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Fit rund um den Rücken
Zielgruppe
Weiblich (bis 16 Teilnehmer), ohne Altersbeschränkung
Inhalt
Das ganzheitliche Körpertraining fördert den bewussten Umgang mit dem eigenen Rücken mit Kräftigung,
Mobilisation, Dehnung und Entspannungsübungen.
Bitte mitbringen: Turnschuhe, Handtuch und ein Getränk
Ausschlusskriterien Kein Ersatz für eine krankengymnastische Behandlung. Bei akuten Beschwerden ist Rücksprache mit dem Arzt
erforderlich. Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr und Haftung.
Kursleitung
Doris Schmiderer
Termin
Kursangebot, Kursbeginn ca. Februar u. September, genauer Termin auf Anfrage, voraussichtlichMontag 16.15 – 17.15Uhr
Ort
Schlossschule, Gymnastikraum
Erreichbarkeit
Treppen
Kosten
70 Euro für 15x; Kostenerstattung (anteilig) durch gesetzliche Krankenkassen möglich
Anbieter
VHS Gomaringen
Information
Gabriele Förder, Telefon: 07072 914671, E-Mail:
Fit rund um den Rücken
Zielgruppe
Gemischte Gruppe (bis 16 Teilnehmer), ohne Altersbeschränkung
Inhalt
Das ganzheitliche Körpertraining fördert den bewussten Umgang mit dem eigenen Rücken mit Kräftigung,
Mobilisation, Dehnung und Entspannungsübungen.
Bitte mitbringen: Turnschuhe, Handtuch und ein Getränk
Ausschlusskriterien Kein Ersatz für eine krankengymnastische Behandlung. Bei akuten Beschwerden ist Rücksprache mit dem Arzt
erforderlich. Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr und Haftung.
Kursleitung
Doris Schmiderer
Termin
Kursangebot, Kursbeginn ca. Februar u. September, genauer Termin auf Anfrage, voraussichtlichMontag 17.15 – 18.15Uhr
Ort
Schlossschule, Gymnastikraum
Erreichbarkeit
Treppen
Kosten
70 Euro für 15x; Kostenerstattung (anteilig) durch gesetzliche Krankenkassen möglich
Anbieter
VHS Gomaringen
Information
Gabriele Förder, Telefon: 07072 914671, E-Mail:
Gomaringen