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Yoga
Zielgruppe
Gemischte Gruppe (12 Teilnehmer), ohne Altersbeschränkung
Inhalt
Yoga ist ein altes und bewährtes Übungssystem, um Gesundheit und Lebenskraft zu fördern sowie Körper, Geist
und Seele zu harmonisieren. Die verschiedenen aktiven und meditativen Yogaübungen und Körperhaltungen deh-
nen und kräftigen Muskeln und Gelenke. Zugleich wirken sie stressabbauend und normalisieren Muskelspannung
und Atmung. Durch regelmäßiges Üben stellt sich körperliches und seelisches Wohlbefinden ein.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, kleines Kissen, (Iso-)Matte und ein großes Handtuch
Ausschlusskriterien Keine Angaben
Kursleitung
Andrea von Jan
Termin
Kursangebot, Kursbeginn ca. Februar und September, genauer Termin auf Anfrage,
voraussichtlich Montag 18.15 – 19.30 Uhr und 19.45 – 21.00 Uhr
Ort
Schlossschule, Aula, Gomaringen
Erreichbarkeit
Keine Angaben
Kosten
91 Euro für 14x; Kostenerstattung (anteilig) durch gesetzliche Krankenkassen möglich
Anbieter
VHS Gomaringen
Information
Gabriele Förder, Telefon: 07072 914671, E-Mail:
Gomaringen
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D.Todorovic