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Jedermannsport
Zielgruppe
Männliche Gruppe, Alter: 45 – 75 Jahre
Inhalt
Gymnastikaufbau: Aufwärmphase, Dehn-, muskelstärkende Koordinations- und Gleichgewichtsübungen,
Ganzkörpertraining, Förderung des allgemeinen Wohlbefindens, der Beweglichkeit und Erhaltung der Kraft.
Ballspiele zur Förderung des Gemeinschaftssinns, der Koordination und Kondition.Einstieg ist jederzeit möglich.
Ausschlusskriterien Für Personen mit Einschränkungen nicht geeignet
Kursleitung
Rudolf Schnieber, alters- und bewegungsbezogene Qualifikation
Termin
Dauerangebot, Freitag 20.00 – 21.45 Uhr
Ort
Turnhalle Hirschau, Schulstraße
Erreichbarkeit
Mit Bus, ebenerdig
Kosten
Mitgliedsbeitrag:
Rentner ab (65 J.): 45 Euro pro Jahr, Erwachsene aktiv: 80 Euro pro Jahr, Gäste: 40 Euro pro ½ Jahr
Anbieter
TSV Hirschau
Information
Rudolf Schnieber, Telefon: 07071 791955, E-Mail:
Seniorengymnastik
Zielgruppe
Weibliche Gruppe, Alter: ab 65 Jahre
Inhalt
Koordination und Gleichgewichtsschulung, Verbesserung der Alltagstauglichkeit
Ausschlusskriterien Für Personen mit Einschränkungen nicht geeignet
Kursleitung
Ursula Weissgärber
Termin
Dauerangebot, Donnerstag 18.30 – 19.30 Uhr
Ort
Turnhalle Hirschau, Schulstraße
Erreichbarkeit
Mit Bus, ebenerdig
Kosten
Mitgliedsbeitrag:
Rentner ab (65 J.): 45 Euro pro Jahr, Erwachsene aktiv: 80 Euro pro Jahr, Gäste: 40 Euro pro ½ Jahr
Anbieter
TSV Hirschau
Information
Evi Hoefer, Telefon: 07071 964901
Tübingen-Hirschau