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Kräftigung der Rücken- und Beckenbodenmuskulatur
Zielgruppe
Frauen, Alter: 30 – 99 Jahre
Inhalt
Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur, Verbesserung der Beweglichkeit und Kraft der Rückenmuskulatur
durch gezielte Wahrnehmungs- und Spannungsübungen.
Kursleitung
Anja Walz, Gymnastiklehrerin, Fitnesstrainerin
Termin
Montags, 17.00 – 18.00 Uhr, Kursbeginn auf Anfrage
Ort
FBS Christoph-Eck, Hechinger Straße 16/Christoph Straße 10, 2072 Tübingen
Erreichbarkeit
Bus 3, 13 Haltestelle Hechinger Straße, Bahnhof ca. 5 Min. zu Fuß
Kosten
4,80 Euro pro Stunde, Preisnachlass: 30% Bonuskarte, 10% Vereinsmitglieder
Anbieter
Familien-Bildungsstätte e. V.
Information
Anmeldesekretariat Telefon: 07071 9304-66, E-Mail:
ternet:
Tübingen
Pauline-Krone-Heim, Bürgerheim und P egeheim Pfrondorf
•
stationäre Alten- und Krankenp ege nach dem neuesten Stand der
medizinischen und p egerischen Erkenntnisse, auch Kurzzeitp ege möglich
•
Betreutes Wohnen beim Pauline-Krone-Heim und in Tübingen-Pfrondorf
•
o ene, überschaubare Architektur mit großzügigen Gemeinschaftsbereichen
•
hauswirtschaftliche Rundumversorgung mit Wahlessen, Reinigung sowie
Wäsche- und Hausmeisterservice
•
umfangreiches Beschäftigungsprogramm und zahlreiche Freizeitveranstaltungen
•
Sozialdienst zur Unterstützung in Alltagsangelegenheiten und Krisensituationen
•
besondere Betreuungsleistungen für Menschen mit Demenz
•
Verfügbarkeit von Friseur, Fußp ege, Krankengymnastik ...
•
Sterbebegleitung in Kooperation mit den Tübinger Hospizdiensten
Tagesp ege: Tagsüber gut versorgt, abends wieder zu Hause
•
Sinn stiftende Tagesgestaltung in Gemeinschaft
•
p egerische Versorgung
•
Frühstück, Mittagessen und Nachmittagska ee
•
Fahrdienst
Ambulante P ege
•
Grundp ege, Durchführung ärztlicher Verordnungen und hauswirtschaftlicher Hilfen bei Ihnen zu Hause, sieben Tage die Woche, 365 Tage im Jahr.
O ene Angebote für Tübinger Seniorinnen und Senioren und deren Angehörige an allen drei Standorten
•
Cafeteria, Mittagstisch, P egeberatung, Thementage und Fortbildungen rund ums Alter, kulturelle und gesellige Veranstaltungen, Begegnung von Jung und Alt und vieles mehr.
Informationen für alle Angebote unter Tel. 0 70 71 | 5 65 14-0 ode
.
Übrigens: Wir bieten auch Stellen für das Freiwillige Soziale Jahr (FSJ) und den Bundesfreiwilligendienst an.
in Tübingen – für Tübingen
Ambulante Pflege
Grundpflege, Durchführung ärztlicher Verordnungen und hauswirtschaftlicher Hilfen bei Ihnen zu Hause,
sieben Tage die Woche, 365 Tage im Jahr.
Offene Angebote für Tübinger Seniorinnen und Senioren und deren Angehörige an allen drei Standorten
Cafet ria, Mittagstisch, Pflegeberatu g, Th ment ge und Fortbildungen rund ums Alter, kulturelle
und gesellige Veranstaltungen, Begegnung von Jung und Alt und vieles mehr.
Informationen für alle Angebote unter Tel. 0 70 71 | 565 14-0
o r
Übrigens: Wir bieten auch Stellen für das Freiwillige Soziale Jahr (FSJ)
und den Bundesfreiwilligendienst.
in Tübingen – für Tübingen
Pauline-Krone-Heim, Bürgerheim und Pflegeheim Pfrondorf
•
stationäre Alten- und Krankenpflege nach dem neuesten
Stand der medizinischen und pflegerischen Erkenntnisse,
auch Kurzzeitpflege möglich
•
Betreutes Wohnen beim Pauline-Krone-Heim und in
Tübingen-Pfrondorf
•
offene, überschaubare Architektur mit großzügigen
Gemeinschaftsbereichen
•
hauswirtschaftliche Rundumversorgung mit Wahlessen,
Reinigung sowie Wäsche- und Hausmeisterservice
•
umfangreiches Beschäftigungsprogramm und zahlreiche
Freizeitveranstaltungen
•
Sozialdienst zur Unterstützung in Alltagsangelegenheiten
und Krisensituationen
•
besondere Betr uungsleistungen für Menschen mit Demenz
•
Verfügbarkeit von Friseur, Fußpflege, Krankengymnastik ...
•
Sterbebegleitung in Kooperation mit den Tübinger
Hospizdiensten
•
Sinn stiftende Tagesgestaltung in Gemeinschaft
•
pflegerische Versorgung
•
Frühstück, Mittagessen und Nachmittagskaffee
•
Fahrdienst
www.altenhilfe-tuebingen.de
Tagespflege: Tagsüber gut versorgt, abends wieder zu Hause