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Mit der Wandergruppe nach
Zielgruppe
Gemischte Gruppe (bis 18 Personen), ohne Altersbegrenzung
Inhalt
Ganztags- oder Halbtags-Wanderungen, unterwegs Pausen nach Gelegenheit oder zum Abschluss Einkehr
Ausschlusskriterien Rollstuhl, Gehbehinderung
Kursleitung
Brigitte Kohring
Termin
Dauerangebot, 2x im Monat, Termine im Monatsprogramm (s. Homepage)
Ort
Treffpunkt im Monatsprogramm
Erreichbarkeit
Keine Angaben
Kosten
Kostenlos
Anbieter
HIRSCH Begegnungsstätte für Ältere
Information
Ulla Mailänder, Telefon: 07071 22688, E-M
Internet:
Nordic - Walking
Zielgruppe
Gemischte Gruppe (10 Personen), ohne Altersbegrenzung Inhalt Besonders „sanfte Art“ des Ausdauertrainings,
altersunabhängig, ganzjährig. Durch Stockeinsatz werden Gelenke geschont, neben Bein- und Pomuskulatur
wird auch die gesamte Muskulatur des Oberkörpers mit in die Bewegung einbezogen. Optimales Ganzkörper-
training, besonders für Untrainierte, Wiedereinsteiger sowie Übergewichtige geeignet.
Ausschlusskriterien Keine Angaben
Kursleitung
Anette Dißelhorst, Physiotherapeutin
Termin
Dauerangebot, Samstag 10.00 – 11.00 Uhr
Ort
1. Treffpunkt Physiotherapie Uhlandbad, Karlstraße 2/1,72072 Tübingen
Erreichbarkeit
Nähe Hauptbahnhof (Bus, Bahn)
Kosten
99 Euro pro 10x (inklusive Leihstöcke)
Anbieter
Physiotherapie im Uhlandbad
Information
Anette Krug-Dißelhorst, Telefon: 07071 31186
E-Mail
ternet:
Tübingen