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Sturzprophylaxe
Zielgruppe
Einzelbehandlung
Inhalt
Individuelle Sturzprophylaxe, besteht aus Balancetraining und Krafttraining,
Ziel:
Reduzierung von Stürzen und Sturzfolgen
Ausschlusskriterien Keine Angaben
Kursleitung
Ursula Kienle-Mangold
Termin
Dauerangebot, wird selbst gewählt, 2x pro Woche
Ort
Wird selbst gewählt
Erreichbarkeit
Krankengymnastin, Ursula Kienle-Mangold, Jürgensenstraße 25, 72074 Tübingen-Lustnau
Kosten
Auch auf Rezept für Krankengymnastik/Sturzprophylaxe
Anbieter
Ursula Kienle-Mangold, Krankengymnastin
Information
Ursula Kienle-Mangold, Telefon: 07071 82737
Aquajogging und Aquafitness
Zielgruppe
Ältere Menschen, Frauen
Inhalt
Aquajogging macht Spaß, reduziert Stress und baut Muskulatur auf. Die gesamte Rumpfmuskulatur wird
aufgebaut, das Herz-Kreislauf-System aktiviert. Aquafitness-Training: das Erleben von körperlicher Leichtigkeit,
aber auch von Wasserwiderstand als Trainingselement. Schont die Gelenke und erweitert das Atemvolumen.
Ausschlusskriterien Auf Anfrage
Kursleitung
Verschiedene Dozentinnen
Termin
Kursangebote, Kursbeginn Feb. und Sep., genauer Termin auf Anfrage
Ort
Kirnbachschule Prondorf, Schwimmhalle
Erreichbarkeit
Mit öffentlichen Verkehrsmitteln
Kosten
Verschiedene Angebote zu verschiedenen Preisen (40 – 90 Euro), auf Anfrage
Anbieter
VHS Tübingen
Information
Wolfgang Braun, Telefon: 07071 5603-38, E-Mail:
ernet:
Tübingen-Pfrondorf
Tübingen-Unterjesingen