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Wirbelsäulengymnastik
Zielgruppe
Männlich (14 Teilnehmer), ohne Altersbeschränkung
Inhalt
Diese Kurse fördern den bewussten Umgang mit dem eigenen Rücken und beinhalten eine Vielzahl funktioneller
Wirbelsäulengymnastikübungen aus den Bereichen Bewegung, Kräftigung, Dehnung, Körperwahrnehmung
und Entspannung. Tipps zum rückenfreundlichen Alltagsverhalten ergänzen die Kurseinheiten.
Bitte mitbringen: Turnschuhe, Handtuch und ein Getränk
Ausschlusskriterien Keine Angaben
Kursleitung
Susanne Bailer
Termin
Kursangebot, Kursbeginn ca. Februar und September, genauer Termin auf Anfrage,
voraussichtlich Mittwoch 18.30 – 19.30 Uhr
Ort
Altes Schulhaus, 72810 Gomaringen-Stockach
Erreichbarkeit
Keine Angaben
Kosten
75 Euro für 15x; Kostenerstattung (anteilig) durch gesetzliche Krankenkassen möglich
Anbieter
VHS Gomaringen
Information
Gabriele Förder, Telefon: 07072 914671, E-Mail:
Wirbelsäulengymnastik
Zielgruppe
Gemischte Gruppen (14 Teilnehmer), ohne Altersbeschränkung
Inhalt
Diese Kurse fördern den bewussten Umgang mit dem eigenen Rücken und beinhalten eine Vielzahl funktioneller
Wirbelsäulengymnastikübungen aus den Bereichen Bewegung, Kräftigung, Dehnung, Körperwahrnehmung
und Entspannung. Tipps zum rückenfreundlichen Alltagsverhalten ergänzen die Kurseinheiten.
Bitte mitbringen: Turnschuhe, Handtuch und ein Getränk
Ausschlusskriterien Keine Angaben
Kursleitung
Ulrike Richter
Termin
Kursangebote, Kursbeginn ca. Februar und September, genauer Termin auf Anfrage,
voraussichtlich Donnerstag 17.00 – 18.00 Uhr und 18.00 – 19.00 Uhr
Ort
Altes Schulhaus, 72810 Gomaringen-Stockach
Erreichbarkeit
Keine Angaben
Kosten
71 Euro für 14x; Kostenerstattung (anteilig) durch gesetzliche Krankenkassen möglich
Anbieter
VHS Gomaringen
Information
Gabriele Förder, Telefon: 07072 914671, E-Mail:
Gomaringen