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Lauftreff und Nordic-Walking
Zielgruppe
Gemischte Gruppe (bis 10 Personen), Alter: 18 – 80 Jahren
Inhalt
Gezielter Freizeit- und Breitensport mit hoher sozialer Ausprägung (sich kennen lernen, sehr kommunikatives Miteinander,
viel Spaß und Natur – Schönbuch!)
Ausschlusskriterien
Kein Rollstuhl möglich, da Wald- und Wiesenwege. Möglichst vorherigen ärztlichen Rat einholen.
Kursleitung
Ausgebildete Lauftreff- und Nordic-Walking-LeiterInnen, mehrere Gruppenverantwortliche unterschiedlichen Alters.
Termin
Dauerangebot, Sommer: Mi.:17.00 – 18.00 Uhr und Sa.: 16.00 – 17.00 Uhr, Winter: Sa.: 15.30 – 16.30 Uhr
Ort
Treffen beim Waldsportpfad Sand/Falkenweg mit Busverbindung Sand
Kosten
Kostenlos, ohne Vereinsbindung
Anbieter
Postsportverein
Information
Kurt Bauer, Telefon: 07071 72293, E-Mail:
uftreff),
E-Mail:
ordic-Walking), Internet:
Manpower-Präventionssport für Männer
Zielgruppe
Männliche Gruppe (max. 15 Personen), Alter: 50+
Inhalt
Eine sinnvolle Kombination aus Ganzkörpertraining und Inhalten zur Beweglichkeitsverbesserung. Kräftigung
besonders in den Bereichen Rücken-, Bauch- und Hüftmuskulatur. Mind. 30 Minuten Ausdauerschulung in
spielerischer Form. Für alle Männer, die ihre Grundkonstitution verbessern wollen. Spez. Angebot für Männer
mit Bewegungsmangel, Kraftdefiziten und Bewegungsdefiziten.
Ausschlusskriterien Rollstuhl
Kursleitung
Oliver Lapaczinski , Dipl. Sportwissenschaftler, Breiten- und Gesundheitssport
Termin
Kursangebot, Kursbeginn auf Anfrage (Einstieg jederzeit möglich!), Montag 20.15 – 21.45 Uhr
Ort
Turnhalle Hügelschule, Hügelstraße 13, 72072 Tübingen
Erreichbarkeit
Parkplätze vor der Schule kostenlos.
Kosten
60 – 90 Euro Anbieter, TSG Tübingen 1845 e. V.
Information
Oliver Lapaczinski, Telefon: 07071 760229 oder 01525 3391841,
E-Mail:
ternet:
Tübingen