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Bandscheiben-Training
Zielgruppe
Gemischte Gruppe (bis 15 Teilnehmer), ohne Altersbeschränkung
Inhalt
Mit verschiedenen Bewegungs- und Stabilisationsformen, die sich hauptsächlich auf die Bandscheibenbe- und
-entlastung beziehen wird Bandscheibenvorfällen präventiv entgegengewirkt, aber auch bereits auftretende
Beschwerden werden gelindert.
Ausschlusskriterien Keine Angaben
Kursleitung
Natali Seeger
Termin
Kursangebot, Kursbeginn ca. Februar und September, genauer Termin auf Anfrage,
voraussichtlich Donnerstag 10.15 – 11.15 Uhr
Ort
Gomaringer Sport- und Kulturhalle
Erreichbarkeit
Keine Angaben
Kosten
70 Euro für 15x; Kostenerstattung (anteilig) durch gesetzliche Krankenkassen möglich
Anbieter
VHS Gomaringen
Information
Gabriele Förder, Telefon: 07072 914671, E-Mail:
DRK Bewegungsprogramm
Zielgruppe
Menschen in der zweiten Lebenshälfte
Inhalt
Gymnastik
Ausschlusskriterien Keine Angaben
Kursleitung
Ausgebildete Übungsleiterin und Übungsleiter
Termin
Gymnastik wöchentlich, Dienstag 14.30 – 15.30 Uhr, Schloss-Schule
Gymnastik 55+ wöchentlich, Montag 13.30 – 14.30 Uhr, Hinterweiler Hublandhalle
Ort
Schloss-Schule, Hinterweiler Hublandhalle (siehe Termin)
Erreichbarkeit
Keine Angaben
Kosten
2,50 Euro pro teilgenommener Stunde
Anbieter
Deutsches Rotes Kreuz, Kreisverband Tübingen
Information
Evi Kralewski, Ursula Stöckle, Mo. – Mi. 09.00 – 12.00 Uhr, Telefon: 07071 7000-26,
E-Mail:
ternet:
Gemeinde Gomaringen