf einzelne Rechtsbereiche begrenzt werden, z. B. Bankvollmacht, Gesundheitsvollmacht oder aber als Generalvollmacht ausgestellt werden. Information und Hilfe: Die Vorsorgeinitiative Tuttlingen VIT berät und unterstützt Sie bei der Auseinandersetzung mit dem letzten Lebensabschnitt. Sie erhalten Formulierungshilfen und Vorschläge für Ihre vorsorgenden Papiere. A nmeldung zu einem kostenfreien Beratungsgespräch (Unkostenbeitrag für Unterlagen): VIT Tuttlingen Telefon: 07461 926-4068 Betreuungsbehörde Landratsamt Tuttlingen Telefon: 07461 969-7080 Verein für Betreuung im Landkreis Tuttlingen e.V. www.vit-tuttlingen.de Das Bundesministerium der Justiz und für Verbraucherschutz sowie das Ministerium für Justiz und für Europa Baden-Württemberg haben Broschüren mit den wichtigsten Informationen zu Patientenverfügungen und Betreuungsrecht herausgebracht. Diese Broschüren erhalten Sie im Seniorenbüro im Rathaus sowie im Haus der Senioren. Orientierungshilfen zur christl. Patientenvorsorge: Caritas Schwarzwald-Alb-Donau Königstraße 47, 78628 Rottweil sentz.c@caritas-schwarzwald-alb-donau.de www.lebensfaden.org Interessensvertretung Der Ortsseniorenrat Der Ortsseniorenrat Tuttlingen e.V. versteht sich als „Partner im dritten Lebensalter“. Er vertritt die Interessen der älteren Mitbürger, fördert generationsübergreifende Projekte und bietet für Seniorinnen und Senioren Begegnungs- und Treffpunkte im Haus der Senioren an. Der Vorstand organisiert zudem immer wieder Halbtages- oder Tagesausflüge. Ortsseniorenrat Haus der Senioren Honbergstraße 10, 78532 Tuttlingen Telefon: 07461 15104 www.ortsseniorenrat-tuttlingen-ev.de Der Kreisseniorenrat Der Kreisseniorenrat ist eine politisch neutrale, überkonfessionelle und unabhängige Arbeitsgemeinschaft, deren Mitglieder ehrenamtlich arbeiten. Der Kreisseniorenrat vertritt die Interessen älterer Menschen im Landkreis Tuttlingen und gegenüber der Politik. Kreisseniorenrat Telefon: 07426 8766 anton.stier@outlook.de www.ksr-tut.de © oneinchpunch · adobestock.com
22 Einkaufsbus für Senioren Die Stadt Tuttlingen bietet zweimal in der Woche in Kooperation mit dem ASB den Einkaufsbus für Senioren an. Das Angebot richtet sich an ältere Menschen, die nicht mehr gut zu Fuß sind und denen kein eigenes Fahrzeug zur Verfügung steht. D er Bus fährt zu verschiedenen Einkaufsmärkten oder in die Innenstadt. Die Seniorinnen und Senioren werden zuhause abgeholt und nach dem Einkauf wieder nach Hause gebracht. Begleitet werden die Fahrten von einer ehrenamtlichen Person, die beim Ein- und Aussteigen behilflich sein kann und die Einkäufe bei Bedarf bis an die Haustüre trägt. Es wird ein Unkostenbeitrag von 3 Euro pro Einkaufstag erhoben, Inhaber des städtischen Seniorenpasses sind frei. Eine Anmeldung für den Einkauf ist erforderlich. Auskünfte erteilt Stadt Tuttlingen Seniorenbüro Rathausstraße 1, 78532 Tuttlingen Telefon: 07461 99-395 Seniorenpass der Stadt Tuttlingen Die Stadt Tuttlingen fördert mit dem städtischen Seniorenpass ganz gezielt ältere Menschen mit geringerem Einkommen. Der Seniorenpass wird auf Antrag im Bürgerbüro der Stadt Tuttlingen und in den Stadtteilen durch die Geschäftsstellen ausgestellt. Berechtigt sind Seniorinnen und Senioren ab 65 Jahren sowie ab 60 Jahren mit einer vollen Erwerbsminderungsrente. Bestimmte Einkommensgrenzen dürfen nicht überschritten werden und der Hauptwohnsitz muss in Tuttlingen sein. Die Seniorinnen und Senioren erhalten mit dem Pass verschiedene Vergünstigungen, u. a. bei Veranstaltungen der VHS, der Katholischen Erwachsenenbildung und Horizonte. Zusätzlich werden Gutscheine ausgegeben, die 3. Gut zu wissen
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