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Aquajogging
Zielgruppe
Gemischte Gruppe (15 Personen), Alter: 50 – 80 Jahre
Inhalt
Aquajogging ist ein gelenkschonendes Ausdauerprogramm.
Das Herz-Kreislauf-System wird trainiert bei völliger Entlastung der Gelenke.
Ausschlusskriterien Rollstuhl, nach Herzinfarkt
Kursleitung
Christel Trautwein-Bosch, Sportübungsleiterin
Termin
Dauerangebot, Montag: 15.45 – 16.45 Uhr, Freitag 14.00 – 14.45 und 14.45 – 15.30 Uhr
Ort
Mo.: Kirnbachschule, Sophienpflege, Hägnach 18, 72074 Tübingen-Pfr.
Fr.: Hallenbad IfS Tübingen Wilhelmstraße 124
Erreichbarkeit
Bus Linie 1 und 7 Richtung Pfrondorf
Kosten
75 Euro pro ½ Jahr, (1 - 2 Probestunden)
Anbieter
Präventionssportgruppen Tübingen e. V.
Information
Christel Trautwein-Bosch, Telefon: 07071 689884,
E-Mail:
Mail:
ternet:
Aquajogging
Zielgruppe
Ältere Menschen
Inhalt
Aquajogging macht Spaß, reduziert Stress und baut Muskulatur auf. Die gesamte Rumpfmuskulatur wird aufge-
baut, das Herz-Kreislauf-System aktiviert.
Ausschlusskriterien Auf Anfrage Kursleitung, Verschiedene Dozentinnen
Termin
Kursangebote, Kursbeginn Feb. und Sep., genauer Termin auf Anfrage
Ort
Tübingen, auf Anfrage
Erreichbarkeit
Mit öffentlichen Verkehrsmitteln
Kosten
ca. 20 – 70 Euro, Eintrittspreis Hallenbad nicht enthalten!
Anbieter
VHS Tübingen
Information
Wolfgang Braun, Telefon: 07071 5603-38,
E-Mail:
ternet:
Tübingen