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Hatha-Yoga
Zielgruppe
Gemischte Gruppe (max. 15 Personen), ohne Altersbegrenzung
Inhalt
Eine Form des Yoga, bei der das so genannte Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche
Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) und Meditation angestrebt wird. Asanas halten die Muskeln
geschmeidig und die Wirbelsäule elastisch, verbessert geistige Fähigkeiten und entwickeln die Lungenkapazität, sie
stärkt die inneren Organe. Spez. Angebot für Personen mit Stress, Rücken- und/oder Beweglichkeitsproblemen.
Ausschlusskriterien Rollstuhl
Kursleitung
Christiane Selig, Sabine Maurer
Termin
Kursangebot, Kursbeginn auf Anfrage (Einstieg jederzeit möglich!),
Montag
10.15 – 11.30 Uhr
Gymnastikraum Philosophenweg
Dienstag
20.00 – 21.15 Uhr
Turnhalle Köstlinschule
Donnerstag 18.00 – 19.15 Uhr
Gymnastikraum Philosophenweg
Ort
Gymnastikraum Philosophenweg, Philosophenweg 72, 72076 Tübingen (Wanne)
Turnhalle Köstlinschule, Wilhelmstraße 93, 72074 Tübingen
Erreichbarkeit
Parkplätze vor der Halle, Busanbindung
Kosten
50 – 80 Euro, auch ohne Mitgliedschaft, Probestunde möglich!
Anbieter
TSG Tübingen 1845 e. V.
Information
Oliver Lapaczinski, Telefon: 07071 760229 oder 01525 3391841,
E-Mail:
ternet:
Tübingen
D.Todorovic
D.Todorovic