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„Freitagstreff“
Zielgruppe
Gemischte Gruppe (bis 12 Personen), Alter: 65 – 85 Jahre
Inhalt
Seniorengerechte Spaziergänge und Ausflüge mit ÖPNV, mit kulturellen und naturkundlichen Zielen verbunden,
mit Kaffeerunde; Stuhlgymnastik; Gehirnjogging
Ausschlusskriterien Rollstuhl
Kursleitung
Elisabeth Wieczorek
Termin
Dauerangebot, jeden 2. Freitag im Monat (Änderungen vorbehalten) von 14.00 – 17.00 Uhr.
Telefonische Anmeldung erforderlich!
Ort
Tübingen-Derendingen
Erreichbarkeit
Zug, Bus: Linie 5
Kosten
Kostenlos, Gäste sind willkommen
Anbieter
Schwäbischer Albverein Derendingen
Information
Elisabeth Wieczorek, Telefon: 07071 78342,
E-Mail:
ternet:
Funktionelle Gymnastik
Zielgruppe
Weiblich, Alter: 50+
Inhalt
Mit Musik und Spaß kräftigen wir unsere Muskulatur, um Gelenke und Wirbelsäule zu stabilisieren. Wir train
ieren unser Herz- Kreislaufsystem, sowie Koordination und Beweglichkeit, um fit bis ins hohe Alter zu bleiben.
Ausschlusskriterien Keine Angaben
Kursleitung
Lydia Sailer, Staatl. geprüfte Übungsleiterin Prävention und Rehabilitation, allgemeiner Gesundheitssport.
Termin
Dauerangebot (nicht während den Ferien), Dienstag 20.00 Uhr
Ort
Ludwig Krapf Halle Derendingen
Erreichbarkeit
Keine Angaben
Kosten
105 Euro /Jahr
Anbieter
TV Derendingen 1900 e. V., Abt. Turnen
Information
Lydia Sailer, Telefon: 07071 73166
Tübingen-Derendingen