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Sturzprophylaxe
Zielgruppe
Gemischte Gruppe (max. 16 Personen), Alter: 60 – 90 Jahre
Inhalt
Sturzgefahr wächst mit zunehmendem Alter. Individuelles Training, Inhalt: Haltung u. Standfestigkeit,
Koordination, Gleichgewicht und Kraft, Umgang mit Sturz, „meine Füße tragen mich“, Schwindeltraining,
Wohnungsgestaltung, Hilfsmittelbedarf.
Ausschlusskriterien Keine Angaben
Kursleitung
Kerstin Kohl-Opitz, Physiotherapeutin, Knie-Hüftsportleiterin, Pilates-Trainerin,
Fortbildungen im Bereich Gesundheitssport, Sport für Ältere
Termin
Kursangebot, Beginn bei genügend Interessenten, auf Anfrage
Ort
Alte Sporthalle, Kirchfeldstraße, 72138 Kirchentellinsfurt
Erreichbarkeit
Bus, Zug + Buszubringer, Turnhalle ist ebenerdig zu erreichen
Kosten
70 Euro für 17x
Anbieter
Kerstin Kohl-Opitz, selbständig
Information
Kerstin Kohl-Opitz, Telefon: 071231 677491, E-Mail:
Verschiedene Entspannungs- und Bewegungsangebote
Zielgruppe
Ältere Menschen
Inhalt
Verschiedene Entspannungs- und Bewegungsangebote
Ausschlusskriterien Auf Anfrage
Kursleitung
Dozenten/innen
Termin
Kursangebot, Kursbeginn Feb. und Sep., genauer Termin auf Anfrage
Ort
In Kirchentellinsfurt, auf Anfrage
Erreichbarkeit
Keine Angaben
Kosten
Verschiedene Angebote zu verschiedenen Preisen (40 – 90 Euro), auf Anfrage
Anbieter
VHS Tübingen e. V., Außenstelle Kirchentellinsfurt
Information
Wolfgang Braun Telefon: 07071 560338,
E-Mail:
ternet:
Kirchentellinsfurt