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Wirbelsäulengymnastik
Zielgruppe
Gemischte Gruppe (15 Teilnehmer), ohne Altersbeschränkung
Inhalt
Diese Kurse fördern den bewussten Umgang mit dem eigenen Rücken und beinhalten eine Vielzahl funktioneller
Wirbelsäulengymnastikübungen aus den Bereichen Bewegung, Kräftigung, Dehnung, Körperwahrnehmung
und Entspannung. Tipps zum rückenfreundlichen Alltagsverhalten ergänzen die Kurseinheiten.
Bitte mitbringen: Turnschuhe, Handtuch und ein Getränk
Ausschlusskriterien Keine Angaben
Kursleitung
Natali Seeger
Termin
Kursangebote, Kursbeginn ca. Februar u. September, genauer Termin auf Anfrage, voraussichtlichMontag10.15 – 11.15Uhr
Ort
Gomaringer Sport- und Kulturhalle
Erreichbarkeit
Keine Angaben
Kosten
70 Euro für 15x; Kostenerstattung (anteilig) durch gesetzliche Krankenkassen möglich
Anbieter
VHS Gomaringen
Information
Gabriele Förder, Telefon: 07072 914671, E-Mail:
Wirbelsäulengymnastik
Zielgruppe
Gemischte Gruppe (15 Teilnehmer), ohne Altersbeschränkung
Inhalt
Diese Kurse fördern den bewussten Umgang mit dem eigenen Rücken und beinhalten eine Vielzahl funktioneller
Wirbelsäulengymnastikübungen aus den Bereichen Bewegung, Kräftigung, Dehnung, Körperwahrnehmung
und Entspannung. Tipps zum rückenfreundlichen Alltagsverhalten ergänzen die Kurseinheiten.
Bitte mitbringen: Turnschuhe, Handtuch und ein Getränk
Ausschlusskriterien Keine Angaben
Kursleitung
Doris Schmiderer
Termin
Kursangebot, Kursbeginn ca. Februar und September, genauer Termin auf Anfrage,
voraussichtlich Mittwoch 18.00 – 19.00 Uhr und 19.00 – 20.00 Uhr
Ort
Schlossschule, Gymnastikraum
Erreichbarkeit
Keine Angaben
Kosten
70 Euro für 15x; Kostenerstattung (anteilig) durch gesetzliche Krankenkassen möglich
Anbieter
VHS Gomaringen
Information
Gabriele Förder, Telefon: 07072 914671, E-Mail:
Gomaringen