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Autogenes Training und Entspannungsmethoden
Zielgruppe
gemischte Gruppe, auch für Ältere geeignet
Inhalt
Ruhe und Ausgeglichenheit, Verspannungen lösen, Schmerzen positiv beeinflussen, Konzentration und
Leistungsfähigkeit steigern, Stresssituationen ruhiger angehen, inneres Gleichgewicht unterstützen und
wiederfinden, Kraft für den Alltag schöpfen. Die Übungen sind gut im Alltag anwendbar.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, kleines Kissen, warme Socken und Decke.
Ausschlusskriterien Auf Anfrage
Kursleitung
Verschiedene Dozenten/innen
Termin
Kursangebote, Kursbeginn Feb. und Sep., genauer Termin auf Anfrage
Ort
Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen (Südstadt)
Erreichbarkeit
Mit öffentlichen Verkehrsmitteln
Kosten
Verschiedene Angebote zu verschiedenen Preisen (40 – 90 Euro), auf Anfrage
Anbieter
VHS Tübingen
Information
Wolfgang Braun, Telefon: 07071 5603-38,
E-Mail:
ternet:
Bergwandern / Wandern
Zielgruppe
Gemischte Gruppe (10 – 40 Personen), ohne Altersbegrenzung
Inhalt
Bergwandern / Wandern bis ca. 5 Stunden
Ausschlusskriterien Keine Angaben
Kursleitung
Wanderleiter des DAV
Termin
Dauerangebot, Seniorenwandern donnerstags, Wandergruppe sonntags, Uhrzeit auf Anfrage
Ort
Schwäbische Alb, Schwarzwald, Alpen...
Erreichbarkeit
Keine Angaben
Kosten
Keine Angaben
Anbieter
Sektion Tübingen des Deutschen Alpenvereins e. V.
Information
Geschäftsstelle, Telefon: 07071 23451, E-Mail:
ternet:
Tübingen